<p class="ql-block">親愛的家長和小朋友們：</p><p class="ql-block">一夜之間又一輪疫情卷土重來，徐州這座城市被猝不及防地按下了“暫停鍵”，也暫停了孩子們快樂的幼兒園生活。在疫情防控期間，需要我們的家長做出榜樣，無緊急情況不外出。相信，在大家的齊心協(xié)力下很快就能戰(zhàn)勝疫情。</p><p class="ql-block">那么如何做才能讓孩子們的居家抗疫健康而充實呢？依據(jù)《幼兒園工作規(guī)程》、《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》、《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》精神，我園制定了疫情防控期間家庭版“一日生活”攻略，幫助小朋友們居家的同時，讓每天的生活更健康、快樂、充實。</p> <p class="ql-block">一日生活作息時間表</p><p class="ql-block">7:30-8:30 晨起時光</p><p class="ql-block">8:30-9:00 有氧運動</p><p class="ql-block">9:00-9:30 主題活動： 儒靈童《輕拿輕放小椅子》</p><p class="ql-block">9:30-10:00 點心時間</p><p class="ql-block">10:00-10:30 美術(shù)活動：樹葉粘貼畫</p><p class="ql-block"> 10:30-11:30 日光?。议L帶著孩子一起戶外活動）</p><p class="ql-block">11:30-12:30 享用午餐</p><p class="ql-block"> 12:30-13:00 餐后活動</p><p class="ql-block">13:00-15:00 午睡時間</p><p class="ql-block">15:00-15:30 點心時間</p><p class="ql-block">15:30-16:00 美術(shù)《防疫手抄報》</p><p class="ql-block">16:00-16:30 綜合素質(zhì)課</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">幼兒居家一日生活流程</p> <p class="ql-block">7:30-8:30</p><p class="ql-block">晨起時光</p><p class="ql-block">（30分鐘）</p><p class="ql-block">幼兒目標：能夠獨立穿衣服、鞋子、盥洗、喝水。</p><p class="ql-block">家長建議：臥室開窗通風(fēng)半小時，孩子有困難時提供引導(dǎo)和幫助。</p> <p class="ql-block">營養(yǎng)早餐</p><p class="ql-block">（30分鐘）</p><p class="ql-block">幼兒目標：自主進餐、不挑食，不偏食、不暴飲暴食。</p><p class="ql-block">家長建議：創(chuàng)設(shè)良好的進餐環(huán)境，鼓勵寶貝一起收拾餐具。</p> <p class="ql-block">8:30 -11 :00</p><p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">有氧運動（8:30-9:00）</p><p class="ql-block">幼兒目標：跟隨音樂做有氧早操，不宜劇烈運動。</p><p class="ql-block">家長建議：引導(dǎo)、共同參與。</p><p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">親子共讀（9:00-9:30）</p><p class="ql-block">幼兒目標：如廁、洗手、喝水后閱讀1-2個繪本故事。</p><p class="ql-block">家長建議：可以聽孩子講述并適當(dāng)提問；對于閱讀困難的孩子，家長需講述給孩子聽。</p> <p class="ql-block">3</p><p class="ql-block">點心時間（9:30-10:00）</p><p class="ql-block">幼兒目標：如廁、洗手、飲水后自主吃水果、點心，還可以起來走動走動，眺望一下遠方，讓眼睛休息一下。 </p><p class="ql-block">家長建議：合理搭配、引導(dǎo)孩子不挑食，不偏食，多吃水果，堅果等食物。</p><p class="ql-block">4</p><p class="ql-block">動手動腦（10:00-10:30）</p><p class="ql-block">幼兒目標：選擇繪畫、折紙等手工或者思維邏輯游戲。</p><p class="ql-block">家長建議：為幼兒準備操作材料，做幼兒的支持者、引導(dǎo)者、合作者，引導(dǎo)幼兒講述作品，建立幼兒自信心</p> <p class="ql-block">10 :30-12:30</p><p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">美味午餐（準備10：30-11：00 享用11：00-12：00）</p><p class="ql-block">幼兒目標：能夠獨立進餐，不挑食，做到餐前洗手、餐后漱口。</p><p class="ql-block">家長建議：餐前交談飯菜營養(yǎng)，培養(yǎng)幼兒獨立進餐，主動進食的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">餐后活動（12：00-12：30）</p><p class="ql-block">幼兒目標：自主選擇自己喜歡的玩具。