<p class="ql-block"><b><i>太極（八法五步）介紹 ：八法</i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>太極（八法五步）介紹：五步</i></b></p> <p class="ql-block"><b>太極拳八法五步1—9式分解教學</b></p><p class="ql-block"><b>1、起勢；2、左棚式；3、右捋式；4、左擠式；5、雙按式；6、右採勢；7、 左挒勢 ；8、左肘勢；9、 右靠勢；</b></p> <p class="ql-block"><b>太極拳八法五步10—17式分解教學</b></p><p class="ql-block"><b>10、右棚勢；11、 左捋勢；12、 右擠勢；13、 雙按勢；14、左採勢；15、 右挒勢；16、 右肘勢；17 左靠勢；</b></p> <p class="ql-block"><b>太極拳八法五步18—23式分解教學</b></p><p class="ql-block"><b>18、進步左右棚式；19、退步左右擠式；20、左移步左擠式；21、左移步雙按式；22、右移步右擠式；23右移步雙按式；</b></p> <p class="ql-block"><b>太極拳八法五步24—29式分解教學</b></p><p class="ql-block"><b>24、退步左右採勢；25、進步左右挒式；26、右移步右肘式；27、右移步右靠勢；28、左移步左肘勢；29、左移步左靠勢；</b></p> <p class="ql-block"><b>太極拳八法五步30—32式分解教學</b></p><p class="ql-block"><b>30、中定左右獨立勢；31、十字手；32、收勢。</b></p> <p class="ql-block"><b><i>太極（八法五步）正面演示</i></b></p> <p class="ql-block">太極<b><i>八法五步 </i></b>演示</p>