<![CDATA[<td id="hhy6t"></td>]]>
<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 自發(fā)生新冠疫情以來，大家都處于一種焦慮緊張的狀態(tài)，幼兒生理和心理都在發(fā)育的關(guān)鍵時期，對環(huán)境變化的適應(yīng)能力更弱，因此父母不僅要做好幼兒的身體防護(hù)，更要注意幼兒的心理防護(hù)。那么我們應(yīng)該如何幫助孩子做好心理防護(hù)呢？希望通過廣信區(qū)第五幼兒園的《居家防疫心理健康防護(hù)指南》，能夠給家長朋友們一些啟發(fā)。讓我們同心同力，共同守護(hù)孩子們的健康成長！</span></p> 疫情下幼兒可能出現(xiàn)的心理問題 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">A:情緒方面</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 在疫情防控期間，由于幼兒年齡較小，當(dāng)看到很多人在排隊(duì)做核酸時，很多幼兒會在心里感覺到不理解；當(dāng)看到救護(hù)車經(jīng)過，有人穿著隔離服時，心中也會感到恐懼,因此幼兒會出現(xiàn)無聊、煩躁、消沉、慌張、易怒、恐懼等各種不同的困擾。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">B:軀體反應(yīng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 可能出現(xiàn)腹痛腹脹，頭暈頭痛，尿頻尿急，睡眠差，做噩夢，食欲差，乏力等。由于兒童對情緒不能準(zhǔn)確描述，所以軀體反應(yīng)可能更為常見。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">C:行為方面</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 可能會出現(xiàn)不停地吵鬧、哭泣，提出各種要求，對身體過分關(guān)注，行為退縮，原本已經(jīng)具備的能力下降或消失，變得依賴家人；嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)沖動行為。年齡小的兒童不會用語言表達(dá)，可能更容易出現(xiàn)行為問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">D:性格方面</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 由于疫情的影響，有的父母由于工作原因也不能每天回家，孩子會感覺到?jīng)]有安全感，作為孩子來說，他們往往不如成人那樣會調(diào)節(jié)自己的情緒，當(dāng)心情無法排解時，他們就會變得孤僻，孩子的行為是隨著心理的變化而逐漸改變的，當(dāng)一個平時很活潑的孩子逐漸變得自閉或孤僻的時候，這個孩子的心理一定是出現(xiàn)了問題，需要成人及時和科學(xué)地引導(dǎo)教育。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">E:被疫情環(huán)境所影響</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 幼兒對疫情會產(chǎn)生好奇，如為什么要戴口罩和隔離，同時對于不了解的病毒、生病、死亡會存在緊張和焦慮。即便幼兒不太懂發(fā)生的事情，但往往在疫情期間父母會產(chǎn)生情緒起伏，也許家長不自知，但幼兒能足夠敏銳的察覺到家庭的緊張或焦慮的氣氛，從而產(chǎn)生情緒問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">F:生活節(jié)奏被打亂</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 對于已入園的幼兒來說，因疫情緣故生活節(jié)奏被打亂。戴口罩、查核酸、不能入園和小伙伴一起玩等都會引起幼兒的不適應(yīng)。會產(chǎn)生很多比如 “什么時候能夠去上學(xué)” ，“什么時候才能出去玩”等問題。</span></p> 孩子感到害怕怎么辦？ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.家長情緒穩(wěn)定是前提</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> “父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”，尤其是在防疫抗疫的特殊時期，家人情緒穩(wěn)定就是孩子最好的強(qiáng)心劑。孩子通常會通過父母的情緒和反應(yīng)來認(rèn)識和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小，孩子才能建立起安全感。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.耐心傾聽，及時回應(yīng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 耐心傾聽你的孩子，了解你的孩子在害怕什么。需要告訴孩子，傳染病不是今天才有，曾經(jīng)有過，將來也會有，人類曾經(jīng)很多次一起努力戰(zhàn)勝了傳染病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3.用兒童化的語言向孩子解釋疫情</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 幼兒階段的孩子，很容易受到周圍環(huán)境的影響。對于居家防疫，不能只是簡單地提出要求、命令，甚至嚇唬孩子。必須幫助他們理解為什么要這樣做，才能減少孩子的困惑以及由此帶來的情緒波動。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 家長可以用形象趣味化的方式，比如說把病毒比喻成“來攻擊人的壞蛋”，把疫苗比喻成“衛(wèi)兵”來解釋病毒和疫情。家長也可以借助網(wǎng)上發(fā)布的一些繪本和幼兒一起學(xué)習(xí)病毒、疾病的相關(guān)知識，利用有趣的漫畫講解人體如何跟病毒“戰(zhàn)斗”，讓幼兒了解病毒與人類的關(guān)系、對健康的危害等，培養(yǎng)他們的好奇心和對科學(xué)的興趣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 通過言傳身教的方式，教育幼兒如何自我保護(hù)，讓幼兒能簡單清晰的正確認(rèn)識疫情，減輕其恐慌、焦慮等情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4.愛的擁抱</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 充滿愛意的擁抱和撫摸可以讓孩子感覺安全，不再害怕與恐懼。</span></p> 孩子在家整天玩手機(jī)，怎么辦？ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.模仿法、以身作則</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 家長起帶頭作用，少用手機(jī)玩游戲，多做家務(wù)、室內(nèi)運(yùn)動等有意義的活動。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.合理滿足需求</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 共同討論、制定規(guī)則，每天一共可以玩多長時間手機(jī)，在規(guī)則范圍內(nèi)給孩子一定的自主權(quán)，不要總是盯著孩子的一舉一動。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3.轉(zhuǎn)移注意法 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 陪孩子做一些有意義的活動。下面，一起來看看有哪些有意義的活動吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> （1）要有健康的身心，體育游戲很重要呀！嘗試用家中現(xiàn)有的材料制作體育游戲材料。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> （2）提高孩子的生活自理能力，家人一起下廚，學(xué)一道新菜，做一道甜點(diǎn)，或者給孩子機(jī)會做做家務(wù)，為家庭服務(wù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> （3）看看幼兒園推薦的繪本，了解孩子的興趣，一起親子閱讀、玩玩具。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> （4）可以利用家里現(xiàn)有的材料，撲克牌、五子棋等開發(fā)智力，鞋盒、紅包、礦泉水瓶子、紙杯等做做小手工或者玩玩科學(xué)小實(shí)驗(yàn)……</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> （5）引導(dǎo)孩子和老師、親人、朋友聊天，說說心里話。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 陽光總在風(fēng)雨后，陰霾過后是晴空。在這次特殊的“戰(zhàn)疫”行動中，讓我們一起用“行”抗疫、用“心”防疫。期待疫情早日結(jié)束，期待我們早日重返幼兒園，上饒加油！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">來了疫情不要怕，要聽爸爸媽媽話。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">乖乖待在家里面，莫去人多處玩耍。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">口罩絕對不能少，定期更換要記牢。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">勤洗小手莫偷懶，打噴嚏時要蓋住。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">出現(xiàn)癥狀不要怕，要聽醫(yī)生阿姨話。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">病毒病毒不可怕，我們可以戰(zhàn)勝它。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">圖文:黃瑩</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">審閱:鄧秀花</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">簽發(fā):楊艷</b></p>