生活充滿(mǎn)陽(yáng)光

作者：七個(gè)木

2021年11月16日，網(wǎng)上訂的睡袋昨天晚上六點(diǎn)半到了二道中轉(zhuǎn)中心，估計(jì)今天能收入囊中。明天開(kāi)啟四天四千公里的長(zhǎng)途跋涉，來(lái)一次一生中時(shí)間最長(zhǎng)，開(kāi)車(chē)最遠(yuǎn)，跨年的旅行。一百多天的游玩，一百多天的異地生活，真的不知能否適應(yīng)。北方的冬天寒冷，不適合戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，朋友聚在一起娛樂(lè)時(shí)間又長(zhǎng)，抽煙也多，不好的生活習(xí)慣在日常中。到了遠(yuǎn)方把煙戒掉，體重減掉10斤，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和生活習(xí)慣，來(lái)適應(yīng)現(xiàn)在的生活。通過(guò)美篇記錄每一天生活的點(diǎn)滴和美麗的風(fēng)景，把美好的印記刻在腦海里，把眼前掠過(guò)的故事記在心里，到一定的年齡便是一段美的回憶。下午到中通快遞一號(hào)店看一下，只是到了一個(gè)小紙袋，睡袋沒(méi)到。一查是郵政快遞，東西剛從保定出來(lái)，估計(jì)20幾號(hào)到了是快的，商家太能玩。以后在網(wǎng)上少買(mǎi)東西，特別是等著用的東西，不靠譜。用上次的，這次把兩個(gè)單人的也用上。到服務(wù)區(qū)在車(chē)?yán)镒≌娴耐?，一是不跟其他人接觸；二是衛(wèi)生干凈。 2021年11月17日，早上5點(diǎn)出發(fā)，晚上23點(diǎn)到達(dá)鄭州東服務(wù)區(qū)。哈哈哈，老當(dāng)益壯，開(kāi)了18個(gè)小時(shí)的車(chē)，走了1650公里，我都佩服我自己。頭一次連續(xù)開(kāi)了這么長(zhǎng)時(shí)間的車(chē)，絲毫沒(méi)有疲憊之感。 出門(mén)一眨眼 路途很遙遠(yuǎn) 一心奔溫暖 留下冰雪寒 五百公里的冰雪長(zhǎng)廊，走過(guò)無(wú)數(shù)的彎道，以后道路是坦途。 路途漫漫向前看 歲月是把鋒利劍 心中若有桃花源 處處都是彩云間 2021年11月18日，早上六點(diǎn)從鄭州東服務(wù)區(qū)出發(fā)，中途加了三次油，跑了十六個(gè)半小時(shí)，一千四百公里，晚上十點(diǎn)半到廣東水南服務(wù)區(qū)休息。明天到三亞還有800公里，大概需要10個(gè)小時(shí)。黑天之前到達(dá)目的地。挺快吧，真的挺快。多遠(yuǎn)的距離都不是問(wèn)題，問(wèn)題是你想不想走。 兩天跑了三千公里，感覺(jué)良好，得力于平時(shí)的久座，為以后長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)旅游積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。每天跑十幾個(gè)小時(shí)，不是急著趕路，因不下高速公路，只能往前走，白天按著高速公路限速跑，黑天不超過(guò)100邁，安全第一放首位，早到晚到無(wú)所謂。 從早跑到黑 上千公里不覺(jué)累 越想越陶醉 【漢俳詩(shī)】 2021年11月19日，五點(diǎn)多一點(diǎn)醒來(lái)，天還沒(méi)有亮，洗漱完畢沒(méi)啥事，只能開(kāi)車(chē)前行，估計(jì)不到中午就能到碼頭，走過(guò)一次，明年再來(lái)就輕車(chē)熟路。 中午11點(diǎn)半到海安新港，人車(chē)登船準(zhǔn)備過(guò)海，費(fèi)用400元。兩天半的時(shí)間跑了三千五百多公里，以后多遠(yuǎn)的距離都不算事。開(kāi)車(chē)遠(yuǎn)行好一路奔波沒(méi)煩惱沿著高速跑 【漢俳詩(shī)】 12點(diǎn)多一點(diǎn)開(kāi)始啟航，海南島籠罩在霧氣中，隱約可見(jiàn)，行程大概一個(gè)多小時(shí)。 下午1點(diǎn)50分到達(dá)?？冢嚯x三亞還有278公里。估計(jì)晚上5點(diǎn)半到達(dá)。由于疫情檢查在加上路上堵車(chē)，晚上7點(diǎn)半才到目的地。放下兜下樓吃一口面條，回來(lái)把這三天的衣服洗洗，半夜才躺下睡覺(jué)。整整三天開(kāi)車(chē)跑了三千八百五十公里，晚上開(kāi)車(chē)比白天難，還好沒(méi)感覺(jué)累，接著開(kāi)就不好說(shuō)了。 第一天2021年11月20日，早上五點(diǎn)多鐘就被不同的響聲弄醒，不用想就知道老馬醒的早在收拾屋子。這就是小屋的好處，有一點(diǎn)動(dòng)靜都會(huì)貫穿入耳，不能睡到自然醒。