<h3>規(guī)畫之旅是什么?<br>規(guī)畫之旅是以情緒管理為基礎，目標管理為主要內(nèi)容的為期6階的功課踐行體系。</h3> <h3><br>第1階:系統(tǒng)思維 目標管理方法<br>第2階 規(guī)畫啟航 使命愿景梳理 <br>第3階 身份定位 自我認識工具 <br>第4階 信念管理 信念價值梳理<br>第5階 場景應用 工作家庭規(guī)畫<br>第6階 規(guī)畫貫通 六層次貫通術</h3> <h3>2021年11.26－11.28日《規(guī)畫之旅》五期三階在山西太原圓滿開啟，伙伴們熱情簽到，對課程充滿了期待和渴望。</h3> <h3>講師：鄒安<br>目標管理系列課程講師<br>涵德智心三星講師<br>企業(yè)教練營講師團成員<br></h3> <h3><br>我的使命是：為天地立心，為生命立命<br>我的愿景是：家家有規(guī)畫，，人人都清晰<br>我萬丈光芒向你走來點燃你的光芒萬丈<br>每個區(qū)域擁有50位深入規(guī)畫學習的專業(yè)資深的中國心理教練<br>我的身份是學生，是造夢家<br>角色：規(guī)畫教練，踐行講師<br>信念：天道酬勤，天道忌巧<br>價值觀：<br>敬天愛人，回歸美好（看見、感恩）</h3> <h3>安安講師的到來，讓整個場域能量滿滿。大家?guī)е闷嫘拈_啟了第一天規(guī)畫旅程的探索。</h3> <h3>第一天我們的美妙旅程從靜心開始<br>說到靜心伙伴們會想到什么？<br>打坐 冥想 <br>而這次的靜心有別與以往<br>安安講師的四句訪問<br>把我們瞬間帶到自己內(nèi)心世界<br>與自己內(nèi)心心靈對話，我是誰？當回歸自己內(nèi)在的身份<br>心靜下來的結(jié)果就叫靜心<br>這就與大學中:知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。大智慧之道?。?lt;/h3> <p class="ql-block">大問題</p><p class="ql-block">小問題</p><p class="ql-block">人生充滿了問題，困惑</p><p class="ql-block">安安老師幫幫我們吧？</p><p class="ql-block">當大家用充滿期待的眼神問安安老師要“神丹妙藥”時，安安老師引領我們看到了方向，從眾多問題困惑中走出來，眼前一片光明。</p><p class="ql-block">解決復雜問題與問題大小無關系，而在于面對問題所處的狀態(tài)。規(guī)畫教練就是面對困惑有目標感，困惑轉(zhuǎn)目標，對困惑擁有目標感，對目標擁有目標感。以情緒管理為基礎，以目標管理為核心，真正的訓練自己，支持自己支持他人活出生命的清晰。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)場真實個案探索，困惑轉(zhuǎn)目標個案梳理，經(jīng)由安安老師一次次耐心的引領梳理，運動員清晰了自己方向，喚醒了她活好自己，利益家庭，讓更多的家庭走上覺醒之路的使命和愿景。</p> <h3>環(huán)境<br>行為<br>能力<br>信念價值觀<br>身份\角色<br>關系<br>與身份的關系是什么？<br>在過往生活中你是否緊抓某個行為去否定一個人，是否把他們與身份區(qū)分開?<br>安安老師帶領我們游戲互動，去體驗，感受六層次與身份的關系。<br></h3> <h3>課休一刻！你笑起來真好看，讓整個會場歡呼雀躍！</h3> <h3>六層次破除，天天除塵，天天掃心地。</h3> <h3>系統(tǒng)是什么？<br>環(huán)境是什么？<br>系統(tǒng)與環(huán)境的關系又是什么？<br>課程上老師列舉的例子生動，活潑，生活化，又有深度和高度，讓我們對萬物充滿敬意?！兜赖陆?jīng)》中有:我有三寶，持而保之：一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先。天人合一，道法自然。<br><br> </h3> <p class="ql-block">妙麗老師為本次課程主持人，美好的清晨從規(guī)畫工具箱練習開始，伙伴們?nèi)谕度塍w驗工具箱的魅力。</p><p class="ql-block">一個個獨特的生命，在舞臺上綻放。他們導引自心，打開自己，認識自己，分享真實，碰撞智慧，讓世界更加美麗。</p> <p class="ql-block">第二天的課程是探索我是誰？</p><p class="ql-block">我的優(yōu)點是什么？</p><p class="ql-block">我的缺點是什么？</p><p class="ql-block">當我們寫下一個個優(yōu)缺點時</p><p class="ql-block">經(jīng)由游戲體驗:</p><p class="ql-block">看到了自己身上貼的標簽</p><p class="ql-block">撕下標簽，看到了標簽的束縛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">真我圖的剖析</p><p class="ql-block">讓我們看到了何為創(chuàng)傷?</p><p class="ql-block">何為低層自我?</p><p class="ql-block">何為形象自我?</p><p class="ql-block">何為防御自我?</p><p class="ql-block">何為面具自我?</p><p class="ql-block">當我們脫下一層層外殼的時候，那是生命本然的一份富足圓滿</p> <h3>大象如何被燒死?<br>《豬蹄子的故事》<br>《三生三世》仙子的故事<br>在老師的故事講解下，讓我們更加清晰了真我圖。<br>老師現(xiàn)場演練真我故事特質(zhì)梳理<br></h3> <h3>身份與角色的梳理<br>我的角色決定不了我是怎樣的人<br></h3> <p class="ql-block">我們擁有很多角色，如何去角色化?課堂上老師帶領伙伴們上臺角色模擬，現(xiàn)場體驗演練，把復雜的內(nèi)容形象化，清晰化。</p> <p class="ql-block">去角色就是修身</p><p class="ql-block">《舜的故事》</p><p class="ql-block">真我故事梳理</p><p class="ql-block">讓我們看到創(chuàng)傷背后的禮物，煩惱就菩提，一段段過往的經(jīng)歷，是在喚醒內(nèi)在圓滿富足的自己。</p> <h3>規(guī)畫人生，回歸圓滿<br>世界觀——方法論<br>1.目標達成——六層次破除<br>2.系統(tǒng)思考——真我圖梳理<br>3.圓滿回歸——自我接受法<br>規(guī)畫核心方法論：目標管理5問<br></h3> <p class="ql-block">父母規(guī)畫</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">規(guī)畫講師</span></p><p class="ql-block">企業(yè)規(guī)畫</p><p class="ql-block">家庭規(guī)畫</p><p class="ql-block">青年規(guī)畫</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">生涯規(guī)畫</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生處處是規(guī)畫，總有一款你需要。</p><p class="ql-block">來！來！來！玩轉(zhuǎn)規(guī)畫，回歸圓滿！</p> <p class="ql-block">規(guī)畫三階這段美妙的旅程在體驗中，歡聲笑語中，探索中結(jié)束，每個人拿著珍寶即將回家。家庭，生活，工作，是最好的修行道場，你準備好了么？</p>