<p class="ql-block"> 藝術體操是一項徒手或手持輕器械在音樂的伴奏下以自然性和韻律性動作為基礎的體育運功項目。動作內容繁多、風格各異，各類動作均具有優(yōu)美性和藝術性的特征，并充分展現出協(xié)調、韻律、柔和、優(yōu)雅等女性健美氣質。通過練習對身體的全面發(fā)展能起到良好的作用。它不僅能發(fā)展柔韌、力量、協(xié)調、靈巧等身體素質，鍛煉健美體態(tài)和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，而且還可以培養(yǎng)節(jié)奏感、優(yōu)美感，提高音樂素養(yǎng)和表現力。</p> <p class="ql-block"> 這是我們第一節(jié)體操活動！站姿訓練！??????</p> <p class="ql-block">有小搗蛋搶鏡頭????</p> <p class="ql-block">手位練習！??????</p> <p class="ql-block">帥不??????</p> <p class="ql-block">勾繃腳練習！</p> <p class="ql-block">小組合表演！????</p> <p class="ql-block">從容的自我整理！??????儼然像一名老演員了！????</p>