海南亮天比長(zhǎng)春要晚，快到6點(diǎn)外面還漆黑一片，但溫度適宜，夜里睡覺(jué)得蓋被，感覺(jué)很舒服。6點(diǎn)出屋去海邊跑步，一次不能跑太遠(yuǎn)，逐步增加，跑出汗剛好。跑完了小腿肚子有點(diǎn)抽筋，可能最近鍛煉少了一點(diǎn)。吃完早飯，麗霞收拾屋子，讓我去市場(chǎng)買(mǎi)菜，巧的是碰上了魏群主，碰不上這兩天也會(huì)跟她聯(lián)系，踢踢毽子。 下午沒(méi)事出去刷刷車(chē)，把車(chē)加滿(mǎn)油，到市場(chǎng)買(mǎi)點(diǎn)水果。三亞真的適合過(guò)冬，這個(gè)季節(jié)中午稍微熱一點(diǎn)，早晚都很涼爽。如果有個(gè)活動(dòng)圈子，生活更加美麗。 晚上6點(diǎn)到海邊散步，望著蔚藍(lán)的天空和海水泛起的微微波浪，還沒(méi)有被它的美麗所陶醉，心靈還沒(méi)有完全沉淀下來(lái)，慢慢的改變，慢慢的適應(yīng)，慢慢的前行。生活就是這樣，不同時(shí)期，不同年齡段，有不同的生活方式。只要心中充滿(mǎn)愛(ài)，天天都是艷陽(yáng)天。 美輪美奐，思緒萬(wàn)千。美麗的景色曇花一現(xiàn)，錯(cuò)過(guò)的不會(huì)再來(lái)，再次出現(xiàn)讓人期待。 第二天昨晚精神抖擻，困意蕩無(wú)，絲毫沒(méi)有長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)的疲憊。半夜12點(diǎn)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，醒了看手機(jī)才兩點(diǎn)剛過(guò)，只能繼續(xù)睡覺(jué)。跑步腿有點(diǎn)拉傷，但不影響走路，小腿抽筋幾次非常疼痛。五點(diǎn)多鐘起床，不到六點(diǎn)下樓鍛煉，走了一萬(wàn)多步。最大的發(fā)現(xiàn)在海邊碰上了踢毽子隊(duì)伍，晚上在山水國(guó)際踢。 早餐，外加一碗玉米面粥和一個(gè)雞蛋。 天熱沒(méi)有胃口，吃一點(diǎn)就能挺一天。還好，這樣就能減肥了。（1）一天兩頓飯 兩點(diǎn)多鐘就吃完 天天去鍛煉（2）出門(mén)一身汗 回家衣服全都換 累點(diǎn)心也甜 日出日落皆應(yīng)景，潮來(lái)潮去把誰(shuí)等。瞬息萬(wàn)變?cè)普谌?，暗暗沉寂待天明?lt;/p> 色彩斑斕粉墨濃，落日余暉亦抒情。徐徐海風(fēng)奏浪鳴，翦翦衣裙入仙境。 第三天2021年11月22日，星期一。早上5點(diǎn)半起床，洗漱完畢，6點(diǎn)半下樓鍛煉。天剛蒙蒙亮，大海還在沉睡，鍛煉的人們比比皆是。7點(diǎn)多鐘來(lái)到踢毽子場(chǎng)地，和天南海北的毽友切磋一下毽技。幾個(gè)月沒(méi)踢毽子，已經(jīng)沒(méi)有了腳感，在加上在外面踢的少，一點(diǎn)風(fēng)都會(huì)影響腳法。踢的滿(mǎn)身都是汗，再踢得帶衣服，完事?lián)Q了再走。 運(yùn)動(dòng)起來(lái)出了很多汗，出多了對(duì)身體有沒(méi)有太大的影響，是好是壞也說(shuō)步清楚，只能補(bǔ)水補(bǔ)鈣。不運(yùn)動(dòng)不出汗，強(qiáng)度一定不夠，鍛煉就沒(méi)有絲毫意義了。洗完澡、吃完早飯去12公里外的水果批發(fā)市場(chǎng)，規(guī)模很大，但價(jià)格和水果攤床相差無(wú)幾，只不過(guò)品種多，新鮮程度更好。近下午1點(diǎn)順便到第三市場(chǎng)，買(mǎi)一斤蝦、一斤三文、一塊大豆腐和一塊發(fā)糕，變成了簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)豐富的晚餐。 睡了一覺(jué)，吃點(diǎn)百香果，不知不覺(jué)就到了晚上。這就是生活，這就是以后生活的基本模式。 晚上準(zhǔn)到海邊溜達(dá)一下，到樓下才發(fā)現(xiàn)外面下著小雨，只能返回，白白跑了一趟。為了不白跑，問(wèn)問(wèn)天老爺，天老爺不下了，才換好衣服到海邊溜達(dá)溜達(dá)。 淅淅瀝瀝煙雨瀠,一浪一浪拍岸聲。東西南北任而行,煩悠閑事無(wú)影中。 　　風(fēng)風(fēng)雨雨話流年，潮起潮落已惘然。年少輕狂不更事，漫卷清風(fēng)試淚干。 第四天2021年11月23日，星期二。早上的海風(fēng)很大，沒(méi)有五級(jí)也得有三四級(jí)。背心短褲不運(yùn)動(dòng)的話有點(diǎn)涼，走起來(lái)還好。 走了一萬(wàn)多步，風(fēng)把毽子吹的不走正常孤線，踢起來(lái)就發(fā)揮不出來(lái)正常水平，只能沿著海邊快走。9點(diǎn)到家早餐已經(jīng)做好，地瓜玉米粥，昨天剩的醬拌豆腐和做好的魚(yú)，水果也是剩的。 六點(diǎn)半抽完最后剩下的一根煙，準(zhǔn)備徹底把煙戒掉。