<p class="ql-block">今天是2021年12月1日，開啟開心太極每一天新的篇章！</p><p class="ql-block">12月，我們來了?。?！</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天姐妹們玩太極劍、健身氣功太極養(yǎng)生杖等。</p> <p class="ql-block">新隊員們還在繼續(xù)練習(xí)四維太極扇。</p> <p class="ql-block">玩造型是姐妹們喜歡的項目。</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極</p><p class="ql-block">今天姐妹們練健身氣功五禽戲、健身氣功太極養(yǎng)生杖還有太極拳、太極劍。</p> <p class="ql-block">練完太極，大家又玩起造型。</p><p class="ql-block">昨天學(xué)了唱歌，今天就模擬老師講的柯達(dá)伊手勢（12345671）。</p> <p class="ql-block">美吉特廣場將于3號開啟美食節(jié)，搭起的架子成為姐妹們玩造型的好工具。</p> <p class="ql-block">姐妹們相約聚會，也不忘玩玩造型。</p> <p class="ql-block">玩玩柯達(dá)伊手勢也很開心。</p> <p class="ql-block">2021年12月2日。</p> <p class="ql-block">看看20211202兩邊讀都是一樣，請記住今天這個特殊的日子，及時把美好祝愿送給身邊每個人！健康、快樂、幸福永遠(yuǎn)?。。?！</p> <p class="ql-block">華姨昨晚為姐妹們出美篇，晚上1：40還在發(fā)美篇，真為這樣有責(zé)任心認(rèn)真負(fù)責(zé)的好姐妹而感動！衷心的說聲你辛苦了！謝謝你！</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極</p><p class="ql-block">今天美吉特廣場擺滿了明天即將開始的美食節(jié)的物品，我們就轉(zhuǎn)入美吉特內(nèi)巷練太極。</p> <p class="ql-block">今天練習(xí)健身氣功六字決、40式太極拳及太極扇等，練習(xí)之余大家還討論研究如何照相才更靚更能有感覺?？疵琅芪税桑?lt;/p> <p class="ql-block">傍大款。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極</p> <p class="ql-block">兩個美少女！</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極</p> <p class="ql-block">玩玩扣圖也有意思。</p> <p class="ql-block">2021年12月4日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">太極劍、太極扇常練不懈怠。</p> <p class="ql-block">整齊、規(guī)范，很棒！??！</p> <p class="ql-block">2021年12月5日。</p> <p class="ql-block">今天是周日，是專項42式劍學(xué)習(xí)日，來的姐妹挺多的，我們是一個愛學(xué)習(xí)的團隊。</p><p class="ql-block">嫦月對42式專項劍學(xué)習(xí)寫了美篇，很棒的??！請欣賞：</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3xg9ko3k?share_from=self&share_to=group_singlemessage&user_id=54402879&uuid=493814410895c08b00a7f4596da096c4&share_depth=1&first_share_uid=54402879&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=8aa1fa9b66e8a10eb0258d0b8c34e291&um_rtc=f4533d41f8c4e111572fe7272885ea91&from=singlemessage&first_share_to=singlemessage" target="_blank">42式劍專項學(xué)習(xí)</a></p> <p class="ql-block">練完劍，部分姐妹繼續(xù)練拳！</p> <p class="ql-block">2021年12月6日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p> <p class="ql-block">新買的紅、黃紗巾又讓姐妹們爽了一下。</p> <p class="ql-block">2021年12月7日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天練扇。</p><p class="ql-block">繼續(xù)糾正四維太極扇動作，慢工出細(xì)活。</p> <p class="ql-block">晚來的姐妹練完扇繼續(xù)練拳。</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極。</p><p class="ql-block">晨練就是開心一刻，真好！！</p> <p class="ql-block">2021年12月8日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天玩劍和棍。</p> <p class="ql-block">新隊員繼續(xù)練習(xí)四維太極扇。</p> <p class="ql-block">唱歌的隊友今天又開啟了一個美妙的唱歌時光。</p> <p class="ql-block">看她們多開心！</p> <p class="ql-block">2021年12月9日。</p> <p class="ql-block">今天練拳及劍。</p> <p class="ql-block">今天新增一個新伙伴—劉簡清，77年的，對太極團隊來講，算年青的了。