<p class="ql-block"> 新型冠狀病毒肺炎疫情的發(fā)生，牽動(dòng)了每家每戶(hù)每個(gè)人，為做好中小學(xué)師生在疫情防控期間的心理防護(hù)工作，維護(hù)好師生心理健康，教育部要求教育系統(tǒng)發(fā)揮學(xué)科和人才優(yōu)勢(shì)，為人民群眾提供心理危機(jī)干預(yù)和服務(wù)。本次培訓(xùn)由心理指導(dǎo)教師王娟老師組織開(kāi)展。</p> <p class="ql-block">輔導(dǎo)對(duì)象:銀川市金鳳區(qū)第二小學(xué)全體教師</p><p class="ql-block">輔導(dǎo)時(shí)間:</p><p class="ql-block">2021年11月14日星期日19：30-21：40</p><p class="ql-block">輔導(dǎo)方式：線(xiàn)上輔導(dǎo)</p> 一、看見(jiàn)自己 活動(dòng)一：折射時(shí)光之力 <p class="ql-block"> 活動(dòng)一是通過(guò)折紙來(lái)反映過(guò)去、現(xiàn)在、將來(lái)三個(gè)階段對(duì)當(dāng)下自己的的影響。</p> <p class="ql-block"> 不同的人有不同的折法，你可能是這樣發(fā)力的</p> 活動(dòng)二：畫(huà)出黑影 <p class="ql-block"> 在生活當(dāng)中，我們常常會(huì)遇到一些看似柔軟實(shí)則讓人很難受的“黑影”，它像一個(gè)小絨球，影響著你，也影響著我。</p><p class="ql-block"> 在王娟老師的引導(dǎo)下，各位教師思考了當(dāng)下困擾自己的“黑影”，并借助手邊的白紙，畫(huà)出了困擾自己的“黑影”。隨后，馬娟老師，王芳校長(zhǎng)，田小東老師主動(dòng)分享了自己的“黑影”，通過(guò)分享，“黑影”得到了一次釋放。（具體內(nèi)容視為隱私不做分享）</p> <p class="ql-block"> 疫情之下，線(xiàn)下教學(xué)暫停，線(xiàn)上教學(xué)開(kāi)展以來(lái)，教師的角色非常豐富。他們的“黑影”可能有哪些呢？</p> 二、保護(hù)自己 <p class="ql-block"> 因?yàn)檫@些“黑影”的原因，我們的認(rèn)知、情緒、軀體、行為方面可能或多或少出現(xiàn)問(wèn)題，那這個(gè)時(shí)期，我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)自己呢？</p> 活動(dòng)三：選擇一個(gè)自己 <p class="ql-block"> 在王老師的循循引導(dǎo)下，教師都選擇了一個(gè)物品來(lái)代表自己，把它放在剛才坐過(guò)的凳子上，去感受它、觀察它、親近它。這個(gè)活動(dòng)中有兩位老師做了分享：馬玲玲老師選擇的是小兔子夜燈，郭慧老師選擇了陪伴她多年的鋼筆，她們分別談了自己選擇的原因和感受。</p> <p class="ql-block"> 從分享中，不難看出我們選擇的這個(gè)物品，都和我們有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。那讓我們?cè)囍c它對(duì)話(huà)……</p> <p class="ql-block">去試著保護(hù)自己，愛(ài)護(hù)自己。</p> 活動(dòng)二：涂畫(huà)“黑影”之外 <p class="ql-block"> 接下來(lái)的活動(dòng)中王娟老師又帶我們回到了之前的時(shí)光之紙，再次觀察自己畫(huà)出的黑影，回想黑影之外的空白可能有哪些資源幫助我們面對(duì)它或者更好的與它相處。在黑影之外畫(huà)出這些光芒。</p> <p class="ql-block"> 喬美香老師分享了自己的光芒，她的畫(huà)紙很豐富，分享也特別深入人心，給了我們很多的觸動(dòng)和思考。吳嬌老師也分享了自己具體化的黑影和獨(dú)一無(wú)二的光芒，她的光芒給了她力量，促始她不斷前行，也引起了其他教師的共鳴。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，教師們找出了自己身邊的“光芒”，相信大家再次面對(duì)自己的“黑影”時(shí)，已經(jīng)可以借助這些“光芒”去幫助自己勇敢面對(duì)那些“黑暗”，將這些資源，作為動(dòng)力、作為力量、作為精神支柱去陪伴、促進(jìn)我們繼續(xù)走“通往未來(lái)的路”。</p> 活動(dòng)三：分享積極的防護(hù)經(jīng)驗(yàn) 活動(dòng)四：再看“黑影” <p class="ql-block"> 再回頭去看“黑影”時(shí)，大家已經(jīng)有了不同的想法。張存霞老師作為代表分享了自己新的感受：學(xué)會(huì)擁抱“黑影”，對(duì)黑影說(shuō)“我愛(ài)你”以及“謝謝你”。她的分享讓我們對(duì)“黑影”有了新的認(rèn)識(shí)。</p> 三、成長(zhǎng)自己 <p class="ql-block"> 王老師在最后的“成長(zhǎng)自己”環(huán)節(jié)為教師，為班主任，為家長(zhǎng)分享了很多實(shí)用的策略，非常值得大家借鑒學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 感謝王娟老師帶來(lái)的“共情式”心理輔導(dǎo)。自此本次教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)圓滿(mǎn)結(jié)束!</p><p class="ql-block"> 再次感謝王娟老師對(duì)二小教師的心理團(tuán)體輔導(dǎo)，感謝這次活動(dòng)，感謝這次心理的旅行，讓我們洞察了自己。</p><p class="ql-block"> 我們所重視的，所珍愛(ài)的，所慶幸的，也會(huì)如同陽(yáng)光，照亮今后的旅途。明確的問(wèn)題也會(huì)如同燈塔，指引我們更好地修渡余生。</p><p class="ql-block"> 希望各位不忘初心，努力前行，未來(lái)可期！</p>