亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

快樂“薯”于你

云兒

<p class="ql-block">　　紅薯、紫薯在我們的生活中，是很常見的食物。不僅美味可口，營養(yǎng)豐富,含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1等增強人體抗病能力，提高免疫功能，紅薯、紫薯中的粘蛋白可以增加動脈血管壁的彈性，還能防治便秘，強身益壽。</p> <p class="ql-block">瞧！我們準備好工具，準備做薯類美食啦?。。?lt;/p> <p class="ql-block">“搓一搓”先把紅薯、紫薯洗干凈。</p> <p class="ql-block">把紅薯、紫薯削皮，并切成“條形”</p> <p class="ql-block">把切好的紅薯、紫薯放入鍋里蒸15分鐘。</p> <p class="ql-block">我們小心翼翼用夾子把它夾出來，并整齊的擺放在簸箕里。</p> <p class="ql-block">天氣真好！我們把它拿到陽臺曬一曬。過幾天，美味可口的紅薯、紫薯干就可以吃啦！</p> <p class="ql-block">你知道我們還做什么美食嗎？</p> <p class="ql-block">把紫薯放在鍋里蒸熟，并把它盛放在碗里。</p> <p class="ql-block">加上面粉，揉一揉、搓一搓，用動物模型壓出各種可愛的小動物！</p> <p class="ql-block">鍋里倒入少許油，把壓好的“小動物”放在鍋里煎一煎。</p> <p class="ql-block">美味的紫薯餅做好啦！我們迫不及待要品嘗啦，“哇”真好吃！</p> <p class="ql-block">　　通過做薯類美食，孩子們的動手能力得到了發(fā)展，學會了一起分工合作，體驗做美食的樂趣。</p>

紫薯

紅薯

美食

鍋里

維生素

美味可口

我們

薯類

益壽

曬過