說(shuō)戒就戒，但不能說(shuō)抽就抽。經(jīng)得起煙的誘惑，隱一隱就過(guò)去了。吃完早餐，實(shí)在……，來(lái)到海邊陰涼處走一走，緩解一下焦慮，分散一下注意力，這也是戒煙的好辦法。 走了38000步也沒(méi)感覺(jué)怎么累，戒煙倒是有反應(yīng)。 第五天2021年11月24日，星期三。昨天戒煙，一天沒(méi)抽一口，靠走步度過(guò)時(shí)光，靠信念支撐行動(dòng)，靠毅力達(dá)到目的。鍛煉兩個(gè)小時(shí)，回來(lái)停水沒(méi)有洗上澡。 中午出門(mén)在海邊走一走，回來(lái)開(kāi)車(chē)出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。下午1點(diǎn)多鐘吃口飯回到家中。堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持就能成功。不到四點(diǎn)打了一會(huì)羽毛球，很多年沒(méi)打了，可想而知是什么水平了。 第六天2021年11月25日，星期四。早晚都有規(guī)律，白天這段時(shí)間有點(diǎn)閑，調(diào)整一下更能好一點(diǎn)。早上出來(lái)鍛煉，強(qiáng)度不能太大。要出大汗就停下來(lái)休息一下，待消汗了接著運(yùn)動(dòng)。 戒煙第三天了，今天應(yīng)該比昨天好。知道為啥戒煙這么難嗎？戒煙難于上青天。沒(méi)有一定的毅力真的很難把煙戒掉。 中午練練踢毽子的基本功，吃完晚飯打一會(huì)羽毛球，完事直接到海邊溜達(dá)溜達(dá)。一天走了二萬(wàn)多步，煙徹底離我遠(yuǎn)去，保持一定的距離，心想事成。 第七天2021年11月26日，星期五。早晨起來(lái)出門(mén)鍛煉，溫度不冷不熱，海邊風(fēng)平浪靜，游泳的人在夜幕的籠罩下互隱互現(xiàn)。晨跑的人們順著海邊紅色的棧道慢跑，徒步的被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在后面，鍛煉的隊(duì)伍在月牙型的海灣形成一道靚麗的風(fēng)景。 到六樓理個(gè)發(fā)，聊天聊出個(gè)養(yǎng)老的小故事。兩口子是從黑河過(guò)來(lái)的，66歲啦，兩個(gè)人的退休工資加在一起6000多元，長(zhǎng)年租房，一個(gè)月1500元，女主理發(fā)一輩子，現(xiàn)在接著玩強(qiáng)項(xiàng)——理燙發(fā)。掙多少算多少，補(bǔ)貼點(diǎn)菜錢(qián)。男主白天睡覺(jué)，晚上上班打更，一個(gè)月三千元。這個(gè)年齡來(lái)到三亞一邊打工一邊養(yǎng)老，真的是不錯(cuò)的選擇。一天走了三萬(wàn)一千多步，走的有點(diǎn)多。 第八天2021年11月27日，星期六。六點(diǎn)半天還沒(méi)亮，穿著短褲沒(méi)走幾步就被蚊子親了兩口。蚊子太煩人，沒(méi)有蚊子的世界只能是外星世界了。踢一小會(huì)毽子，又踢一會(huì)口袋，九點(diǎn)往回走。踢毽子的人越來(lái)越多，山西太原那幾個(gè)人踢的比較好。今天馬書(shū)記和老劉來(lái)海南，到了機(jī)場(chǎng)禁止登機(jī)，沒(méi)有做核酸檢測(cè)（最近去海南的都要核算檢測(cè)報(bào)告）。只好離開(kāi)機(jī)場(chǎng)做核酸，據(jù)說(shuō)得18點(diǎn)能出結(jié)果，才能改簽。核算檢測(cè)結(jié)果出來(lái)了，機(jī)票改簽本月29日。 今天正式搬到十樓，一樣的房子感覺(jué)大不一樣。晚上七點(diǎn)多一點(diǎn)獨(dú)自去海邊溜達(dá)溜達(dá)，幾十個(gè)魚(yú)民用長(zhǎng)網(wǎng)在海邊網(wǎng)魚(yú)，幾公里長(zhǎng)的網(wǎng)，忙活好幾個(gè)小時(shí)，也沒(méi)弄上來(lái)多少魚(yú)?？吹娜吮若~(yú)多，小刀魚(yú)40元一斤，大蝦200元一斤。直視野生，不知味道如何。 第九天2021年11月28日，星期日。不知不覺(jué)到三亞已經(jīng)第九天了，說(shuō)快就是一眨眼，說(shuō)慢簡(jiǎn)直是度日如年。想一想在哪里都是呆著，但是在家呆著和在三亞呆著感覺(jué)截然不同，甚至有本質(zhì)的區(qū)別。家，顧名思義就是親人共同生活的場(chǎng)所，也是親手設(shè)計(jì)、修建、裝飾的理想環(huán)境和住所。每一處都是那么熟悉；那么親切；那么貼心，即使閉著眼睛也不會(huì)摸到陌生的地方。 戒煙第六天，困難期以過(guò)，到了適應(yīng)期，戒煙基本成功。心隨思緒走，夢(mèng)隨黑夜游。思維在海上飄忽不定，認(rèn)知在島上變得模糊不清。不知什么時(shí)候心靈的種子扎入土中，慢慢的發(fā)芽，沖出禁錮，沐浴陽(yáng)光……。 