<p class="ql-block"> Q，小學(xué)五年級(jí)，爸媽離婚了，跟爸爸，和爺爺奶奶一起住。</p><p class="ql-block"> Q天天挨奶奶或爺爺罵，做什么做得不好，挨罵；奶奶看到什么，想起兒媳婦，Q挨罵；看到Q身上媽媽的一些特點(diǎn)，挨罵；偷偷和媽媽聯(lián)系，挨罵，而且，常常把Q和媽媽聯(lián)系起來一起罵。爸爸如果敢?guī)蚎說點(diǎn)什么，也會(huì)連同一起挨罵。</p><p class="ql-block"> Q感覺非常壓抑、絕望、痛苦，情緒低落，有時(shí)有輕生的念頭。</p><p class="ql-block"> 聽完Q的敘述，我對(duì)Q說:“你認(rèn)為爺爺奶奶是不該那樣罵你，也不該那樣說媽媽，你對(duì)此感到委屈、憤怒，又無力反抗?！?lt;/p><p class="ql-block"> Q淚眼汪汪地看著我，說:“奶奶生氣罵人的時(shí)候很恐怖，而且又罵久，好像都不會(huì)停那樣。”</p><p class="ql-block"> 我感覺到孩子陷在那個(gè)恐怖中，看不到希望，無奈、無助，不知如何應(yīng)對(duì)。</p><p class="ql-block"> 我想象人在生氣罵人時(shí)臉紅脖子粗的樣子，讓我想到像紅燈，從而突然想起了紅綠燈。于是，問Q:“你上街有沒有看到過紅綠燈？”</p><p class="ql-block"> Q快速回應(yīng):“看到啊?！?lt;/p><p class="ql-block"> “紅燈亮了，我們就要怎樣？”</p><p class="ql-block"> “停下。”</p><p class="ql-block"> “綠燈亮呢？”</p><p class="ql-block"> “可以通行?！?lt;/p><p class="ql-block"> “奶奶罵你的時(shí)候是不是就像紅燈亮了，這時(shí)，你要聽她罵。<span style="font-size:18px;">紅燈亮了，是不是一定會(huì)有綠燈亮的時(shí)候？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> Q笑著很肯定地點(diǎn)頭回應(yīng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> “綠燈亮的時(shí)候，是不是就像奶奶不罵你了，你可以隨意做自己的事情的時(shí)候？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> Q很開心地說:“是的。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> “在馬路上紅燈亮了，你會(huì)做什么呢？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> Q想了想說:“我停下，暫時(shí)不通過，等綠燈亮?？梢韵胛业氖虑檠?，也可以看周圍的人或者風(fēng)景，也可以唱歌……”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> “那當(dāng)家里的紅燈亮了，也就是奶奶罵你的時(shí)候，你可以做些什么呢？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> Q笑得非常開心，認(rèn)真思考。片刻，Q眨巴著眼睛說:“我可以像爸爸說的那樣，一邊耳朵進(jìn)，一邊耳朵出?；蛘卟蛔屗M(jìn)。我想我以前開心的事情，也可以想我需要做什么，還可以想我今天學(xué)到了什么……”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> “當(dāng)奶奶罵你時(shí)，你像剛才你說的那樣做，你想你的心情會(huì)怎樣？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> “我就不會(huì)難受了。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> “剛才我們說過，紅燈亮了，綠燈也一定會(huì)亮的，也就是說，奶奶罵人也總會(huì)有停的時(shí)候，是吧？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> Q說:“是的?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> “想到紅燈總會(huì)過去，綠燈總會(huì)來。就是奶奶的罵總會(huì)過，總有不罵的時(shí)候，你再想到奶奶的罵，感覺和原來有什么不一樣？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> “我不那么害怕了，哪怕她罵，我也知道可以怎樣了?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> Q的愁容變成的燦爛的笑容！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 改變不了別人，那就改變自己面對(duì)他人的方式。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 紅燈亮，綠燈也一定會(huì)有亮的時(shí)候。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 不管遇到什么事，總會(huì)有希望！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?</span></p> <p class="ql-block">黃霞麗</p><p class="ql-block">心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師、社工師</p><p class="ql-block">擅長：</p><p class="ql-block">1、青少年咨詢（叛逆、網(wǎng)癮、厭學(xué)等）；</p><p class="ql-block">2、家庭教育咨詢；</p><p class="ql-block">3、抑郁、焦慮、失眠、婚戀情感、人際關(guān)系等咨詢。</p><p class="ql-block">心理咨詢預(yù)約、心理咨詢師培訓(xùn)考證</p><p class="ql-block">聯(lián)系19968085822或13878500022</p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian8.cn/3wr80sec?share_from=self" target="_blank">心中的腫瘤</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian8.cn/3wihs2l4?share_from=self" target="_blank">怎樣保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱情</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian8.cn/3wait55y?share_from=self" target="_blank">搶救繭居族（蟄居族）</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian8.cn/3wzrb9pi?share_from=self" target="_blank">邀請(qǐng)您一起收獲奇跡</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian8.cn/3ukg4uwe?share_from=self" target="_blank">心理咨詢師成長項(xiàng)目</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/pe-v-eFZ2dI9PhRhpST4oQ?share_to=copy_link&user_id=6248927&uuid=2e32e3a75be774316d662b87a05d8eba&share_depth=1&first_share_uid=6248927&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=8342d8c0324176d62bcef3581b88bb00&um_rtc=cce8ea978a0fcc447be96fb1339a766d" target="_blank">心理咨詢師培訓(xùn)、考證報(bào)名</a></p>