<p class="ql-block"> 幸福始于美食卻不止于美食，??科學(xué)的膳食營養(yǎng)??是孩子們身體健康的保障。莒縣威海路小學(xué)幼兒園??始終堅持膳食管理，制定科學(xué)合理的幼兒食譜??，精心??制作各類餐點(diǎn)，“食”刻守護(hù)孩子的健康。</p><p class="ql-block"> 把平淡的日子變成詩意的風(fēng)景，就收獲了快樂和美好！送上莒縣威海路小學(xué)幼兒這周食譜：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">周一 2021.11.15</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">早點(diǎn):</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">純牛奶?? 鼎福高鈣小熊餅干</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">香酥精肉火燒 紅豆大米粥 清炒海帶絲</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午點(diǎn):</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">蘋果??</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">花卷 養(yǎng)胃粥 肉絲燴白菜粉條</span></p> 紅豆 <p class="ql-block"> 主要含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、硫氨素、核黃素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，脂肪的含量很低，紅豆除了是常吃的雜豆雜糧之外，也算是一種中藥材，具有一定的藥用價值。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 周二</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2012.11.16</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">早點(diǎn):</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">三鮮疙瘩面</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">精肉灌湯包 銀耳枸杞粥 醬香豆腐皮</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午點(diǎn):</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">果凍橙</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">肉末蔬菜打鹵面 鵪鶉蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">?</span></p> 橙子?? <p class="ql-block"> 橙子中富含維C和維P以及胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂；維生素P可以有效防止維C被破壞，有增強(qiáng)毛細(xì)血管壁彈性，保護(hù)血管的作用。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 周三:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2021.11.17</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">早點(diǎn):</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">紅棗小米粥 蛋糕??</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">米飯?? 肉丸燴小白菜 茭瓜炒雞蛋??</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午點(diǎn):??</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">皇冠梨</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">紫菜雞蛋湯 五彩珍珠蛋米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">?</span></p> 茭瓜 <p class="ql-block"> 茭瓜可以為人體補(bǔ)充葡萄糖，維生素，鈣，蛋白質(zhì)，脂肪，纖維素，胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)人體的體質(zhì)，有利于人體的健康。茭瓜富含水分，有利于人體皮膚的潤澤。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 周四:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2021.11.18</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">早點(diǎn):</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">玉米雞蛋羹 蜜薯</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">蔬菜豆腐卷 地瓜粥 肉絲炒藕片</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午點(diǎn):</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">香蕉??</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0);">南瓜發(fā)團(tuán) 燕麥粥肉 絲炒豆角</span></p> 蜜薯 <p class="ql-block">1、補(bǔ)氣和血。</p><p class="ql-block">2、提高免疫力。</p><p class="ql-block">3、雙向調(diào)節(jié)腸道。</p><p class="ql-block">4、凈化血液。</p><p class="ql-block">5、預(yù)防高血壓。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 周五:2021.11.19</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">早點(diǎn):</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">純牛奶??紅棗蛋糕</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午餐:??</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">西紅柿蛋花湯 米飯 肉絲炒杏鮑菇</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">午點(diǎn):</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">橘子??</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午餐:</b><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">小笨雞燉蘑菇 金銀米飯??</span></p> 牛奶 <p class="ql-block"> 牛奶是人所共知的營養(yǎng)飲料，含有豐富的礦物質(zhì)、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機(jī)鹽以及鈣、磷、鐵、鋅、銅等多種營養(yǎng)元素。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內(nèi)膽固醇的功效。</p> <p class="ql-block"> 愛??在健康中成長，愛??在味蕾中開放。莒縣威海路小學(xué)幼兒園??用真心，愛心。對待每一個孩子????，讓孩子們在健康快樂??中成長。</p>