<p class="ql-block"> 11月28、29日泰安市楊氏太極拳研究發(fā)展中心主任吳曉光老師應岱岳廣場活動站郭建忠站長邀請來到岱岳廣場活動站指導教授51式太極劍。</p><p class="ql-block"> 太極是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是國際上公認的最好的健身運動之一，它具有獨特的運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的健身效果。近年來，傳統(tǒng)楊氏太極以其獨特的魅力吸引著越來越多的人加入，泰安市楊氏太極拳研發(fā)中心太極拳隊伍也在不斷發(fā)展壯大。</p><p class="ql-block"> 吳曉光老師待人真誠和善、淵博深厚的太極底蘊，積極擔當作為，傾注心血傳承太極文化，將所學傾囊相授；把推廣太極拳作為終生的事業(yè)，虛其心、正其志、篤其行。</p><p class="ql-block"> 太極的功（劍）法需要在老師的言傳身教指導下才能掌握；如果沒有正確嚴謹?shù)难詡魃斫?，錯誤的動作得不到及時糾正，就會導致“失之毫厘差以千里”，功夫練不出來。甚至讓膝蓋受傷、內(nèi)氣受阻，導致身體不適。</p><p class="ql-block"> 吳老師身為太極明（名）師，悉心指導，糾正錯誤，一招一式講解示范，將劍式中上步、跟步、碾腳、扣腳、劈劍、點劍、劍花、提膝開胯、劍的走勢，講解的清清楚楚。比如“天馬飛瀑”的點劍與“左右車輪”劈劍，“靈貓撲鼠”與“野馬跳澗”的不同跳躍方式，“白猿獻果”托劍時體會獻的恭敬，太極劍步伐中扣腳碾腳，用風趣幽默的語言，象形的比喻使隊員記憶猶新。讓我們明其理得其實，在學習中少走彎路。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">楊式太極劍姿勢美觀大方，融合拳法的基本技術(shù)原理，劍法纏 綿平穩(wěn)，靈活多變，剛?cè)嵯酀?，風格別致，有刺、點、撩、崩、攪、劈、攔、抹、掃、削、掛、截、提劍法。周 身輕靈，動作敏捷，松腰活腕，內(nèi)勁貫于劍，起于 丹田，發(fā)自脊背，使精、氣、神與劍法 合而為一。</p> <p class="ql-block">“勒馬式，就像拖著馬韁繩拖帶轉(zhuǎn)身拍劍，力點在劍身，是楊氏太極拳51式太極劍獨有的特點?！眳抢蠋熡蒙钪行蜗蟮恼Z言教授隊員去體會并找到力點，同時傳播楊氏太極拳文化精髓。</p> <p class="ql-block">吳老師指導我們，在練習傳統(tǒng)楊式太極劍時，首先 熟悉劍法的有關(guān)內(nèi)容、概念，才能使劍法組成 的套路、路線清楚明白，動作規(guī)范準確，每一式的技擊含義，才能 心中有數(shù)，融會貫通。</p> <p class="ql-block">老師教的好，學生認真學，高漲的太極氣場吸引路人紛紛駐足，交口稱贊。</p> <p class="ql-block">“白虎攬尾”扣腳攬劍，弓步挑劍，示范動作時吳老師指導大家結(jié)合“順水推舟”“大魁星式”體會三次崩劍的不同角度，強化記憶，從而能更好的體悟。</p> <p class="ql-block">吳老師不厭其煩，一遍遍的示范，直到大家都能體悟明白。在學拳的道路上能遇到這么傾囊相授的老師我們是多么幸運。</p> <p class="ql-block">“楊氏太極甲天下，桃李芬芳滿泰城”</p><p class="ql-block">好好學拳，練拳煉人，拳練一生，以老師為榜樣做有德有涵養(yǎng)的太極人，其舉手投足間皆彰顯正能量；楊氏太極拳必將伴隨著中華民族新的騰飛，在全民健身運動和精神文明建設(shè)中大放異彩！</p>