【營養(yǎng)食譜】美味“食”光——泉塘三幼一周食譜回顧及第十四周食譜預(yù)告

楊卓娜

幸福始于美食卻不止于美食，長沙縣泉塘街道第三幼兒園??始終堅持膳食管理，制定科學(xué)合理的幼兒食譜??，精心??制作各類餐點。 一年四季一日三餐，喜悅與美食不可辜負(fù)，用心做好每一餐，為孩子們的健康保駕護航！??讓我們一起來看一看本周孩子們都吃了哪些美食吧?? 幼兒日常進(jìn)餐瞬間 一年四季，一日三餐不負(fù)“時”光，“食”刻相伴我們呈現(xiàn)幼兒最真實的用餐畫面讓家長們放心、安心！ 長沙縣泉塘街道第三幼兒園第十四周食譜預(yù)告 大雪節(jié)氣養(yǎng)生小妙招二則 生活起居中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“頭為諸陽之會”，即頭部是所有陽經(jīng)匯聚的地方，受了寒，傷了陽氣就容易頭痛。而腳位于遠(yuǎn)心端，陽氣相對不足。腳一旦受涼，將導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)多種疾病，因此在冬天要盡量做到讓自己“腳暖一身暖”。 適當(dāng)運動冬天不用做劇烈運動，根據(jù)自身的特點選擇適合自己的有氧運動。運動過程要包括熱身——運動——放松三個階段。在運動過程中讓自己微微出點汗。適量的運動，可以改善機體的臟腑功能。