<p class="ql-block">2021年11月18日萬匯廣場健身服務點舉辦11月份教學成果自娛自樂活動</p><p class="ql-block">主持人：向燕老師：開場致辭</p><p class="ql-block">地點：龍城廣場地鐵站（D）出口</p><p class="ql-block">時間：7:30-8:40</p><p class="ql-block">教學老師有：</p><p class="ql-block">向燕老師、彭英老師、廖六干老師</p><p class="ql-block">節(jié)目單：三個教學大項目先展示</p><p class="ql-block">1.健身氣功（馬王堆）集體展示</p><p class="ql-block">2.32式太極拳 集體展示</p><p class="ql-block">3.第五套廣播體操．集體展示</p><p class="ql-block">4.太極拳（八法五步）25人</p><p class="ql-block">5.42式太極拳表演人數(shù)：16人</p><p class="ql-block">6.42式太極劍 表演人數(shù)：12人</p><p class="ql-block">7.女聲獨唱：客家山歌．演唱者：莊玉珍</p><p class="ql-block">8.大合唱：五星紅旗飄揚</p><p class="ql-block">9.集體合影</p><p class="ql-block">每周教學時間：早上7:30-8:40</p><p class="ql-block">1.星期一、健身氣功</p><p class="ql-block">2.星期二、太極拳系列</p><p class="ql-block">3.星期三、廣播體操</p><p class="ql-block">4.星期四、太極拳</p><p class="ql-block">又到了一個月教學成果展示自娛自樂的活動，</p><p class="ql-block">首先由負責人：向燕老師致辭</p><p class="ql-block">介紹了項目：有關技能技巧的等等。</p><p class="ql-block">精彩節(jié)目即將開始了，全體隊員認真展顯出自己最好一面．個個都精神飽滿、神采奕奕！</p><p class="ql-block">滿臉笑容、開心快樂！圓滿結束這次活動。</p><p class="ql-block">好消息！好消息！這里是免費教學?。?！這么好的平臺．你還在等什么？歡迎您加入我們的團隊．總有一項運動適合您！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">健身氣功·馬王堆導引術以其動作柔和緩慢，舒展大方，松緊交替，善于變化，適應于不同人群習練。長期習練可改善心境狀態(tài)、身體形態(tài)、身體機能和身體素質，特別對改善人體肥胖程度等作用明顯。</p> <p class="ql-block">健身氣功“馬王堆”視頻</p> <p class="ql-block">三十二式太極拳它以楊式太極拳為主，吸取陳式、吳式、孫式太極拳之長，動作嚴格規(guī)范、舒展大方該套路是初段位太極拳的繼續(xù)與深入發(fā)展，但照樣易學易練，是大眾強身健體、修身養(yǎng)性的最好方式。值得推廣。</p> <p class="ql-block">32式太極拳視頻</p> <p class="ql-block">廣播體操是一項廣為人知，練習者眾多的體育運動。廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨音樂進行鍛煉。也稱為國操</p> <p class="ql-block">太極“八法五步”</p> <p class="ql-block">42式太極拳</p> <p class="ql-block">莊玉珍獨唱：客家山歌“有好山歌留等來”</p> <p class="ql-block">莊玉珍獨唱：客家山歌“有好山歌留等來”</p> <p class="ql-block">合唱“五星紅旗飄揚”</p> <p class="ql-block">合影</p>