第十天2021年11月29日，星期一。早上不到5點(diǎn)，去海邊買(mǎi)魚(yú)和百香果。太早了不見(jiàn)商販的蹤影，連鍛煉身體的人都寥寥無(wú)幾。記憶中海邊的風(fēng)都很大，可三亞灣的風(fēng)出奇的小，小的天天可以打羽毛球和踢毽子。三亞灣稱(chēng)得上冬天鍛煉養(yǎng)老最美麗的海灣。踢完毽子，去漁具商店買(mǎi)一套釣魚(yú)漁具，這么好的天氣，離海又那么近，不釣釣魚(yú)可惜了。估計(jì)魚(yú)不會(huì)太多，近海的魚(yú)早已經(jīng)被打撈沒(méi)了，大的釣不著，釣上點(diǎn)小的也可以。 戒煙已經(jīng)第七天了，不良反應(yīng)越來(lái)越小。不抽煙挺好，抽煙其實(shí)也挺好，各有利弊，各有千秋。 下午三點(diǎn)半去鳳凰機(jī)場(chǎng)接岳父岳母等人。一個(gè)多月，往返兩次，80多歲的人了，也挺厲害。 晚上在海邊溜達(dá)時(shí)間比較長(zhǎng)，看熱鬧多于徒步，一天走兩萬(wàn)多步就不錯(cuò)了。 第十一天2021年11月30日，星期二。今天是本月的最后一天，明天是本年的最后一個(gè)月，后天就將進(jìn)入新的一年。歲月匆匆過(guò)，光陰似箭飛。時(shí)間像流水，一過(guò)永不回。上午去水果批發(fā)市場(chǎng)，給孩子發(fā)三箱水果。一箱芒果、一箱百香果和雞蛋果、一箱火龍果和…。順便買(mǎi)兩條黃花魚(yú)、小斑節(jié)蝦、一斤三文魚(yú)。 晚上早早的來(lái)到海邊，為了不錯(cuò)過(guò)落日余暉美景，有幸抓拍到幾張唯一的絕景。西下的太陽(yáng)高空懸掛，只能在樹(shù)蔭下漫步，時(shí)刻盯著落日，時(shí)刻的找尋身旁的麗景，用手機(jī)記錄美好的瞬間。 第十二天2021年12月1日，星期三。來(lái)了十幾天，昨晚睡的是最好的一晚。睡的早，醒的次數(shù)也少。涼爽的海風(fēng)不停的在室內(nèi)穿過(guò)，清新的空氣不間斷的在交換，讓人睡的更加坦然；更加香甜；更加舒適。風(fēng)搖曳著樹(shù)梢，帶動(dòng)著樹(shù)干不停的左右晃動(dòng)，樹(shù)葉發(fā)出莎莎響聲。由于風(fēng)大，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)暫停一天，明天條件允許接著運(yùn)動(dòng)。吃完早飯，九點(diǎn)多鐘約著釣魚(yú)的王老師去西島踩點(diǎn)，下午三點(diǎn)半才回來(lái)。西島全是礁石，用海竿釣不了魚(yú)，要去的話只能買(mǎi)磯釣竿。晚上沿著海邊走了幾個(gè)小時(shí)，看看落日余暉，聽(tīng)聽(tīng)悅耳的海浪聲，讓海風(fēng)盡情的吹拂，感受生活的美好。 第十三天2021年12月2日，星期四。戒煙難，戒煙難，戒煙難于上青天。戒煙苦，戒煙累，戒煙戒的挺遭罪。堅(jiān)持了十天不抽煙，挺過(guò)戒煙的困難期（十天一個(gè)周期），到了鞏固期（第二個(gè)十天），毅力決定勝負(fù)，堅(jiān)持就是勝利。 吃完早餐，開(kāi)車(chē)去海棠灣國(guó)際免稅店。9點(diǎn)半就到免稅店門(mén)口，10點(diǎn)開(kāi)門(mén)。人不算多，買(mǎi)啥都不用排隊(duì)，下午2點(diǎn)半到家。 買(mǎi)四件半截袖BOSST恤，四個(gè)男的一人一件，又買(mǎi)一個(gè)吹風(fēng)機(jī)。 免稅店高端大氣，上檔次的正門(mén)。疫情檢查特別嚴(yán)格，體溫和行程碼必檢。 第十四天2021年12月3日，星期五。早上運(yùn)動(dòng)碰上好像熟悉且又陌生的兩個(gè)男士。年齡大的不到70歲，另一個(gè)不到60歲。跟群主認(rèn)識(shí)，朋友遍天下。吃完早餐，開(kāi)車(chē)出去買(mǎi)幾盒魚(yú)餌，順著海邊向北駛?cè)?。椰?mèng)長(zhǎng)廊（三亞灣）白天不讓釣魚(yú)，早晚聽(tīng)說(shuō)讓釣。過(guò)了西島，又開(kāi)過(guò)了天涯海角，接近南山寺，停車(chē)拿著漁具來(lái)到海邊。第一竿鉛墜就被礁石貪污，只好去300米外的沙灘釣魚(yú)。 300米的距離在平時(shí)都不算事，可背著漁具，在陽(yáng)光的直射下，踏在松軟的沙子上面，走幾步就大汗淋漓，走一會(huì)就寸步難行。走完300米，體力消耗很大，走兩萬(wàn)步也沒(méi)有這么累。釣了幾竿也不咬鉤，浪把鞋打濕，褲腿也濕了半截。小魚(yú)咬了幾口，提竿也不見(jiàn)魚(yú)，也不知道魚(yú)氣人還是人氣魚(yú)，到家已經(jīng)下午4點(diǎn)了。 第十五天2021年12月4日，星期六。三亞很少陰天，基本上天天都艷陽(yáng)高照。天藍(lán)藍(lán)，水藍(lán)藍(lán)，綠樹(shù)蔥蔥入眼簾?？