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<p class="ql-block"> 初遇瑜伽，是在一個(gè)健身房，一位陽(yáng)光的小哥哥在臺(tái)上，邊做動(dòng)作，邊念口令，臺(tái)下的小姐姐們動(dòng)作整齊劃一，跟隨小哥哥的節(jié)奏。我那會(huì)就只有一個(gè)想法，這娘們唧唧的能教出來(lái)個(gè)啥，果不其然，不到五分鐘我就退出了教室。不過(guò)不是因?yàn)槔蠋煹脑?，而是因?yàn)樗麄冏龅膭?dòng)作，我根本做不好，尷尬的退出了教室，并且決定以后再也不學(xué)瑜伽了，它和我無(wú)緣！</p> <p class="ql-block"> 再遇瑜伽，是在抖音上面。一個(gè)百無(wú)聊賴的下午，臥躺在床上，手指劃拉著抖音，突然一則廣告吸引了我，你要悄悄考個(gè)瑜伽教練證，然后驚艷所有人，那會(huì)心想驚艷就算了，要是能瘦點(diǎn)，我還是可以考慮的。于是，有了想法立即行動(dòng)，最終選擇了一家比較專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，開(kāi)始了瑜伽學(xué)習(xí)之旅。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)之前，有過(guò)顧慮，學(xué)不會(huì)怎么辦？堅(jiān)持不了怎么辦？最終一句話戰(zhàn)勝了那些負(fù)面想法，別人可以，你為什么不可以？有句話叫既來(lái)之，則安之，懷著這樣的心態(tài)，學(xué)習(xí)了一個(gè)月以后，突然發(fā)現(xiàn)要是早點(diǎn)學(xué)習(xí)就好了，不過(guò)我告訴自己一切都是最好的安排，靜靜享受即可！</p> <p class="ql-block"> 課程結(jié)束的時(shí)候，張老師讓我們寫一寫學(xué)習(xí)了一個(gè)月的感悟，那會(huì)才思泉涌，有很多話要說(shuō)，過(guò)了一天坐在桌前整理自己思路的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)還是有很多話要說(shuō)，感謝自己做了這個(gè)決定，才可以讓我遇到一個(gè)良師，遇到一群益友。</p> <p class="ql-block"> 感悟總結(jié)從哪里談起呢？還是從第一天說(shuō)起吧，一踏進(jìn)瑜伽館的大門，大飛老師帶領(lǐng)我進(jìn)入了教室，并且告訴我哪個(gè)位置比較好，看著我坐好，她囑咐完才離開(kāi)。定坐下來(lái)之后，看到了一朵粉色的玫瑰，它的花語(yǔ)是特別的關(guān)懷、喜歡你那燦爛的微笑。大概這里的老師希望我們?cè)谝粋€(gè)月的學(xué)習(xí)之后都能有所蛻變，變的更加美麗，堅(jiān)韌。我是一個(gè)特別注意細(xì)節(jié)的人，這樣的別具用心我喜歡。</p> <p class="ql-block"> 說(shuō)到上課，核心人物肯定是老師了，她就是美麗溫婉的張老師。初遇張老師被她那曼妙的身姿所吸引，不愧是學(xué)習(xí)瑜伽十余年的資深老師。開(kāi)始上課那幾天，我只是覺(jué)得她身材好，微笑甜美，沒(méi)有很特別的。直到有一天張老師給我們布置了一項(xiàng)作業(yè)，那就是回家看紀(jì)錄片《水知道答案》，第二天老師讓大家分享，大家七嘴八舌說(shuō)了好多，最后張老師總結(jié)說(shuō)，每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上，都是修自己的，你內(nèi)在所想的就是你在外呈現(xiàn)的，我只是一個(gè)普通的瑜伽老師，上完我的課，也就完成了我的職責(zé)，但我更希望你們?cè)谶@里有所收獲。突然覺(jué)得一個(gè)好老師不止授學(xué)生以知識(shí)，還有滌蕩心靈，在老師的諄諄教誨之下，我的狀態(tài)明顯比之前有所回升。</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)和諧的課堂，除了有一個(gè)好的老師，還有一群可愛(ài)的學(xué)生們。初見(jiàn)她們，每個(gè)人都帶有濃郁的個(gè)人色彩，或喜，或憂，不論如何，我相信大家進(jìn)入課堂都是為了讓自己變的更加美好。