<p class="ql-block">小朋友，你們知道眼睛有什么作用嗎？</p> <p class="ql-block">孩子是祖國的花朵??，未來的接班人??，每一個(gè)孩子健康快樂的成長??，是全社會(huì)的共同心愿。孩子年齡小，長時(shí)間用眼及用眼衛(wèi)生不當(dāng)?shù)葐栴}存在。導(dǎo)致孩子們的眼病頻發(fā)，假性近視、近視眼病令人堪憂。</p> <p class="ql-block">為增強(qiáng)幼兒的愛眼??、護(hù)眼??意識(shí)，促進(jìn)幼兒健康成長，小班特開展了“正確 用眼??，預(yù)防近視”專題教育活動(dòng)，向幼兒宣傳眼睛??保健知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師幼愛眼護(hù)眼的意識(shí)。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)期間視疲勞時(shí)，應(yīng)習(xí)慣性常做眼保健操。讓我們一起來學(xué)習(xí)做眼保健操吧！</p> <p class="ql-block">掌握正確的坐姿， 桌面燈光適中，書寫保持三個(gè)一姿勢，即眼睛離書一尺距離，手握筆尖一寸，前胸距桌沿一拳。</p> <p class="ql-block">不要迷戀電子游戲與網(wǎng)絡(luò)，看電視、玩手機(jī)時(shí)間每天不應(yīng)超過一小時(shí)。</p> <p class="ql-block">應(yīng)該保證充足的睡眠，睡眠不足容易導(dǎo)致身體疲勞，會(huì)造成假性近視</p> <p class="ql-block">應(yīng)該多做戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，使眼睛放松。</p> <p class="ql-block">不用手揉眼睛，手上沾有大量細(xì)菌，會(huì)對眼睛造成一定的傷害。</p> <p class="ql-block">玩耍時(shí)不傷害眼睛??</p> <p class="ql-block">飲食應(yīng)該多樣化、營養(yǎng)均衡，少食甜食及碳酸飲料，多吃蔬菜、水果及谷物類食物。</p> <p class="ql-block">讓我們把“愛眼護(hù)眼”作為一項(xiàng)長期堅(jiān)持的工作，使眼睛不受傷害，讓孩子們的“視”界更美好。</p> <p class="ql-block">文藝編輯:黃慧敏</p><p class="ql-block">照片提供:黃慧敏</p><p class="ql-block">審核人:陳秀巧</p>