廣大乒乓球愛好者如何選擇適合自己打法的有效膠皮全性能系統(tǒng)（副本）

楊光

[乒乓]??乒乓球?魔幻系統(tǒng)春聯(lián)上聯(lián)：上旋球、下旋球、左側(cè)旋、右側(cè)旋、不轉(zhuǎn)球、逆旋轉(zhuǎn)、反旋轉(zhuǎn)，八仙過海、變幻莫測、各顯神通；下聯(lián)：長膠皮、反膠皮、正膠皮、生膠皮、防弧膠皮，直拍子橫拍子、左右手交叉對壘、百花齊放、雄英薈萃。橫批：中國???? 國球世界排名第一、弧旋沖天、橫掃天下！乒乓魔幻春聯(lián)獻給廣大乒乓球愛好者的您球技大增、機智靈活、大吉大利、雄心萬丈，剛毅頑強、龍騰虎躍、幸?？鞓?、健康前行、點點星火、匯聚成炬、皆得所愿、乒乓永駐、永向未來！[玫瑰][爆竹][煙花][咖啡][微笑] 中國????乒協(xié)主席劉國梁直拍正膠推擋 韓國????乒協(xié)主席柳承敏直拍反膠皮發(fā)球 關(guān)于齒粒，直徑越大者速度越快，越細則出球越詭異下沉。顆粒越短則出球速度越快，反之則速度越慢。顆粒排列越密實，觸球面積就越大，控制因此更好，同時，參與擊球的顆粒越多，給球的作用力也越強，因此顆粒密實者速度相對更快。理論上來說，顆粒橫排的正膠速度較豎排的正膠快些，而顆粒豎排的正膠控制稍好，但這種差異非常細微。 國產(chǎn)套膠的海綿通常較硬，需要發(fā)力才能打透，進口套膠則較軟、更容易打透，獲得均勻穩(wěn)定的手感。軟與硬，全憑個人愛好；沉與穩(wěn)，只能選取之一。簡單的總結(jié)，便是正膠“快”、生膠“沉”、長膠“怪”。 中國乒乓球全體隊員合影 乒乓球技術(shù)打法的確定，與個人的板式（直拍、橫拍）、膠皮五大分類型有關(guān)，還與個人的體型特征、性格特征、運動審美、打法特征、手感柔軟及臨場比賽中技戰(zhàn)術(shù)運用的特征有關(guān)。 五大膠皮的分類（反膠、正膠、生膠、長膠、防弧膠皮） 乒乓球膠皮分類的選擇決定了你的有效打法的主要努力方向。如果喜歡玩快速進攻飄逸下沉具有挑戰(zhàn)性，你就選擇正膠皮和生膠皮；如果喜歡玩飛速旋轉(zhuǎn)速度與激情，你就選擇反膠皮；如果喜歡玩反逆變化怪異思維，你就選擇一面長膠、生膠、正膠加反膠；如果喜歡玩加以控制全局防守堅守陣地，你就選擇防弧膠皮（使用概率極少）。 很多乒乓球友對于乒乓球反膠很熟悉，而對?于顆粒的膠皮卻很陌生，在比賽中遇到顆粒選手也不知所措。所謂知己知彼方可百勝，在此我們來分析一下顆粒套膠中三種膠皮：正膠、生膠、長膠。三種顆粒膠皮特點及性能：一、正膠正膠就是膠皮顆粒向上、其高度小于直徑的膠皮。它的特點是彈性好、速度快、擊球穩(wěn)、不吃轉(zhuǎn)，適合近臺快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手最常用的膠皮類型之一，也是中老年朋友中比較常見的打法。由于它的摩擦系數(shù)要比反膠要小，所以有不吃轉(zhuǎn)的特點，而它擊打出來的速度又比反膠要快，所以非常適合直板快攻打法。在使用正膠拉弧圈球的時候一定要注意擊球的手法，一般是采用先撞擊后摩擦，并且撞擊的成分要大于摩擦，否則會造成打滑下網(wǎng)的現(xiàn)象，并且拉球過程中大臂揮動幅度較大而小臂很小，喜歡正膠打法的朋友可以參考劉國梁的打法。二、生膠生膠就是顆粒向上、直徑約等于高度的膠皮。其特點是擊球下沉飄忽，搓球旋轉(zhuǎn)弱。與正膠對比它的速度要比正膠要快，但穩(wěn)定性不如正膠，且難于制造旋轉(zhuǎn)，所以經(jīng)常被使用在橫拍選手中的反手。例如王濤、曹臻、姜華珺等，他們一般都是采用了正手反膠（拉弧圈）和反手生膠（快撥和彈擊）的搭配方法。三、長膠與正膠和生膠相比，長膠的顆粒要比前兩種要細而且顆粒高度要高。它的特點是回球下沉且飄忽不定、可以產(chǎn)生反常旋轉(zhuǎn)現(xiàn)象。