諝庑?，天氣暖，椰夢(mèng)長(zhǎng)廊游人閑。走走步，踢踢毽，不知不覺(jué)就一天。上午十點(diǎn)到家，中午去伊原拉面吃的牛肉蔥餡餃子。 中午12點(diǎn)多吃完飯，獨(dú)自一人去市場(chǎng)買(mǎi)點(diǎn)地瓜和小蝦，煮一煮當(dāng)晚飯了。晚上到海邊徒步，一天走了三萬(wàn)多步。 第十六天2021年12月5日，星期日。昨晚做夢(mèng)在抽煙，抽了幾口把煙扔了。今天不去鍛煉了，6點(diǎn)半送小娟去鳳凰機(jī)場(chǎng)。一轉(zhuǎn)眼七天就過(guò)去了，時(shí)間不知都去哪里了。一天又一天，留下美好，留下回憶，留下幸福，留下快樂(lè)。到鳳凰機(jī)場(chǎng)就11公里，來(lái)回40分鐘。沒(méi)事去踢毽子，這么早就有三伙在運(yùn)動(dòng)，都是年齡大的，全國(guó)各地到三亞過(guò)冬的老年人。 今天沒(méi)有別的任務(wù)，買(mǎi)一把磯釣竿，又把海竿配上魚(yú)漂，在礁石處也能釣魚(yú)。買(mǎi)完漁具快到中午，開(kāi)車(chē)又走出去30多公里，釣釣魚(yú)。風(fēng)大浪大，小魚(yú)不斷的咬鉤就是釣不上來(lái)。魚(yú)嘴小，鉤大，只能換小鉤繼續(xù)釣。還好天氣不熱，陰天，沒(méi)釣上來(lái)魚(yú)，也沒(méi)挨著曬。 第十七天2021年12月6日，星期一。六點(diǎn)半天剛蒙蒙亮，晨練的絡(luò)繹不絕，近七點(diǎn)才能踢毽子和打羽毛球。 不到九點(diǎn)吃完早餐，開(kāi)車(chē)去樂(lè)東九所看一看王副總的老爸老媽。三亞和九所相距70公里，開(kāi)車(chē)一個(gè)小時(shí)，唯一缺點(diǎn)就是離海邊遠(yuǎn)一點(diǎn)，大概十公里。九所的溫度和三亞灣相差無(wú)幾，空氣也不錯(cuò)，物價(jià)比三亞低很多。適合養(yǎng)老，適合在此過(guò)冬。100平方米的房子租金大概半年一萬(wàn)五左右，在三亞灣得四萬(wàn)。 中午在山海灣溫泉家園大門(mén)外大全東北食府吃飯。 第十八天2021年12月7日，星期二。一晃來(lái)三亞半個(gè)多月了，一想這二十來(lái)天也不知不覺(jué)的過(guò)去了，基本都是早上6點(diǎn)半下樓到海邊鍛煉，8點(diǎn)多回來(lái)吃飯，9點(diǎn)多出來(lái)踢毽。晚上到海邊徒步，一天三萬(wàn)多步。晚上9點(diǎn)多鐘回來(lái)洗澡、睡覺(jué)。早上鍛煉回來(lái)吃完飯，又來(lái)到踢毽子場(chǎng)地踢了一個(gè)多小時(shí)鴕鳥(niǎo)毛花毽和大白毽。11點(diǎn)開(kāi)車(chē)去三市場(chǎng)買(mǎi)菜，野生的蝦有點(diǎn)小，吃著不過(guò)癮，下次買(mǎi)大一點(diǎn)的。 早上鍛煉遇見(jiàn)釣友，被拉到釣魚(yú)群里，跟群主溝通完畢，明天坐船出海釣魚(yú)。 游泳卡已辦好，到了泳區(qū)吃了閉門(mén)羹，下午2點(diǎn)半才開(kāi)門(mén)，去早了一個(gè)半小時(shí)，只能返回樓上，洗澡、午睡。下午3點(diǎn)陪二老打一大圈麻將，4點(diǎn)半去海邊公園散步。 十二月份的三亞灣，是最好的季節(jié)，十幾公里月牙型的海岸線在在椰樹(shù)的襯托下更顯優(yōu)美，不愧為椰夢(mèng)長(zhǎng)廊。傍晚，漫步在沙灘上，看著如詩(shī)如畫(huà)的落日余暉，傾聽(tīng)一波接著一波海浪悅耳的嘩嘩聲，感嘆人生的美好，優(yōu)渥的生活。沙灘人頭攢動(dòng)，孩兒戲水玩沙，大人拍照，情侶挽著、依著，悠閑的邁著青春的步伐，浪漫在天涯海角。 第十九天2021年12月8日，星期三。昨晚10點(diǎn)多睡覺(jué)，質(zhì)量不好，12點(diǎn)多醒了一次，2點(diǎn)3點(diǎn)4點(diǎn)各醒了一次。這幾天就是這樣，中途愛(ài)醒，不能一覺(jué)睡到天亮。還好，起床之后沒(méi)有什么感覺(jué)，精力旺盛。5點(diǎn)多一點(diǎn)起床，慢慢的洗漱，來(lái)拖延時(shí)間，近七點(diǎn)才能出發(fā)，走早了到碼頭也是個(gè)等待。 　　昨晚上在沙灘上漫步，發(fā)現(xiàn)一沙雕，游人圍著拍照，我也好奇的拿出手機(jī)拍了一張。雖然雕刻的不那么精致，比例有些失調(diào)，但總體還是不錯(cuò)的。仔細(xì)觀察一下作者，年齡大概在五十歲開(kāi)外，個(gè)子不高，但很敦實(shí)，手里唯一的工具就是一把小鏟子。來(lái)三亞過(guò)冬養(yǎng)老，閑著沒(méi)事，業(yè)余生活干啥的都有，吹、彈、拉、唱，跳舞、耍龍、太極拳應(yīng)有盡有。老有所愛(ài)，老有所樂(lè)，不孤獨(dú)不寂寞。 由于下雨，集合推遲一小時(shí)，只能在停車(chē)場(chǎng)等候。