<p class="ql-block"> 睡前泡泡腳是很多人喜愛的養(yǎng)生方式，特別在這樣寒冷的冬季。糖尿病患者容易因周圍神經(jīng)病變出現(xiàn)微循環(huán)障礙，所以糖尿病患者在泡腳的時候，需注意以下注意事項：</p> <p class="ql-block"> 1、溫度不宜過高</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">因為糖尿病患者</span>皮膚對痛覺溫度覺敏感性下降，<span style="font-size:18px;">一旦出現(xiàn)燙傷很有可能會出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)糖尿病足的出現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"> 為避免燙傷，以37℃為宜。水溫合適再泡腳，同時注意在泡腳過程中不可患者自己加熱水，以免出現(xiàn)燙傷。</p> <p class="ql-block"> 2、泡腳時間不宜過長</p><p class="ql-block"> 糖尿病患者每次泡腳要根據(jù)自己的具體情況和自己的舒適程度來判斷，以20分鐘左右為宜，額頭微微冒汗就預示著泡的差不多了。另外最佳的泡腳時間是睡前，既能讓人變得溫暖又舒服，還有利于睡眠。</p> <p class="ql-block"> 3、空腹或過飽不宜泡腳</p><p class="ql-block"> 千萬不要吃得過飽或者空腹泡腳，因為泡腳會讓人體血液循環(huán)加速，如果在這兩種情況下泡腳，容易出現(xiàn)頭暈的感覺；過餓過飽泡腳還會影響消化功能，引起胃部不適。</p> <p class="ql-block"> 4、泡腳后需把腳擦干并檢查雙腳情況</p><p class="ql-block"> 糖尿病患者容易感染及患上糖尿病足，是非常危險的一種情況。所以洗完腳后要用干凈毛巾仔細擦干腳，尤其是腳趾之間。同時仔細檢查一下雙腳，看是否出現(xiàn)了異常情況，是否有干裂的小口，是否破皮，是否長有雞眼等。如果出現(xiàn)了異常的狀況，請來五醫(yī)院找醫(yī)生及時診治。</p> <p class="ql-block"> 5、涂抹潤膚乳</p><p class="ql-block"> 冬季是一個非常干燥的季節(jié)，很多老人的后腳跟處都會出現(xiàn)干裂的情況。為了緩解皮膚干燥引起的皸裂，可以在泡完腳后厚涂一層護膚乳，最好能夠配合按摩，這樣能夠讓腳部的皮膚變得濕潤一些。泡腳以后穿的鞋子一定要柔軟，注意保護腳趾。</p> <p class="ql-block"> 生活中任何小事都不能大意對待，泡腳這件事雖然特別平常，但是對于糖尿病患者來說，是需要認真對待的一件事。以上便是糖尿病患者在泡腳的時候需要注意的幾個事項。</p> <p class="ql-block"> 如果糖尿病患者病情嚴重，記得千萬不能盲目泡腳，盲目泡腳不僅不會起療效作用，而且還會加重病情，所以盡量要在醫(yī)生的指導下進行，請來衡陽市第五人民醫(yī)院找醫(yī)療專家團隊診治和指導。</p>