<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2021年慢阻肺日我們在行動(dòng)</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">廣大慢阻肺病友：</p><p class="ql-block">大家好！2021年11月17日是第20個(gè)世界慢阻肺日，世界慢阻肺日成立的宗旨是幫助人們提高對慢阻肺的認(rèn)識(shí)，改善慢阻肺診斷不足和治療不力的現(xiàn)狀。2021年慢阻肺日的主題是“健康呼吸無與倫比”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.科主任 護(hù)士長進(jìn)行慢阻肺科普知識(shí)</span></p> <p class="ql-block">全稱慢性阻塞性肺疾?。–OPD），英文簡稱COPD。主要的癥狀包括：慢性和進(jìn)行性呼吸困難，患者經(jīng)常將其呼吸困難描述為呼吸費(fèi)力，胸部沉重感等。伴有慢性咳嗽、咳痰，最初咳嗽呈間歇性的，逐漸進(jìn)展為持續(xù)性咳嗽。通?？壬倭刻狄?，感染時(shí)咳膿痰。呈間歇性的，具有周期性的爆發(fā)性和散在緩解期。還有疲勞、消瘦和厭食等不適癥狀。</p><p class="ql-block">慢阻肺在我國是一種常見病、多發(fā)病，其死亡率也僅次腦卒中、缺血性心臟病，成為最致命健康殺手之一。其易合并心血管疾病、骨骼肌功能障礙、代謝綜合征、骨質(zhì)疏松、抑郁焦慮癥、肺癌等，影響患者住院和死亡的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。</p><p class="ql-block">盡管慢阻肺發(fā)病形勢嚴(yán)峻，但公眾、患者甚至是醫(yī)護(hù)人員，對該疾病的診治仍存在很多認(rèn)知誤區(qū)，以及藥物使用不規(guī)范等諸多問題，特別是在吸入裝置的選擇和使用上，認(rèn)識(shí)仍比較薄弱，這些偏差誤區(qū)，往往影響了患者的最終治療效果。所以必要的宣教工作不能缺失。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2 科室護(hù)理人員普及新冠肺炎防范知識(shí)及正確佩戴口罩</span></p> <p class="ql-block">1）戴口罩之前請先把手洗干凈！有金屬軟條的一側(cè)永遠(yuǎn)都是在上方。</p><p class="ql-block">2）戴上口罩后，將口罩下端向下拉至下巴處，把整個(gè)下巴都包裹住。</p><p class="ql-block">3）按壓金屬軟條的鼻夾，讓鼻夾與鼻梁貼合。</p><p class="ql-block">4）再檢查一下自己是否佩戴規(guī)范。 </p> <p class="ql-block">取下口罩的方法：</p><p class="ql-block">1. 手不要接觸口罩對外的一面；</p><p class="ql-block">2. 如果是系帶的口罩，要先解開下面的帶子，再解開上面的帶子。</p><p class="ql-block">3. 用手指捏到口罩的帶子或者掛耳的帶子丟到垃圾桶。</p><p class="ql-block">4. 丟掉口罩后一定要洗手！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3 邀請藥劑科老師進(jìn)行用藥指導(dǎo)和用藥咨詢</span></p> <p class="ql-block">護(hù)士長為大家講解飲食指導(dǎo)：因?yàn)槁璺问窍男约膊?，所以飲食盡量以高脂肪、高蛋白、高纖維素為主，具體如下：</p><p class="ql-block">1、降低碳水化合物的攝入。</p><p class="ql-block">2、注意高脂肪的攝入比例，通常脂肪的攝入應(yīng)達(dá)到30%-50%。</p><p class="ql-block">3、增加蛋白質(zhì)的供給。</p><p class="ql-block">4、高蛋白質(zhì)的飲食，蛋白質(zhì)每日攝入量為1.2-1.5g/kg。以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，如魚、蛋、肉、奶等。</p><p class="ql-block">5、限制鹽的攝入，每日食鹽量小于6g。 </p><p class="ql-block">6、攝入多種維生素、高纖維、足量的熱量及礦物質(zhì)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4 護(hù)士進(jìn)行呼吸操訓(xùn)練指導(dǎo)及手衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)</span></p> <p class="ql-block">方法：用鼻吸氣，縮唇做吹口哨樣緩慢呼氣，在不感到費(fèi)力的情況下，自動(dòng)調(diào)節(jié)呼吸頻率、呼吸深度和縮唇程度，以能使距離口唇30cm處與唇等高點(diǎn)水平的蠟燭火焰隨氣流傾斜又不致熄滅為宜。每天3次，每次30min</p> <p class="ql-block">方法：根據(jù)病情制定有效的鍛煉計(jì)劃。知道以呼吸體操及醫(yī)療體育為主的有氧運(yùn)動(dòng)等方法。鍛煉方式有：散步、太極拳、體操、上下樓、騎自行車等。開始運(yùn)動(dòng)5~10min，每天4~5次，適應(yīng)后延長至20~30min，每天3~4次。其運(yùn)動(dòng)量由慢至快，由小至大逐漸增加，以身體耐受情況為度。一般1~2周后可使心肺功能顯著改善</p>