小雨一會(huì)下一會(huì)停，冬季海南大部分都是晴天，來(lái)了半個(gè)月才遇見(jiàn)一個(gè)雨天。拿著漁具8點(diǎn)多往停船的碼頭走，走了一段木質(zhì)棧道，又走了幾十米塑料浮道，來(lái)到一個(gè)又小又破的漁船前，登上船一看，算上船長(zhǎng)就能裝下七個(gè)人，一個(gè)人220元，真的不便宜。不到9點(diǎn)小漁船離開(kāi)了碼頭，海面風(fēng)平浪靜，小船也很平穩(wěn)，走了近1個(gè)小時(shí)，才到西島北面的養(yǎng)殖區(qū)，把小漁船栓在養(yǎng)殖平臺(tái)上開(kāi)始釣魚(yú)。 水深20米，用磯釣竿和鮮蝦做魚(yú)餌。釣了半小時(shí)也不咬一口，淺水區(qū)沒(méi)魚(yú)，深水區(qū)看樣子也沒(méi)魚(yú)。船長(zhǎng)讓大家收收起魚(yú)竿，換個(gè)地方。就這樣換了三四個(gè)地方，也沒(méi)釣著幾條魚(yú)，魚(yú)餌一團(tuán)一團(tuán)往海里扔，就是引不來(lái)魚(yú)兒上鉤。 臨近中午，又下起了小雨，船上雨衣，又開(kāi)始起風(fēng)，浪越來(lái)越大，小船在海里就像一片樹(shù)葉，前后起伏，左右晃動(dòng)。只好把小船挪到養(yǎng)魚(yú)平臺(tái)的背風(fēng)處，小船晃動(dòng)小了一點(diǎn)，但魚(yú)卻一口不咬。想差不到十米，就到了無(wú)魚(yú)區(qū)。魚(yú)鉤放到海底，無(wú)論多長(zhǎng)時(shí)間，魚(yú)鉤出水面魚(yú)餌還在上面掛著，一口沒(méi)有。釣魚(yú)釣魚(yú)，釣不上來(lái)就是遭罪，還好沒(méi)有暈船的。在船上帶一天釣不著魚(yú)，也是挺辛苦的，晃動(dòng)的頭暈?zāi)垦?。特別是返程時(shí)由于浪大，海水濺了一身，屁股顛簸得都很疼，以后坐這種小漁船盡量不去和少去，花錢(qián)買(mǎi)罪受。 第二十天2021年12月9日，星期四。早上6點(diǎn)半出來(lái)，風(fēng)挺大，看樣子踢不了毽子了，只能徒徒步跑幾步，鍛煉鍛煉減減肥。8點(diǎn)多鐘來(lái)到踢毽子場(chǎng)地，還有二十幾個(gè)人頂著風(fēng)在踢毽子，上去踢了一會(huì)鴕鳥(niǎo)毛花毽，由于風(fēng)的影響，各自的水平很難發(fā)揮出來(lái)，約七個(gè)人來(lái)到碧海藍(lán)天活動(dòng)室踢毽子。 花毽踢的很好，基本功扎實(shí)，每一腳都到位，一看就不是新手，都得踢五年以上。不到10點(diǎn)回去吃飯，到勝利購(gòu)物廣場(chǎng)買(mǎi)菜。回來(lái)后又去了第三市場(chǎng)，轉(zhuǎn)了四圈沒(méi)有停車(chē)位，只好回家。下午4點(diǎn)又去了一趟，買(mǎi)完水果，去海邊看日落和散步。 第二十一天2021年12月10日，星期五。5點(diǎn)半起床，洗漱完了出去鍛煉。昨天石破天在群里發(fā)個(gè)釣魚(yú)通知，12月15～17日，三天兩宿，從三亞出發(fā)，到深海一號(hào)浮臺(tái)釣金槍魚(yú)。很好的機(jī)會(huì)，可惜沒(méi)有釣金槍魚(yú)的漁具。 每位五千元，如果能釣著金槍魚(yú)，五千元就不多了，釣個(gè)百八十斤，費(fèi)用就夠了。 9點(diǎn)多開(kāi)車(chē)出發(fā)，首先到水果批發(fā)市場(chǎng)買(mǎi)一箱水果，有芒果、火龍果、雞蛋果、釋迦、百香果、燕窩果。 11點(diǎn)半到保亭縣城看看看朋友，吃的餃子和魚(yú)，下午4點(diǎn)半才到家。今天開(kāi)車(chē)有點(diǎn)暈車(chē)的感覺(jué)，可能是前天坐船坐的，不應(yīng)該出現(xiàn)這種反應(yīng)。晚上到海邊散步和玩耍三個(gè)多小時(shí)，海邊觀日落余暉的人越來(lái)越多，回小區(qū)晚一點(diǎn)連車(chē)位都找不到。 第二十二天2021年12月11日，星期六。半夜蚊子在耳邊嗡嗡作響，起來(lái)找了幾圈也沒(méi)發(fā)現(xiàn)它的蹤影，一看時(shí)間才后半夜三點(diǎn)。煩人的蚊子天天咬我，看樣子人味很濃，越老味越大，越老血越甜。 鍛煉一個(gè)多小時(shí)，回家吃完飯，又返回毽子場(chǎng)地跟沈陽(yáng)幾點(diǎn)毽友踢一多小時(shí)鴕鳥(niǎo)毛花毽。跟遼陽(yáng)的李老大踢一會(huì)。中午11點(diǎn)多才回到家中，洗完澡休息一下去超市買(mǎi)山雞蛋和二斤蝦。取完快遞才回到九樓。 吃完晚飯，開(kāi)車(chē)去信興電器城買(mǎi)洗衣機(jī)，相中海爾一款，1800元，明天送貨上門(mén)。今天走了近三萬(wàn)步，但不是連續(xù)走的，基本沒(méi)感覺(jué)累。 第二十三天2021年12月12日，星期日。