<p class="ql-block"> 為貫徹落實(shí)2019年12月26日國(guó)家衛(wèi)生健康委、中宣部等12部門聯(lián)合印發(fā)的《健康中國(guó)行動(dòng)一一兒童青少年心理健康行動(dòng)方案(2019-2022年)》方案，傳播心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)一步樹立“身心健康”意識(shí)，掌握應(yīng)對(duì)心理行為的方法和技能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于2021年11月15日中午，開展小學(xué)六年級(jí)學(xué)生心理健康專題講座。</p><p class="ql-block"> 小學(xué)高年級(jí)學(xué)生社會(huì)化的不足和強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)、內(nèi)心對(duì)性的好奇和性知識(shí)的不足造成了他們種種矛盾的心理。在這種矛盾的狀態(tài)下，他們極易受到外界的誘惑和影響，往往因此受到傷害。通過此次活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，學(xué)會(huì)溝通健康生活，輕松減壓快樂成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">前期準(zhǔn)備</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)開始，由李霞老師介紹參會(huì)人員，并主持會(huì)議。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 扶炳明副校長(zhǎng)講話</b></p><p class="ql-block"> 同學(xué)們，請(qǐng)珍惜心理健康專題講座這次機(jī)會(huì)，用心投入課堂，認(rèn)真參與活動(dòng)，做好筆記。認(rèn)識(shí)青春期身體、心理變化，掌握守護(hù)自身安全的知識(shí)與技能，學(xué)會(huì)溝通健康生活??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">范卉香主講一一我的安全我守護(hù)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;"> 一、 心靈起航——身心放松，直奔主題。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;"> </b>通過手拉手，手搭肩游戲，學(xué)生身心放松，彼此接納。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;"> 二、 心靈解碼——認(rèn)知變化，安全守護(hù)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);"> 首先，身體的變化：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;"> 其次，心理變化：</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 男生女生之間有愛慕之心是正常的，愛慕一個(gè)人不是錯(cuò)誤，我們要把愛慕轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，讓自己變得更優(yōu)秀、更強(qiáng)大，將來才有更多機(jī)會(huì)選擇。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);"> 再次，青春期性的安全防范：</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">三、心靈啟迪——領(lǐng)悟知識(shí)，感知技巧。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">趙翠會(huì)主講一一學(xué)會(huì)溝通健康生活</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">一、游戲引入,揭示課題</b></p><p class="ql-block"> 游戲結(jié)果:比較同學(xué)所撕出的圖形之間的區(qū)別,發(fā)現(xiàn)所撕圖形的差異很大。</p><p class="ql-block"> 揭示溝通的重要性。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">二、講述故事,歸納技巧</b></p><p class="ql-block"> 尊重他人是溝通的基礎(chǔ)，不要以居高臨下、高傲的態(tài)度對(duì)待他人，要學(xué)會(huì)換位思考。要進(jìn)行有效的、良好的溝通，禮貌也是不可少的。文明有禮，體現(xiàn)在我們的語(yǔ)言文明、儀表端莊、舉止得體等方面。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">三、出示案例,運(yùn)用技巧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;"> </b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">朱藹華主講一一輕松減壓 快樂生活</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">掌握緩解壓力的方法：</b></p><p class="ql-block"> 1.形成正確認(rèn)知</p><p class="ql-block"> 首先，要對(duì)壓力有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。</p><p class="ql-block"> 其次，正確評(píng)估自己、接受自己。</p><p class="ql-block"> 最后，認(rèn)識(shí)環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 2.調(diào)整自我心態(tài)</p><p class="ql-block"> 禪宗有句名言：“風(fēng)也沒動(dòng)，帆也沒動(dòng)，是心動(dòng)?！毙睦韺W(xué)家說：你眼中的世界是你想看到的世界；你做出的反應(yīng)，不僅是外部因素的導(dǎo)引，也是內(nèi)心欲望的驅(qū)使。</p><p class="ql-block"> 3.掌握減壓技術(shù)</p><p class="ql-block"> 理智情緒法、宣泄法。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> 同學(xué)們都用心投入課堂，認(rèn)真參與活動(dòng)，做好筆記。瞧，那一個(gè)個(gè)專注的、渴望求知的眼神！</b></p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)，在全體參會(huì)人員齊心協(xié)力、團(tuán)隊(duì)合作下按預(yù)期順利結(jié)束，負(fù)責(zé)學(xué)校德育工作的扶炳明副校長(zhǎng)對(duì)此活動(dòng)稱贊道：“ 組織有序，講座精彩， 答疑解惑，學(xué)生受用?！?lt;/p><p class="ql-block"> 今后，我們學(xué)校的心理健康教育工作是常態(tài)，同學(xué)們“身心健康”意識(shí)會(huì)逐漸增強(qiáng)，能慢慢掌握應(yīng)對(duì)心理行為的方法和技能，全體學(xué)生的心理素質(zhì)得到提高，同學(xué)們將健康、茁壯成長(zhǎng)，未來可期！</p> <p class="ql-block">編輯：范卉香</p><p class="ql-block">審稿：扶炳明</p><p class="ql-block">定稿：張海松</p><p class="ql-block">攝影拍照：范維</p><p class="ql-block">來源：盧陽(yáng)鎮(zhèn)中心小學(xué)</p><p class="ql-block"> （汝城縣芙蓉學(xué)校）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2021年11月16日</p>