例如：對方搓來的下旋球，己方利用長膠的技術(shù)“拱”，球以上旋飛回；對方攻來的上旋球，己方用長膠技術(shù)“擋”，球以下旋飛回；用削球回擊對方拉來的弧圈球時球會更旋，而回削一般拉球時回球則不旋。這些反常的變化常令對方失誤或回出高球，但用這種膠皮打球，不但對方失誤多，自己也不易掌握，大大降低了乒乓球的觀賞性和娛樂性。此類打法一般常見于業(yè)余怪球手和專業(yè)削球中。三種顆粒膠皮的區(qū)分及性能對比（1）、從形態(tài)上來說長膠的顆粒高度高，正膠、生膠較矮。正膠所用的橡膠的硫化程度高，生膠的硫化程度低。（2）、性能對比1.旋轉(zhuǎn)：正膠性能與反膠最接近，有一定的制造旋轉(zhuǎn)能力；而生膠、長膠的制造旋轉(zhuǎn)能力依次下降。對應(yīng)的三種膠皮中正膠也最吃轉(zhuǎn)。另外長膠有反旋轉(zhuǎn)性能，簡單的說就是搓出上旋，打出下旋。2.速度：生膠的速度最快，正膠次之，而長膠比較差，其原因在于，長膠顆粒長，觸球時會倒伏，來球勢能被部分轉(zhuǎn)換為膠粒倒伏所需要的勢能，導(dǎo)致長膠彈性較差。生膠、正膠的顆粒短，不存在上述問題，但相對而言由于天然橡膠比硫化橡膠的彈性強些，所以生膠的彈性大于正膠，來球的動能也就能更多地被返回，也就是說，出球的速度更快一點。3.打法相對于反膠，生膠、正膠速度快，旋轉(zhuǎn)弱，主要用于近臺快攻（如劉國梁、楊影）或近中臺弧快打法（如王濤、曹臻、姜華珺），簡而言之就是以速度取勝。長膠既沒速度、也沒旋轉(zhuǎn)，但以其詭異的反旋轉(zhuǎn)性能以及不吃轉(zhuǎn)的優(yōu)點，多用于控制調(diào)動型打法如削球。 日本????伊藤美誠橫拍反手尼塔庫NR-8521生膠皮 生膠，以速度見長，但同時又兼具怪異，成為很多業(yè)余選手的摯愛。但很多球友卻總覺得自己打出的球不夠怪異，于是不停更換更怪的生膠。但是，越是怪異的生膠，自己也越難控制。結(jié)果，非但沒有怪住對手，反而自己的失誤一大堆，可謂得不償失。先來了解一下，生膠為什么能怪。生膠的怪，主要表現(xiàn)為下沉。下沉，主要是相對于反膠回球效果而言的。反膠摩擦充分，回球弧線好，生膠摩擦小，回球弧線低平，所以給人以下沉的感覺。下沉程度，固然和所使用的生膠型號有一定關(guān)系，但是，自己的技術(shù)和手法才是最重要的。 使用生膠打球的過程中，放松手腕非常重要。這樣才能找到所謂的“手感”，并把它釋放出來，手腕僵硬則打不成生膠感覺。放松手腕擊球才能有低、短、飄、墜、刁的回球，逐步摸索生膠要使用手腕子去找感覺。 日本????伊藤美誠反手生膠接發(fā)球反撇 生膠防守主要有三大特點：一.擋（下沉）擋是生膠最基本的技術(shù)之一。簡單地說，擋的基礎(chǔ)上加一些自己的力量，就是撥?？焖儆辛Φ膿?，我們可以稱之為彈。無論是擋、撥，還是彈，板型較之反膠的撥，板型都要豎立一些。這樣，球在球板上吃球才能足夠深，回球才更加穩(wěn)定。如果使用生膠，板型過于壓，球則容易打滑，因為無法獲得足夠的弧線更下網(wǎng)。但是，如果板型控制在撥和下網(wǎng)之間，剛好又可以使球過網(wǎng)，那么，回球就會特別下沉，甚至?xí)霈F(xiàn)晃動。尤其在對付對手的弧圈球時，在無法發(fā)力彈擊弧圈球的情況下，用擋有時不失為明智之選。擋球，需要在球的上升期或者高點期擋，自己不要發(fā)力，把拍子往球前面放一下的感覺。在練習(xí)中，可以反復(fù)調(diào)整板型，正好讓球下沉而又不至于下網(wǎng)。當熟練掌握擋后，還可以嘗試在擋時進行減力，這種卸力的擋，稱之為“吸”。吸出的球往往更短，更下沉。二.側(cè)切（手感）側(cè)切在直拍推擋中用得較多，直拍高手馬琳在反手防守弧圈球時就經(jīng)常使用這個技術(shù)。生膠的怪技術(shù)中，也包含這個技術(shù)，也是對付弧圈球的一個技術(shù)。具體來說，當對方拉弧圈球來至我方反手位，球的旋轉(zhuǎn)很強，我方不好發(fā)力攻打時，可以避開球的強旋轉(zhuǎn)區(qū)，球拍接觸球的左側(cè)上部，并從右后上朝左前下方發(fā)力切球。