早上4點(diǎn)半就床，到樓下拿下下昨天忘記拿上來(lái)的快遞，一看沒(méi)幾家亮燈的。昨晚睡了6個(gè)小時(shí)，足矣。雖然醒了幾次，但也絲毫沒(méi)有影響睡眠。戒煙第2個(gè)十天周期已到，還有一點(diǎn)點(diǎn)戒煙的反應(yīng)，只要堅(jiān)持住，戒煙一定能成功。 6點(diǎn)多一點(diǎn)下樓吃飯，7點(diǎn)出發(fā)去陵水釣魚(yú)，8點(diǎn)半到釣魚(yú)區(qū)，上船開(kāi)了十五分鐘，來(lái)到一個(gè)沒(méi)修建完的橋上，比在船上舒服得多，魚(yú)還不少，這才叫釣魚(yú)。 一天釣了二斤多魚(yú)，一邊嘮嗑一邊釣，釣一會(huì)休息一會(huì)。一天不知不覺(jué)的過(guò)去，結(jié)交新朋友，沒(méi)忘老朋友，開(kāi)心快樂(lè)每一天。 第二十四天2021年12月13日，星期一。同學(xué)閆軍華也來(lái)到了三亞，住在河?xùn)|路，租的房子一個(gè)月1680元，相距五公里，今天去九所。吃完早餐，去海月廣場(chǎng)踢毽子。踢毽子場(chǎng)地有社區(qū)黨支部義務(wù)活動(dòng)，再加上跳舞的混在一起，顯得熱鬧非凡。 中午取一趟快遞，下午去趟市場(chǎng)。一天不知不覺(jué)的到了晚上，啥也沒(méi)干，稀里糊涂就過(guò)去了。晚上在沙灘上走了幾個(gè)小時(shí)，今天一共走了近三萬(wàn)步，習(xí)慣就不覺(jué)得累了。 第二十五天2021年12月14日，星期二。戒煙基本成功，每天2～3萬(wàn)步。萬(wàn)步長(zhǎng)征戰(zhàn)勝了戒煙路上的艱難和無(wú)奈，毅力決定做事的成敗。這里特別要感謝的是你——椰夢(mèng)長(zhǎng)廊。是你的日夜陪伴讓我度過(guò)戒煙的困難期；是你悅耳的海浪聲讓我忘掉口干舌燥心不在焉的煎熬；是你的落日余暉戰(zhàn)勝了視覺(jué)的疲憊讓我看到?jīng)]有煙的世界真的美好；是你的紅色月牙棧道留下我太多的足跡，一路向前奔跑。星星襯托著月亮，在海面印出亮亮點(diǎn)點(diǎn)。涼爽的海風(fēng)在沒(méi)有任何遮擋下拂在臉龐，更讓人感覺(jué)海的寬闊和無(wú)垠。 天還沒(méi)亮就出去鍛煉，8點(diǎn)半吃完飯又去踢毽子。9點(diǎn)半李老大教大白毽子后打，昨天教的單飛燕。買(mǎi)了二代空調(diào)大白毽子鞋，估計(jì)得幾天能到。踢一會(huì)鴕鳥(niǎo)毛花毽，又踢一會(huì)南派花毽，12點(diǎn)到家吃一碗面條。下午和馬書(shū)記去修腳，又去三市場(chǎng)買(mǎi)點(diǎn)水果。 晚上5點(diǎn)多廣軍和朋友開(kāi)車(chē)過(guò)來(lái)請(qǐng)吃飯，又買(mǎi)的水果。馬景良也從清水灣過(guò)來(lái)喝酒，在碧海藍(lán)天右手邊的海鮮大排檔吃飯。兩只龍蝦、一盤(pán)大斑節(jié)蝦、一盤(pán)海蟶子、一盤(pán)鮑魚(yú)、七個(gè)大皮皮蝦、一條深海魚(yú)和幾道青菜。 在三亞吃海鮮比長(zhǎng)春貴，但新鮮。龍蝦528一斤，一只龍蝦得有二斤重。不僅海鮮貴，所有的商品都貴。 第二十六天2021年12月15日，星期三。天天去海邊，天天走沙灘，看?？慈章湟呀?jīng)變成日常的一部分。前期（1—5天）帶著興奮、期望，每天都迫不及待的趕往海邊，有時(shí)甚至提前一個(gè)多小時(shí)，目睹日落的美景。留下幾十張獨(dú)一無(wú)二絕版照片，孤自欣賞無(wú)數(shù)遍，挑幾張滿(mǎn)意的發(fā)到家人微信群里和朋友群里，分享快樂(lè)。中期（6—20天）就是習(xí)慣成自然。到點(diǎn)自覺(jué)不自覺(jué)的往海邊走，人、藍(lán)天、海水、沙灘溶為一體，感嘆大自然留下如詩(shī)如畫(huà)的日落余暉。雖然只是曇花一現(xiàn)，但也讓人震撼，更讓人留戀。后期（21—N天）習(xí)以為常。經(jīng)常去海邊，沒(méi)事走沙灘，天天過(guò)夏天，綠色呈眼前。視覺(jué)的疲勞沒(méi)有新鮮感，總看日落也有夠的時(shí)候，三亞沒(méi)有四季，除了夏季就是夏天，除了夏天就是夏季。 上午踢完毽球到家已經(jīng)中午，吃完飯睡午覺(jué)，休息一下午，晚上5點(diǎn)多才出去鍛煉。 第二十七天 2021年12月16日，星期四。來(lái)海南三亞快一個(gè)月了，溫度上下差不了幾度，每天都是天藍(lán)藍(lán)，海藍(lán)藍(lán)，風(fēng)和日麗艷陽(yáng)天。早上不到5點(diǎn)起床，開(kāi)車(chē)到紅沙碼頭買(mǎi)魚(yú)。刀魚(yú)15元一斤，梭魚(yú)15元一斤，小雜魚(yú)10元一斤。買(mǎi)了四鐘魚(yú)，7點(diǎn)半到家把魚(yú)收拾一下。 吃完早餐去踢毽子，中午到第一大市場(chǎng)買(mǎi)排骨，下午到家睡午覺(jué)。