隨著課程的進(jìn)展，我們每天一起上課，一起吃飯，一起討論體式，一起聊小哥哥。慢慢的我發(fā)現(xiàn)她們每個(gè)人的可愛(ài)之處，同為女人大家或許有類似的經(jīng)歷，但是此刻我們都是最美的花朵?；▋旱南闶怯蓛?nèi)向外散發(fā)的，而不是靠外界力量，在這一節(jié)節(jié)的課程中，我們流過(guò)汗，流過(guò)淚，不過(guò)看著大家一天天瘦下來(lái)，每個(gè)人都替對(duì)方開(kāi)心。</p> <p class="ql-block"> 突然想到一句話，有些時(shí)候有些事，想到了就去做，不要給人生留遺憾，如果在我靈機(jī)一動(dòng)想要學(xué)習(xí)瑜伽的時(shí)候，懶惰占了上風(fēng)，我就遇不到這么溫文爾雅的老師，刻苦鉆研的同學(xué)，那我也無(wú)法從他們身上學(xué)到優(yōu)秀的品質(zhì)，更不能讓瑜伽使我變得更加自信坦然。</p> <p class="ql-block"> 只管努力，結(jié)果交給上天。可能從小舒爽慣了，我的身體比較柔軟，做每個(gè)動(dòng)作很輕松，但堅(jiān)持真的很難，每當(dāng)累到肉抖動(dòng)的時(shí)候，我就會(huì)偷偷給自己松綁。直到有一天，張老師讓我做模特，她來(lái)講解，因?yàn)槭鞘痉?，所以我努力做到最好，老師說(shuō)：“你是可以做好，適當(dāng)?shù)膶?duì)自己狠點(diǎn)”！在堅(jiān)持到幾個(gè)呼吸的時(shí)候，我已累到不行，這時(shí)只聽(tīng)同學(xué)們喊：“加油，你可以的”。聽(tīng)到她們鼓勵(lì)的話語(yǔ)，我努力告訴自己不累，我可以，終于在老師喊三，二，一放下的時(shí)候，我突然就攤在了地上，那一刻有點(diǎn)想哭，平時(shí)認(rèn)為做不到的事情，在別人的鼓勵(lì)下我做到了。后來(lái)在和朋友分享這件事情的時(shí)候，我告訴他，撐不住的時(shí)候感覺(jué)都快哭了，但是熬過(guò)來(lái)了，也挺好的，堅(jiān)持就是勝利！</p> <p class="ql-block"> 你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。在和同學(xué)聊天的時(shí)候，她說(shuō)有的人不用努力，有一個(gè)好的丈夫就可以擁有一切，我說(shuō)只有自己努力來(lái)的，才是最真實(shí)的存在。就像一個(gè)女人，如果你永遠(yuǎn)坐在副駕上，有一天主駕的人看你不順眼，你也只能乖乖下車，如果方向盤在你手上，那么誰(shuí)也休想讓你下車。所以學(xué)習(xí)瑜伽讓自己變的更加美好，不管來(lái)的是蝴蝶，還是蜜蜂，起碼你有選擇的權(quán)利，而不是被選的尷尬！</p> <p class="ql-block"> 你若向善，一切皆善。其實(shí)在整個(gè)課程當(dāng)中，張老師折服我的，不止是她的專業(yè)知識(shí)，而是一切向善的心，她說(shuō)學(xué)習(xí)瑜伽可以讓人身體變得更好，而她教授瑜伽也是在傳播一種愛(ài)，對(duì)啊，做善的事情，善也會(huì)回報(bào)你。就類似于電梯間你幫別人按了一下按鈕，他回報(bào)你的一聲謝謝，可以讓你心情愉悅，有一天他遇到類似的事情也會(huì)去幫助別人，這也許就是傳播愛(ài)，連接愛(ài)，分享愛(ài)！</p> <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)瑜伽，就是學(xué)習(xí)一種心態(tài)。當(dāng)做冥想的時(shí)候，就是與自己連接，從鋼筋混凝土的世界里，回到本我，我才是一切的根源。讓自己變簡(jiǎn)單，讓自己變快樂(lè)，讓自己充滿自信的活力，讓自己真心遇見(jiàn)未來(lái)。靜下來(lái)，慢慢沉淀自己，一切皆有可能！</p> <p class="ql-block"> 每一個(gè)閃閃發(fā)光的人，都在背后熬過(guò)了一個(gè)又一個(gè)不為人知的黑夜，那才是真正值得我們擁有和贊嘆的地方。</p> <p class="ql-block"> 畢業(yè)會(huì)的時(shí)候，有幸?guī)Т蠹医M織活動(dòng)，獲得大家的認(rèn)可，我從內(nèi)心是開(kāi)心的，喜悅的，因?yàn)閹椭鷦e人的同時(shí)，也是在成長(zhǎng)自己。