煙臺經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第六初級中學(xué)高度重視學(xué)生心理健康水平的提升和發(fā)展，遵循五育并舉，突出德育實(shí)效的教學(xué)原則，我校特地建立心理工作室，積極開展各類心理健康活動，定期開展心理健康講座，針對個別學(xué)生開展面對面心理談話等一系列活動。本次活動正是根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，針對初二學(xué)生略高的學(xué)習(xí)焦慮情緒開展的心理講座，旨在幫助學(xué)生舒緩焦慮，寧靜心靈。 我校心理教師于曜銅老師首先與學(xué)生做出心靈約定，帶領(lǐng)大家進(jìn)入了神秘的心靈花園，開展了一段心靈之旅。在這段旅途中，學(xué)生體驗(yàn)了真正的精神放松，體驗(yàn)了背著旅行包行走在人生路上的感覺，仔細(xì)體會了周圍的環(huán)境、背上的背包，還體驗(yàn)了放下背包的輕松感覺。 學(xué)生沉浸在自己的心靈世界，體會前所未有的寧靜，和自己的心靈開展深層的對話，體驗(yàn)情緒、壓力真實(shí)的釋放。 學(xué)生體驗(yàn)完自己的心靈世界后，熱情分享自己的感受。于老師和學(xué)生進(jìn)行簡單交流，幫助學(xué)生釋放、了解內(nèi)心的情緒和情節(jié)。 之后于老師開始講解情緒，講解焦慮的價(jià)值和意義，幫助學(xué)生接納自己的焦慮情緒，以正確的眼光看待自己的學(xué)習(xí)焦慮。 最后，于老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入寧靜的放松世界，了解舒緩焦慮的具體方法，送給學(xué)生一塊心靈的寧靜之地。<div><br></div><div>這次心理教育講座，六中學(xué)子們?nèi)硇牡赝度氲揭魳放c律動中，卸下了積累已久的壓力，既獲得了快樂和輕松 ，也學(xué)到了實(shí)用的心理技巧。我校將繼續(xù)致力于青少年心理健康，通過多種活動，幫助六中學(xué)子掌握心理健康相關(guān)知識，提升心理調(diào)適能力，讓我們的孩子在蔚藍(lán)天空下健康生長！<br></div>