<p class="ql-block">瑜伽的迷人之處，是它不在乎你完成的體位有多難，而是哪怕一個(gè)簡單站立，都能讓你散發(fā)出無窮的魅力。</p><p class="ql-block">在樁西老年大學(xué)任職瑜伽老師期間，認(rèn)識了許多退休的姐姐們，她們因?yàn)橄矏坭べ?，走進(jìn)教室學(xué)習(xí)瑜伽，堅(jiān)持鍛煉改善自身，被她們認(rèn)真學(xué)習(xí)、積極向上、陽光熱情的態(tài)度所感染。</p> <p class="ql-block">1.班長范玲莉，以身作則璀璨奪目，每節(jié)課都認(rèn)真學(xué)習(xí)，每周上課都是提前來到教室，打掃衛(wèi)生拖地，給學(xué)員們提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。</p><p class="ql-block">疫情防控期間跟老師一起檢查學(xué)員的健康碼，保證來上課的每一位同學(xué)們的出行正常。</p> <p class="ql-block">2.薛翔姐姐之前就跟著我學(xué)習(xí)過瑜伽，樁西老年課程一開，她果斷跟著一起繼續(xù)練習(xí)，這份堅(jiān)持是值得很多人學(xué)習(xí)的。</p> <p class="ql-block">3.很多的學(xué)員們我都叫不上名字，課堂上我會時(shí)不時(shí)的給她們拍個(gè)照片，一是留下她們的練習(xí)照做個(gè)記錄，二是讓她們個(gè)人看看自己體位完成的情況，下一步怎么進(jìn)一步練習(xí)。</p> <p class="ql-block">4.由于學(xué)員比較多我們班分了兩個(gè)組，每組各練習(xí)一小時(shí)，這樣也沒能阻擋她們的熱情，越來越多的同學(xué)走進(jìn)教室，最多的時(shí)候一節(jié)課30多位學(xué)員，看著課堂上她們認(rèn)真的態(tài)度，不論多累我依然會為每一位學(xué)員都輔導(dǎo)到，不對的體位及時(shí)糾正，在體位完成度上加強(qiáng)引導(dǎo)，讓每一位來到課堂上的學(xué)員們，真切的感受瑜伽所帶來的不同。</p> <p class="ql-block">5.年齡的增長阻擋不了我們年輕的心，態(tài)度決定一個(gè)人的精神面貌，保持一顆年輕的心，不為瑣事煩心開心面對一切，我們就是最美麗的女王。</p> <p class="ql-block">6.通過不懈的努力，我的瑜伽教學(xué)得到了學(xué)員們的認(rèn)可，歡迎越來越多的同學(xué)走進(jìn)我的瑜伽課堂，在此祝樁西老年的學(xué)員們身體越來越棒，越來越年輕漂亮。</p> <p class="ql-block">編輯：王現(xiàn)梅</p><p class="ql-block">審核：姜淑芳</p>