大家讓我說(shuō)說(shuō)對(duì)大家的第一印象，我覺(jué)得這個(gè)已經(jīng)不重要，重要的是每個(gè)人在這一場(chǎng)歷練當(dāng)中成為了自己的王者，在這里小編有一些話送給大家，愿大家往后余生平平安安，心想事成！</p> <p class="ql-block">姣好的身材，</p><p class="ql-block">是數(shù)十年如一日的堅(jiān)持，</p><p class="ql-block">溫暖的微笑，</p><p class="ql-block">是你人生的底蘊(yùn)，</p><p class="ql-block">喜歡這樣的老師，</p><p class="ql-block">用心教授學(xué)生，</p><p class="ql-block">用愛(ài)去做教育，</p><p class="ql-block">愿您桃李不言</p><p class="ql-block">下自成蹊！</p> <p class="ql-block">課程是有終點(diǎn)的，</p><p class="ql-block">可學(xué)習(xí)的心永遠(yuǎn)沒(méi)有終點(diǎn)，</p><p class="ql-block">小路同學(xué)說(shuō)，</p><p class="ql-block">她很慶幸，</p><p class="ql-block">遇到的都是一群愛(ài)學(xué)習(xí)的人，</p><p class="ql-block">我告訴她這就是吸引力法則，</p><p class="ql-block">這個(gè)世界沒(méi)有那么多無(wú)緣無(wú)故，</p><p class="ql-block">這一切都是你吸引而來(lái)的，</p><p class="ql-block">因?yàn)槟阋彩且粋€(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的好同志。</p> <p class="ql-block">師者傳道授業(yè)解惑，</p><p class="ql-block">幽默溫婉笑容燦爛，</p><p class="ql-block">關(guān)愛(ài)每一位同學(xué)，</p><p class="ql-block">對(duì)問(wèn)題總有獨(dú)到的見(jiàn)解，</p><p class="ql-block">你未來(lái)不只是瑜伽教練，</p><p class="ql-block">更是學(xué)員良師益友，</p><p class="ql-block">陽(yáng)光灑滿的地方，</p><p class="ql-block">必然有你的存在！</p> <p class="ql-block">年齡于你來(lái)說(shuō)只是數(shù)字，</p><p class="ql-block">人生是一種態(tài)度，</p><p class="ql-block">心靜自然天地寬，</p><p class="ql-block">大概就是形容你的，</p><p class="ql-block">接人待物恰到好處，</p><p class="ql-block">愿你生活順風(fēng)順?biāo)?lt;/p><p class="ql-block">所到之處桃花盛開(kāi)！</p> <p class="ql-block">姑娘雖小機(jī)靈可愛(ài)，</p><p class="ql-block">身材曼妙甚是喜歡，</p><p class="ql-block">人生剛剛開(kāi)始，</p><p class="ql-block">遇到良師益友，</p><p class="ql-block">未來(lái)的道路，</p><p class="ql-block">一定一馬平川，</p><p class="ql-block">愿你在未來(lái)的日子，</p><p class="ql-block">找到屬于自己的愛(ài)情，</p><p class="ql-block">生活永遠(yuǎn)比蜜甜！