<p class="ql-block">幼兒園冬季飲食溫馨提示?(???)</p><p class="ql-block">寒冷的冬季，是孩子生病的高發(fā)季節(jié)。幼兒體溫調(diào)節(jié)能力沒(méi)有大人好，抵抗力弱，稍不注意就可能著涼感冒。我們可以從日常的飲食入手，根據(jù)以下的溫馨提示，做好孩子的日常護(hù)理，來(lái)幫助寶寶提高抗寒能力和身體抵抗力，健康、愉快的度過(guò)冬天！</p> <p class="ql-block">進(jìn)入十一月，天氣一天比一天涼，“霜降”過(guò)后轉(zhuǎn)眼就是“立冬”，再往后冬意會(huì)越來(lái)越濃，番茄幼兒園不僅為孩子們制定了防寒保暖措施，同時(shí)調(diào)整冬季食譜，充分發(fā)揮“二十四節(jié)氣養(yǎng)生食譜”的作用，適時(shí)送上主題湯粥食譜，和孩子們共同抵制嚴(yán)寒季節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">霜降”、“立冬”正是秋冬交替的季節(jié)，我們北方地區(qū)已經(jīng)開始供暖，室內(nèi)空氣干燥，并且常常有冷空氣侵襲，孩子們都不同程度的出現(xiàn)了咽干、鼻干、口干、鼻塞、咳嗽等癥狀，所以飲食重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃，因此我們?cè)诿咳沼變喝惋嬍持?，注重呼吸系統(tǒng)的養(yǎng)護(hù)，強(qiáng)化每餐“湯粥”的制作，寒冷的天氣，暖暖的湯粥，調(diào)養(yǎng)身體，預(yù)防疾病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我們將一些適合冬季進(jìn)補(bǔ)的食材加入湯粥的制作中，如：芝麻、核桃、銀耳、蓮藕、板栗、百合、胡蘿卜、紅薯、山藥、桂花等等。延長(zhǎng)湯粥的熬制時(shí)間，充分發(fā)揮各類食材的營(yíng)養(yǎng)作用，桂花藕粉羹、山藥銀耳潤(rùn)肺湯、青瓜木耳百合、陳皮水、山楂開胃湯、南瓜銀耳羹、蜂蜜百香飲、雪梨蓮藕湯……這個(gè)冬天，我們幾乎每天都有這樣的湯羹粥飲！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">新時(shí)代集團(tuán)番茄幼兒園的孩子們有福啦！營(yíng)養(yǎng)湯粥如媽媽般的溫暖呵護(hù)！</b></p> ——END—— <p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年11月18日</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">番茄幼兒園</p>