人的眼睛是個寶，學習生活少不了。眼睛作為人類的心靈之窗，人人都應(yīng)該保護好它，也有責任善待它。有了一雙漂亮的眼睛，才能看清楚這個五彩繽紛的大千世界，才能感受到世界的光明與美好。<div> 可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮。疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞阶屛覀兩磉叺摹靶⊙坨R”越來越多了。</div> 為深入貫徹習近平總書記關(guān)于兒童青少年近視問題的重要指示精神，全面落實《云南省綜合防控兒童青少年近視實施方案》，進一步推進學校近視防控工作，加強學校健康教育力度。在蒙自市教育體育局的統(tǒng)籌安排下，我校于11月18日有幸請來蒙自市近視防控宣講團成員——紅河愛爾眼科醫(yī)院主任醫(yī)師張弘醫(yī)生到校進行近視防控專題宣講。 張弘醫(yī)師從認識眼睛開始，深入淺出地為孩子們講解了近視的定義及癥狀、近視產(chǎn)生的原因及危害和近視的預防等知識。 近視產(chǎn)生的原因 <div style="text-align: center;">1.遺傳原因；<br></div><div style="text-align: center;">2.疾病或體質(zhì)因素；</div><div style="text-align: center;">3.飲食因素；</div><div style="text-align: center;">4.用眼過度；</div><div style="text-align: center;">5.用眼習慣和方式不正確。</div> 近視的嚴重危害 <div style="text-align: center;">視物不清，影響學習；<br></div><div style="text-align: center;">眼球突出，影響美觀；</div><div style="text-align: center;">自信下降，影響性格；</div><div style="text-align: center;">專業(yè)受限，影響升學；</div><div style="text-align: center;">裸視過低，影響就業(yè)；</div><div style="text-align: center;">病理改變，導致疾病。</div> 如何預防近視 <div style="text-align: center;">1.保持正確讀寫姿勢；<br></div><div style="text-align: center;">2.改善用眼視覺環(huán)境；</div><div style="text-align: center;">3.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣；</div><div style="text-align: center;">4.保持睡眠，均衡營養(yǎng)，加強鍛煉；</div><div style="text-align: center;">5.定期檢查視力，佩戴合適眼鏡。</div> 在輕松、愉悅的氣氛中，孩子們從小保護眼睛的意識得到了強化。<br> 瞧！孩子們聽得多認真！ 張醫(yī)生精彩充實的講授內(nèi)容，為大家?guī)砹艘幌暳ΡＷo健康盛宴，全體師生受益匪淺。 <p class="ql-block"> 最后，羅慧副校長提醒同學們要掌握正確的握筆書寫及看書姿勢，努力做到“三個一”：眼離書一尺，胸離課桌一拳，手離筆尖一寸；每天認真做眼保健操；注意用眼衛(wèi)生，保證充足的睡眠，營養(yǎng)均衡不偏食，積極參加體育鍛煉。</p> 常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持。 婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察。通過本次宣講活動，相信同學們已經(jīng)認識到愛眼護眼，預防近視的重要性。蒙自市第一小學將一如既往地把預防近視工作納入學生健康教育，并把它作為學校健康教育的重要內(nèi)容常抓不懈，努力讓每個孩子都擁有一雙清澈的雙眸！一個光明的未來！ <div style="text-align: right;">文字：李素梅</div><div style="text-align: right;"> 圖片：張 瑜</div><div style="text-align: right;">審核：羅麗萍</div> 歡迎掃碼關(guān)注蒙自市第一小學官方公眾號，獲取更多相關(guān)資訊！