</p> <p class="ql-block">你優(yōu)美的身姿，</p><p class="ql-block">淺淺的微笑，</p><p class="ql-block">待人熱情誠(chéng)懇，</p><p class="ql-block">愿所有的好運(yùn)，</p><p class="ql-block">都會(huì)圍繞著你，</p><p class="ql-block">因?yàn)槟愕纳屏迹?lt;/p><p class="ql-block">讓你值得擁有一切美好！</p> <p class="ql-block">姍姍沒(méi)有來(lái)遲，</p><p class="ql-block">一切都剛剛好，</p><p class="ql-block">美麗大方，</p><p class="ql-block">笑容迷人，</p><p class="ql-block">你溫婉的樣子，</p><p class="ql-block">猶如夏日的清涼，</p><p class="ql-block">愿你余生都是開(kāi)心，</p><p class="ql-block">走過(guò)的路鮮花盛開(kāi)！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第一印象皮膚白皙，</p><p class="ql-block">一個(gè)自律的美女，</p><p class="ql-block">講到減脂菜頭頭是道，</p><p class="ql-block">關(guān)心每個(gè)人，</p><p class="ql-block">認(rèn)真指出大家的問(wèn)題，</p><p class="ql-block">幫助大家提高，</p><p class="ql-block">你這樣優(yōu)秀的女人，</p><p class="ql-block">我只能說(shuō)愛(ài)了，愛(ài)了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)的同時(shí)，</p><p class="ql-block">還要兼顧工作，</p><p class="ql-block">看到了你的辛苦，</p><p class="ql-block">也學(xué)習(xí)了你的精神，</p><p class="ql-block">在和你做搭檔的時(shí)候，</p><p class="ql-block">你充分的照顧，</p><p class="ql-block">讓我體會(huì)到了溫暖，</p><p class="ql-block">愿你更加余生幸福！</p> <p class="ql-block">第一天我們是同桌，</p><p class="ql-block">為了學(xué)習(xí)瑜伽，</p><p class="ql-block">暫時(shí)的放下了工作，</p><p class="ql-block">你的一顆堅(jiān)持的心，</p><p class="ql-block">讓我們看到了，</p><p class="ql-block">你身體上的改觀，</p><p class="ql-block">愿好運(yùn)與你相伴！</p> <p class="ql-block">我本是天上仙，</p><p class="ql-block">被打了一槍，</p><p class="ql-block">落入了凡間，</p><p class="ql-block">有趣的靈魂，</p><p class="ql-block">世界獨(dú)一份。</p><p class="ql-block">活在現(xiàn)實(shí)中，</p><p class="ql-block">會(huì)看到希望，</p><p class="ql-block">閉上眼睛的時(shí)候，</p><p class="ql-block">世界都是你的。</p> <p class="ql-block"> 努力回憶，這一個(gè)月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，要說(shuō)的話太多，要抒的情也總是像延綿的呼吸，止也止不住，可是送君一程，終有一別，在這里祝愿所有的老師和同學(xué)們好運(yùn)為你繞，幸福來(lái)相抱，長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。還是決定以一首周華健的《朋友》結(jié)束此篇，朋友不曾孤單過(guò)，一聲朋友你會(huì)懂，還有傷還有痛，還要走還有我，一句話一輩，一生情一杯酒。</p>