<p class="ql-block ql-indent-1">??眼睛，是心靈的窗戶。</p><p class="ql-block ql-indent-1">??透過孩子明亮的雙眼，我們看到了幼兒對(duì)知識(shí)的渴望！</p><p class="ql-block ql-indent-1">??注視孩子清澈的雙目，我們看到了孩子對(duì)老師的尊敬，對(duì)父母的摯愛！</p><p class="ql-block ql-indent-1">??保護(hù)好孩子的眼睛！讓孩子看懂彼此！看懂全世界！</p><p class="ql-block ql-indent-1">??為了培養(yǎng)幼兒良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)愛眼護(hù)眼意識(shí)，促進(jìn)幼兒健康成長，南苑幼兒園開展“愛眼護(hù)眼”主題活動(dòng)，老師帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼知識(shí)，共同預(yù)防近視。</p><p class="ql-block"><br></p> 如何盡早發(fā)現(xiàn)幼兒近視 <p class="ql-block ql-indent-1">1、喜歡瞇著眼睛看東西；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、看東西過近；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、頻繁的眨眼睛、揉眼睛；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、經(jīng)常歪頭或者是斜著眼看東西；</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、經(jīng)常皺眉；</p><p class="ql-block ql-indent-1">6、經(jīng)常拉扯眼角。</p><p class="ql-block"><br></p> 預(yù)防近視 從我做起 <p class="ql-block ql-indent-1">全園開展了預(yù)防近視主題教育活動(dòng)，讓孩子了解造成視力下降的原因，懂得如何預(yù)防近視，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，并知道對(duì)眼睛有益的方法。</p> 了解科學(xué)的用眼知識(shí) <p class="ql-block ql-indent-1">1、讀寫時(shí)保持“一尺、一拳和一寸”，頭要正、體要直；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、讀寫時(shí)光線要適當(dāng)，不宜太弱或太強(qiáng)；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、近距離持續(xù)用眼15—20分鐘后，應(yīng)休息10分鐘；</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 4、不躺在床上看書、不在走路時(shí)或行駛的車輛上看書；</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、每天堅(jiān)持做眼保健操，消除眼肌疲勞，促進(jìn)眼肌的血液循環(huán)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子看書或者畫畫時(shí)讓自然光或臺(tái)燈照明側(cè)面照射過來。室內(nèi)光線要適度，室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的陽光下看書，?huì)損傷眼睛。</p> 充足的戶外活動(dòng) <p class="ql-block ql-indent-1">沐浴在大自然陽光下是預(yù)防近視最有效的辦法。幼兒每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)，充分保證幼兒足夠的戶外時(shí)間。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我園嚴(yán)格按照規(guī)定，每天帶領(lǐng)幼兒到戶外活動(dòng)2小時(shí)，使幼兒眼睛得到充分的放松。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">平日里多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間，多看看綠色植物，減少近距離用眼時(shí)間。</p> 均衡的營養(yǎng)攝入 <p class="ql-block ql-indent-1">均衡飲食有益于眼睛健康，讓孩子多吃綠色蔬果、魚類等有利于視力健康的食物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我園依據(jù)營養(yǎng)充足、科學(xué)平衡膳食以及合理分配備餐食物的原則，使幼兒每天得到有規(guī)律、按比例的各種營養(yǎng)素。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">飲食方面應(yīng)該做到葷素搭配、粗細(xì)搭配，引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食。比如富含胡蘿卜素的胡蘿卜，它是眼球發(fā)育所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)；一些富含維生素的纖維素的紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等也是保護(hù)眼睛的實(shí)物。</p> 定期檢查 <p class="ql-block ql-indent-1">幼兒應(yīng)從3歲起注意檢查視力屈光狀態(tài)，并定期進(jìn)行視力監(jiān)測(cè)，做到早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)?！?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">保護(hù)視力從我做起，從小做起，樹立愛眼、護(hù)眼的意識(shí)，學(xué)習(xí)掌握預(yù)防近視的基本知識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，讓每一雙眼睛都閃閃亮亮！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">親愛的各位家長??，我們要清楚近視是可防可控不可治的，希望你們積極配合幼兒園，做好幼兒的視力保護(hù)工作。為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境，營造良好家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，控制幼兒在家使用電子產(chǎn)品時(shí)長，注重培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，不斷提高視力健康自我保健水平。</p><p class="ql-block ql-indent-1">希望每一位幼兒和家長認(rèn)真閱讀，一起行動(dòng)起來。科學(xué)用眼，預(yù)防近視，大手拉小手，通過我們的共同努力讓所有的小朋友都能擁有一雙明亮的眼睛!??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??總編:王澤云??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> ??審核:馮芙蓉??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> ??編輯:高玉香??</p><p class="ql-block"><br></p>