午覺(jué)很少睡，睡醒了難受，可能習(xí)慣就好了。下午4點(diǎn)去三市場(chǎng)買(mǎi)椰子和東北華正豬肉。晚上散步去勝利購(gòu)物廣場(chǎng)買(mǎi)兩雙北京布鞋。 第二十八天2021年12月17日，星期五。一天又一天，天天找事干。一年又一年，退休就是玩。離開(kāi)家鄉(xiāng)到海南，把煙戒掉瘦一圈。穿著背心和短褲，一天走了兩萬(wàn)步。站在沙灘看日落，拍照手機(jī)都發(fā)熱。海水朦朧一閃閃，沙灘清閑人以散。踏著浪聲隨風(fēng)走，不知不覺(jué)鹿回頭。暮色蒼茫夜涼爽，鶯歌燕舞夢(mèng)長(zhǎng)廊。 今天7點(diǎn)半吃完飯出發(fā)，8點(diǎn)到踢毽子場(chǎng)地踢花毽。11點(diǎn)到家，餃子剛放到鍋里蒸上，一共吃了五個(gè)餃子。控制飯量鍛煉身體，減體重。 下午睡一覺(jué)，把快遞取回來(lái)，吃完晚飯，到海邊溜達(dá)近四個(gè)小時(shí)。在毽球場(chǎng)地，看見(jiàn)李老大正在使用毽球發(fā)球機(jī)，看了半天，挺有意思，都有買(mǎi)的沖動(dòng)，1680元。 每次能發(fā)32個(gè)毽球，主要是后打和測(cè)打。用上發(fā)球機(jī)，后打一定會(huì)越來(lái)越好。 第二十九天2021年12月18日，星期六。戒煙快到一個(gè)月了，還有點(diǎn)口干舌，堅(jiān)持就是勝利。昨天陰天，近一個(gè)月頭一次陰了一天。一般都是早上陰一會(huì)，轉(zhuǎn)眼就烏云散去，清空萬(wàn)里。早4點(diǎn)多醒來(lái)，看看手機(jī)，天還沒(méi)亮，只好瞇一會(huì)。不到6點(diǎn)起床，洗漱完畢不到7點(diǎn)下樓吃飯。 上午踢毽，鍛煉完身體去買(mǎi)水果和菜。回來(lái)洗完澡睡了一覺(jué)，起來(lái)吃點(diǎn)飯去海邊散步。 第三十天2021年12月19日，星期日。一天過(guò)的很快，一晃已經(jīng)一個(gè)月了。這一個(gè)月除了買(mǎi)菜沒(méi)有別的事可做，里應(yīng)該閑的無(wú)聊，但到現(xiàn)在為止也沒(méi)有無(wú)聊的感覺(jué)。說(shuō)明已經(jīng)適應(yīng)海南的生活和節(jié)奏，沒(méi)事找事，不讓自己閑下來(lái)，更不讓自己清靜，邁開(kāi)腿，走出去，鍛煉身體。讓陽(yáng)光相伴，讓海水相望，讓沙灘相隨，讓椰林相舞。海風(fēng)不停的吹，海浪一浪疊一浪。 這老頭已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)來(lái)海邊沙雕了，一問(wèn)說(shuō)在家種地呢，他也是來(lái)三亞過(guò)冬的，傍晚就帶著小鏟子和一把小鍬來(lái)到沙灘進(jìn)行創(chuàng)作，作品被游人拍照留念。 中午11點(diǎn)踢完毽子回來(lái)吃飯，一口飯，幾根豆角外加兩塊排骨。中午躺了一會(huì)，下樓把車(chē)刷一下，沒(méi)刷完就開(kāi)始下雨。晚上吃一碗嘎嗒湯，拿著傘到海邊看看雨天的沙灘。漲潮，浪大，沙灘所剩無(wú)幾。沒(méi)呆幾分鐘就被海灘管理人員勸回，這主要是從安全角度考慮的。 第三十一天2021年12月20日，星期一。 受22號(hào)臺(tái)風(fēng)“雷伊”的影響，昨晚到今天一直不停的下著小雨。海邊沙灘也不讓人接近，游泳的也被喊上岸來(lái)，怕出現(xiàn)危險(xiǎn)。據(jù)報(bào)道今天將有大到暴雨，讓注意防范。下午1點(diǎn)雨基本不下了，穿好衣服去海邊沙灘走走。零星的雨點(diǎn)不時(shí)的落在身上，還有一絲絲涼爽的感覺(jué)，沙灘被海浪沖刷的平坦和堅(jiān)硬，走起來(lái)非常舒適。海邊游人稀少，走過(guò)去的腳印清晰可見(jiàn)，除了海浪聲更顯一片寧?kù)o。 吃完晚飯到市場(chǎng)買(mǎi)豆角、西紅柿、香菜，沒(méi)有買(mǎi)到老黃瓜種。放下菜就急不可待的來(lái)到海邊，看看日落余暉，難得的美景，樂(lè)不思蜀，用手機(jī)拍下美麗的瞬間。 兩道彩虹懸掛空中，給椰夢(mèng)長(zhǎng)廊增添色彩。 夢(mèng)幻般的落日余暉，吸引游人不停拍照。感嘆大自然的饋贈(zèng)，更自豪美景的呈現(xiàn)。 色彩斑斕，鬼斧神工，最美的景色在傍晚。 椰夢(mèng)長(zhǎng)廊是觀看日落最好的地方，十多公里長(zhǎng)的三亞灣（月牙型）用色彩筆勾畫(huà)出無(wú)數(shù)夢(mèng)幻般的日落美景，讓人看了流連忘返，心曠神怡，美不勝收，終身難忘。 美的令人陶醉，美的令人窒息，美的令人感嘆，美的令人神往。

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生活充滿(mǎn)陽(yáng)光

作者：七個(gè)木