汝州一高心理健康系列活動——“考后解壓”團體輔導(dǎo)活動

成曉歌

為充分開發(fā)我校學(xué)生的心理潛能，幫助學(xué)生化壓力為動力，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)效率，改善人際關(guān)系，我校生涯教師在11月15日至11月19日期中考試后，針對高一年級學(xué)生開展了一系列“考后解壓”團體輔導(dǎo)活動。　　活動主要包括熱身游戲、團體活動和交流分享環(huán)節(jié)。 一、熱身游戲　　通過簡單、易操作的小游戲，調(diào)動學(xué)生參與活動得積極性，加強學(xué)生互動，使學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中提高反應(yīng)能力，感受團體活力。 《老鷹抓小雞》增加活動，活躍氛圍 《鯊魚來了》提高反應(yīng)靈敏度 《編花籃》感受團體活力 《快樂的兔子舞》體驗配合與協(xié)調(diào)，收獲團結(jié)、快樂和友誼。 二、團體活動　　在團體合作的活動中，增加同學(xué)間的互動和交流，增進彼此的信任，增強班級的凝聚力。 《我們是最棒的團隊》幫助學(xué)生明白個體對團隊發(fā)展的重要性，通過游戲增強班級凝聚力和個體責(zé)任感。 《“蜈蚣”翻身》讓學(xué)生在活動中放松身體，體會競爭的壓力，體驗團隊合作帶來的快樂！ 《解開千千結(jié)》團體合作，靠集體的力量去解決困難，體驗人際交往中大家合作解開“結(jié)”的快樂。 《豪華人椅》好的集體需要每一位同學(xué)的努力，需要共同鑄造。 《我訴我心》活動分享會，學(xué)生代表分享活動感受，把自己的體驗和收獲反饋給小組成員和老師。 　　此次團體活動，幫助學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，增進團體互助與合作，正確悅納自我，更好地適應(yīng)高中學(xué)習(xí)與生活。　　生涯組全體教師會繼續(xù)從學(xué)生的需求出發(fā)，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展階段性特征及所面臨的問題和困惑，密切配合并積極完成學(xué)校布置的各項工作，為提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)而努力！ 汝州一高團學(xué)聯(lián)合部汝州一高信藝組