</p><p class="ql-block">家長建議：多觀察，少干預(yù)，鼓勵幼兒游戲后主動整理玩具</p> <p class="ql-block">3</p><p class="ql-block">室內(nèi)散步</p><p class="ql-block">幼兒目標：幼兒可自己設(shè)計家中散步的路線，進行散步。</p><p class="ql-block">家長建議：家長需保證孩子充足的散步時間。</p> <p class="ql-block">12:30 -17 :00</p><p class="ql-block">1.午睡（12:30-14:30））</p><p class="ql-block">幼兒目標：睡前自主如廁，能自己脫衣物，并折疊擺放整齊。</p><p class="ql-block">家長建議：給孩子講睡前故事，指導(dǎo)幼兒穿、脫、折疊衣物的方法</p> <p class="ql-block">2.點心時間（14:30-15:00)</p><p class="ql-block">目標:自主吃點心，吃完能夠主動收拾餐具。</p><p class="ql-block">家長建議:注意營養(yǎng)均衡搭配，建議提供適量牛奶、水果、餅干、堅果及粗糧等</p> <p class="ql-block">3.勞動時光（15:00-15:30）</p><p class="ql-block">幼兒目標：幫助家長掃地、擦桌子等，做一些力所能及的家務(wù)事，成為家里的小幫手。</p><p class="ql-block">家長建議：為孩子提供更多的動手機會，積極鼓勵。</p> <p class="ql-block">4.創(chuàng)意時光（15:30-16:30）</p><p class="ql-block">幼兒目標：孩子可自選繪畫、黏土等各種創(chuàng)意的記錄方式將自己的一日生活或者心情等進行記錄。</p><p class="ql-block">家長建議：鼓勵孩子堅持記錄自己的生活，為孩子提供合適的引導(dǎo)，和孩子一起開腦洞吧。</p> <p class="ql-block">5.親子互動游戲（16:30-17:00）</p><p class="ql-block">幼兒目標：樂于參與親子游戲，在游戲中體驗快樂。</p><p class="ql-block">家長建議：家長可利用老師們提供的學(xué)習(xí)資源或網(wǎng)絡(luò)資源開展一些有趣的親子互動游戲，在游戲中陪伴！</p> <p class="ql-block">17:00-18:30</p><p class="ql-block">準備晚餐</p><p class="ql-block">幼兒目標：幫助家長擇菜，洗菜，分發(fā)碗筷等。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">家長建議：家長可以鼓勵幼兒進行幫忙，一起做出來的晚餐更美味哦。</p> <p class="ql-block">美味晚餐</p><p class="ql-block">（30分鐘）</p><p class="ql-block">幼兒目標：吃飯不挑食，細嚼慢咽，不要邊吃邊玩。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">家長建議：餐前引導(dǎo)孩子正確洗手，餐后請孩子幫忙整理碗筷、桌面、地面等。飯后漱口，并安靜的進行自由活動</p> <p class="ql-block">18:30 - 20:30</p><p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">益智游戲</p><p class="ql-block">幼兒目標：下棋、手指游戲、桌面玩具等。</p><p class="ql-block">家長建議：家長可以和孩子一起進行，在玩的過程中鼓勵孩子動手動腦，堅持不放棄。</p> <p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">自主游戲</p><p class="ql-block">幼兒目標：家庭自主活動（幼兒自主游戲）</p><p class="ql-block">家長建議：孩子可選擇自己玩玩具，也可以選擇和家庭成員一起觀看動畫片、兒童電影等（與電視機距離保持3米左右），多與幼兒交流，討論觀后的發(fā)現(xiàn)和體驗。但是時間不宜過長，家長應(yīng)加以控制。</p><p class="ql-block">3</p><p class="ql-block">幸福一家人</p><p class="ql-block">幼兒目標：樂于和家人說一說一天中發(fā)生的事情，學(xué)會的新本領(lǐng)等。</p><p class="ql-block">家長建議：家長和孩子分享一天中快樂的事情，鼓勵孩子勇敢表達，共享快樂親子時光。因疫情和孩子沒在一起的家長也可以電話或視頻聯(lián)系，分享趣事。</p> <p class="ql-block">20:30-21:00</p><p class="ql-block">入睡準備</p><p class="ql-block">幼兒目標：獨立如廁，在家長幫助下進行盥洗、刷牙、脫衣物、疊衣服等。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">家長建議：鼓勵幼兒自己嘗試脫衣物，睡前可給孩子講故事或播放輕音樂，營造良好睡眠環(huán)境。</p> <p class="ql-block">小提示：</p><p class="ql-block">1.特殊時期，早晚測量體溫是必不可少的。其他時間可以隨時為孩子摸熱（手掌感知孩子后脖子的冷熱情況），及時增添衣物。</p><p class="ql-block">2.提醒幼兒多喝水，保證飲水量；勤洗手。</p><p class="ql-block">3.需要閱讀、繪畫時，請確保孩子坐姿正確，注意保護視力。</p><p class="ql-block">4.每個家庭的生活習(xí)慣都不一樣，爸爸媽媽可以和孩子們一起，根據(jù)自己家庭的生活習(xí)慣適度調(diào)整一日生活安排！</p>