</p> <p class="ql-block">2021年12月10日。</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極</p><p class="ql-block"> 用劍演練了36式刀，一些動作還不夠規(guī)范，有待進一步提升。</p><p class="ql-block"> 姐妹們今天玩健身氣功五禽戲、健身氣功養(yǎng)生杖及劍。</p> <p class="ql-block">寶銀拿來她做的雞爪給大家分享，味道真好！?。?lt;/p> <p class="ql-block">繼續(xù)研究如何美照，看看如何？</p> <p class="ql-block">跑起來?。?！</p> <p class="ql-block">美嗎？</p> <p class="ql-block">2021年12月11日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天玩太極拳、劍。</p> <p class="ql-block">新買的紗巾讓姐妹超爽。</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極。</p><p class="ql-block"> 又繼續(xù)玩刀，把音樂調(diào)整了，也調(diào)整了很多動作。</p> <p class="ql-block">夠不夠勇猛？</p> <p class="ql-block">姐妹們今天玩健身氣功六字訣、易筋經(jīng)、大舞、還有馬王堆，28式太極拳及四維扇、功夫扇、黃河扇、雙扇及春色滿園。</p> <p class="ql-block">看看姐妹們的動作是否很優(yōu)美！</p> <p class="ql-block">2021年12月12日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block"> 又到周日，是42式劍專項學(xué)習(xí)，看大家多認(rèn)真比試。</p> <p class="ql-block">更多漂亮照片就看嫦月的美篇吧。<a href="https://www.meipian6.cn/3xg9ko3k?share_from=self&share_to=group_singlemessage&user_id=54402879&uuid=493814410895c08b00a7f4596da096c4&share_depth=1&first_share_uid=54402879&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=8aa1fa9b66e8a10eb0258d0b8c34e291&um_rtc=ee767e7e5e921574ba205cbb87910c14&from=singlemessage&first_share_to=singlemessage" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">42式太極劍專項學(xué)習(xí)</a></p> <p class="ql-block">2021年12月13日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天帶幾個姐妹學(xué)刀，大家都挺有學(xué)習(xí)的積極性的，真的很好學(xué)。</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極。</p> <p class="ql-block">2021年12月14日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">是否很可愛！??</p> <p class="ql-block">今天玩扇。</p> <p class="ql-block">唱歌的姐妹又上課了。</p> <p class="ql-block">唱歌又美食，爽歪歪！！</p> <p class="ql-block">2021年12月15日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天好多姐妹積極參加刀的學(xué)習(xí)，你看學(xué)得多認(rèn)真。</p> <p class="ql-block">很酷的造型??！</p> <p class="ql-block">2021年12月16日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天繼續(xù)學(xué)習(xí)36式刀。</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極。</p> <p class="ql-block">2021年12月17日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天繼續(xù)學(xué)習(xí)36式刀，部分姐妹感覺刀很難學(xué)，都有些退縮了，但任然有部分姐妹堅持學(xué)下去。</p> <p class="ql-block">新試做的糖醋豬腳姜，姐妹熱情指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天笑和偉偉參加江門舉辦的二級體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，順利畢業(yè)她們就由健身氣功三級體育指導(dǎo)員升級為健身氣功二級體育指導(dǎo)員，為她們的升級表示祝賀！為她們點贊！</p> <p class="ql-block">2021年12月18日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天繼續(xù)學(xué)刀，在動作的規(guī)范上下功夫。</p> <p class="ql-block">今天又拿了新做的豬腳姜給大家品賞，這次加了糖、酒和鹽，普遍反映比昨天好吃。</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極。</p><p class="ql-block">今天姐妹們繼續(xù)玩四維太極扇。</p><p class="ql-block">看動作多整齊、規(guī)范，棒！</p> <p class="ql-block">2021年12月19日。