【大一班】運(yùn)動，健康，發(fā)展！——研和中心幼兒園大一班十一月成長美篇

老謝謝

《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》(幼兒部分)測試指標(biāo)包括身體形態(tài)和素質(zhì)兩類。進(jìn)入十月份以來，研和中心幼兒園大一班就圍繞幼兒體質(zhì)測評的要求有序的開展工作，重點(diǎn)進(jìn)行幼兒身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練。孩子們每周利用戶外活動時(shí)間，有序的進(jìn)行座位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、十米折返跑以及走平衡木幾方面的訓(xùn)練。 1、坐位體前屈：反映幼兒身體柔韌性。要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動游標(biāo)平滑前移，直到不能移動為止。膝蓋不能彎曲。 2、立定跳遠(yuǎn)：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。要求：站立在起跳線后，然后擺動雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳時(shí)，不能有墊跳動作。 3、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)：反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。要求：兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時(shí)。后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。 4、雙腳連續(xù)跳：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量要求：雙腳同時(shí)起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續(xù)跳過10塊軟方包。雙腳并齊，從軟方包上跳過。 5、10米往返跑：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。要求：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線，要全速跑，接近終點(diǎn)不要減速。 6、走平衡木：反映幼兒平衡能力。要求：站在平臺上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，中途不能落地。 　　通過了一個(gè)多月的加強(qiáng)訓(xùn)練，大一班孩子的身體素質(zhì)發(fā)展有了明顯進(jìn)步。并于十一月底完成了幼兒園的體質(zhì)測試，期待孩子們的體能在今年的體質(zhì)測試中有更大進(jìn)步！通過測試，讓我們老師更加了解了孩子的各項(xiàng)運(yùn)動能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，找到提升本班孩子體能的最佳切入點(diǎn)，促進(jìn)班級幼兒體能水平的提高！相信大一班的孩子們通過不斷的運(yùn)動訓(xùn)練，身體素質(zhì)一定會得到更大的提高！ 幼兒體質(zhì)測定指標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn) 供稿：謝艷玲初審：李曉欣終審：解雋