科學(xué)體測，健康成長——藍天幼兒園體測

藍幼__小何老師

體能測查是幼兒園健康教育的一部分，為了提高幼兒身體素質(zhì)和運動能力，全面了解幼兒的體能，為后期制定更科學(xué)、合理的幼兒體能鍛煉計劃，促進幼兒體質(zhì)全面發(fā)展。藍天幼兒園于2021年11月29日對全園幼兒進行了體能測查。 　　體能測試是健康領(lǐng)域中孩子動作發(fā)展的重要評價部分。根據(jù)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域各年齡段孩子的發(fā)展目標，我園將測試項目定為：身高、體重、坐位體前屈、網(wǎng)球擲遠、走平衡木、立地跳遠、雙腳連續(xù)跳、十米往返跑。測試中，孩子們精神飽滿，全力以赴，興趣濃厚。小托班的孩子年齡雖小，但是動作卻很協(xié)調(diào)；中大班的孩子們更是表現(xiàn)非凡，成績可佳，整個測試活動開展的十分順利　此次體能測試我園邀請了——小零萌體智能進行專業(yè)的體測，保證測試的科學(xué)性和專業(yè)性，在各班老師的組織下，孩子們有序進行，一天的時間完成了全園托、小、中、大班幼兒的體能測查。 身高、體重檢測測查要求: 站姿立正，抬頭挺胸，不亂動。測查目的: 為更好地了解孩子的生長發(fā)育狀況。通過身高、體重可從一定程度上反應(yīng)孩子是否處于與身高相對應(yīng)的健康體重范圍。兒童超重多有成年后肥胖的風(fēng)險，并且肥胖與很多慢性疾病密切相關(guān)。 　　十米折返跑反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)，下肢力量測評要求：跑到目標線,要全速跑，接近終點不要減速。 靈敏性是一項內(nèi)容復(fù)雜的綜合身體素質(zhì)，反映人體在各種復(fù)雜的條件下，快速，準確，協(xié)調(diào)地改變身體姿勢、運動方向和隨機應(yīng)變的能力，與兒童的許多運動密切相關(guān)。如果靈敏能力欠缺，孩子一般會有動作遲緩、反應(yīng)慢等問題，也會影響到孩子的生活安全與學(xué)習(xí)能力。 立定跳遠測查要求：兩腳左右自然站立，不要并攏，要與肩同寬，然后雙手向前擺起，兩腿保持伸直狀態(tài)。再將兩手盡量往后擺，身體降低重心，兩腿向下彎曲，用力往前蹬地，同時兩臂稍微彎曲往上擺動，整個人向前上方騰空跳起，并充分展體，落地時，收腹，舉腿，小腿往前伸。測查目的：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。 坐位體前屈反映幼兒身體柔韌性。要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動游標平滑前移，直到不能移動為止。膝蓋不能彎曲。要做準備活動，以防肌肉拉傷。 走平衡木 平衡力是維持身體姿勢的能力，是人體的中樞神經(jīng)、前庭分析器、本體感受器及視覺感受器等技能的綜合反映。平衡力與日常的運動和生活有密切的關(guān)系。如走獨木橋、騎自行車等，平衡能力較弱的孩子可能會多動癥的風(fēng)險、并且容易跌倒等問題。 雙腳連續(xù)跳反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量測試項目：雙腳連續(xù)跳 協(xié)調(diào)性是身體不同系統(tǒng)、不同部位和不同器官協(xié)同配合完成某一動作的能力。它是孩子形成運動技能的基礎(chǔ)。協(xié)調(diào)性與孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育緊密相關(guān)，協(xié)調(diào)能力好的孩子做一個動作或參加運動時，身體各部位會配合得很好且動作優(yōu)美。協(xié)調(diào)能力不好的孩子在活動時會出現(xiàn)動作不自然，身體各個部位配合不流暢等問題。 網(wǎng)球擲遠反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。要求：站在投擲線后，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時，不能踩在或越過投擲線。孩子們像個勇士一樣，使出全身力氣，這是一項很有挑戰(zhàn)的活動，可以鍛煉孩子們的肢體協(xié)調(diào)和靈敏能力。 幼兒體質(zhì)的發(fā)展情況決定著成人時期的體質(zhì)水平,影響著幼兒一生的成長過程,促進幼兒體質(zhì)健康是藍天幼兒園健康教育和學(xué)前兒童體育的重要內(nèi)容。幼兒園的老師及體智能老師將根據(jù)此次體測結(jié)果為孩子們制定更為準確有效的成長方案，為孩子們的健康成長奠定堅實的基礎(chǔ)，希望我們的每一個寶貝都能更健康更快樂的茁壯成長！ 藍天幼兒園歡迎您和寶貝的加入 愛心熱線：13108394176