</p> <p class="ql-block">場景一:名人廣場太極。</p><p class="ql-block"> 又到周日，繼續(xù)學(xué)習(xí)42式劍，今天全部講完42個動作。</p><p class="ql-block">看看大家是否有明顯提升？</p> <p class="ql-block">以嬌姨動作為模板，看看調(diào)整后的動作是否都那么美?。。?lt;/p> <p class="ql-block">靚女動作就是型?。。?lt;/p> <p class="ql-block">今天是寶銀生日，一幫姐妹相約聚賢餐廳，為她慶祝生日。</p> <p class="ql-block">2021年12月20日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極。</p><p class="ql-block">好厲害的姐妹！</p> <p class="ql-block">2021年12月22日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天新買的一批刀回來了，大家拿起刀爽了一把。</p> <p class="ql-block">今天姐妹們又上唱歌課了。</p> <p class="ql-block">2021年12月23日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天早上為30日“太極迎新年”活動謀劃集體造型，計劃三部分：中間圓圈、兩邊健身氣功方陣，看這個健身氣功方陣動作如何？</p> <p class="ql-block">有了一個初步構(gòu)思，還需進一步完善。</p> <p class="ql-block">完成造型，大家繼續(xù)練拳。</p> <p class="ql-block">寶銀帶來自做的糯米餅，大家又開啟美食節(jié)，美好的一天從太極美食開始。</p> <p class="ql-block">2021年12月24日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極。</p><p class="ql-block">今天是平安夜，我們用“太極+美食”迎接圣誕的到來！</p> <p class="ql-block">2021年12月25日。</p> <p class="ql-block">場景一：美吉特廣場太極。</p><p class="ql-block">今天是圣誕節(jié)，我們用圣誕+太極來歡慶。</p> <p class="ql-block">2021年12月26日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">冷空氣來了，平時熱鬧的廣場幾乎就我們這幾個太極人。很讓人敬佩?。?！</p> <p class="ql-block">今天為30日活動繼續(xù)排練造型，經(jīng)過大家反復(fù)討論，形成這個最終版本：中間圓形太極扇+太極拳，兩邊健身氣功方陣。</p> <p class="ql-block">2021年12月28日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天天氣特別冷，氣溫只有9度，還有點點雨??，名人廣場幾乎沒人，就這幾個太極人。</p><p class="ql-block">為這份堅持點贊！??????</p> <p class="ql-block">今天又是唱歌的日子，姐妹們按時去上唱歌課。</p> <p class="ql-block">2021年12月29日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天主要為明天的“太極迎新年”活動做準(zhǔn)備。一是演練明天的太極拳、太極扇及健身氣功。二是預(yù)排明天的造型。</p> <p class="ql-block">看看這個造型如何？??</p> <p class="ql-block">部分姐妹買了統(tǒng)一的紅色運動服和白色太極褲，今天剛領(lǐng)到手，個個好開心。??????</p> <p class="ql-block">生活總充滿很多意外驚喜，讓人感覺幸福滿滿。今天林屏的孫子滿月，她拿了糖醋豬腳雞蛋姜來名人廣場與大家分享，看看多開心。????</p> <p class="ql-block">大家也紛紛對林屏表示祝賀！??????</p> <p class="ql-block">2021年12月30日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p><p class="ql-block">今天名人廣場太極隊“太極迎新年”活動日。</p><p class="ql-block">今天到名人廣場的姐妹達(dá)47人。從7：30開始先演練健身氣功、太極拳、太極扇。</p> <p class="ql-block">接著就是精心準(zhǔn)備了好幾天的造型和大合照。</p><p class="ql-block">看看這個造型，還挺不錯吧。??</p> <p class="ql-block">接下來就是美食環(huán)節(jié)，大家移步到美吉特四樓遇花緣酒樓喝茶，參加人員也有44人。</p> <p class="ql-block">本次活動要感謝這些默默為大家服務(wù)的姐妹，她們?yōu)榇蠹艺彰勒?、提前到酒樓占好位置等?lt;/p> <p class="ql-block">本次活動精彩美照還要看嫦月的精彩“太極迎新年”專題美篇。</p> <p class="ql-block">2021年12月31日。</p> <p class="ql-block">場景一：名人廣場太極。</p> <p class="ql-block">場景二：美吉特廣場太極。</p><p class="ql-block">今天臨時起意，一起學(xué)習(xí)觀音拳。</p><p class="ql-block">動作還不很到位，繼續(xù)努力！????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天是2021年最后一天，過去的一年，開心太極陪伴了每一個早上，美好的一天從美好太極開始。</p><p class="ql-block"> 愿這份美好繼續(xù)陪伴2022年的每一天！健康、快樂、開心每一天！??????????????????????</p>