球被側(cè)切后，往往會變?yōu)樽髠?cè)下旋，落臺后迅速朝右跳，讓對手很不適應(yīng)。實戰(zhàn)當中，使用側(cè)切主要有以下幾種情況：（1）當我方被調(diào)動到正手大角度，回球后，對方攻我方反手。此時，我方回反手位時，由于步伐無法完全到位，發(fā)力攻球的可能性已經(jīng)很小。但是，如果再加上伸小臂，球拍還能夠到球，運用側(cè)切恰好可以暫時緩解對方的攻勢。如果球可以側(cè)切得角度好，線路短，還可以迫使對方上步搓球，為我方主動進攻創(chuàng)造條件。（2）對方側(cè)身用正手攻擊我方反手，側(cè)切可以使回球角度更大且改變旋轉(zhuǎn)，使對方無法連續(xù)進攻我方。我方調(diào)動對方正手大角度，對方撲正手拉球至我方反手。側(cè)切一板，球往對方大角度而去，且旋轉(zhuǎn)發(fā)生變化。對方再想回到反手進行進攻的難度會大大增加，往往可以使我方直接得分。三.飄（飄忽）當對方拉球很轉(zhuǎn)，同時又靠近底線，我方會感覺被球頂住。由于沒有了發(fā)力距離，生膠選手經(jīng)常會處于被動。生膠的“飄”弧圈球，將幫助我們解決這個難題。由于對方回球靠近底線，我方回球時間點若晚，則被頂?shù)酶鼌柡?。所以，一定要在上升期回球?；厍驎r，和側(cè)切避強旋轉(zhuǎn)區(qū)一個道理，要擊球的弱旋轉(zhuǎn)區(qū)。和側(cè)切不同的是，側(cè)切是擊球的左邊緣，而飄則是擊球的右邊緣。為了擊球的右側(cè)上部，擊球時，手腕需略內(nèi)勾些，并從左向右擊球。較之撥球，飄吃球較淺。由于生膠本身摩擦系數(shù)較低，吃球淺，則球會出現(xiàn)打滑現(xiàn)象，從而使球脫板后飄飄忽忽的，所以得名飄。飄可以使球回到對方正手大角度，且球很沉，破壞對方的連續(xù)進攻。 前國手乒協(xié)主席蔡振華橫拍反手生膠 鄧亞萍橫拍反手生膠擊球 生膠球友的膠皮和球拍就不能更換太頻繁，要“從一而終”，要長期使用一個品牌的膠皮和底板。一般來講要用軟的，軟料有力于形成手感。我的體會是直接貼生膠皮海綿先厚逐步降低薄海綿厚度好一些，厚海綿穩(wěn)定性比較好容易掌握有利于發(fā)揮生膠的特性，薄海綿也有缺點要比厚海綿難打穩(wěn)定性要差一些但其效果明顯怪異、飄逸、下沉，這說明生膠皮的海綿厚度與速度成正比，與怪異度成反比，臨界點在1.7的厚度以下為薄海綿，超過1.8的厚度為厚海綿，生膠就與其它顆粒膠皮性能特點的不同而改變！ 中國????乒協(xié)主席劉國梁正手發(fā)蹦急球 國手張繼科橫拍兩面反膠 長膠發(fā)球五要素：柔、順、合、撞、送。    柔者，發(fā)力要柔和，切忌死力，長膠發(fā)球不是力量越大越好；    順者，拍子順著球前行的方向自然揮出；    合者，擊球合上力，球拍吃住球；    撞者，用球拍撞擊，而不是摩擦；    送者，擊球后球拍隨球前行線路送一程。 長膠是有不足之處，但哪種膠皮沒不足完美，關(guān)鍵是要通過實戰(zhàn)中多琢磨經(jīng)驗，多學(xué)習(xí)他人的長處，取人之長，補己不足，乒乓球拍有二面，二面各不同，要揚長補短、協(xié)調(diào)配合，才能充分發(fā)揮出它特有的功效。 長膠打法口訣三部曲：一.對怪不能太依賴       長膠打法人稱怪，能攻防守決勝敗。       遇到高手易受制，對怪不能太依賴。二.直拍長膠重變化       直拍長膠變落點，捅長吸短現(xiàn)魔法。       兩面異質(zhì)齊發(fā)威，倒板橫打現(xiàn)威力。三.贏球要靠怪中兇      長膠打法貴在攻，攻球下沉顯神通，      拱彈拉打全臺遍，贏球要靠硬實力。 乒乓球愛好者選擇適合自己打法膠皮？（1）怎么選擇合適硬度？　　初學(xué)者對膠皮硬度的感受最直接，選擇硬度不只是海綿參數(shù)的比大小，硬度合理了，膠皮配置已成功大半。合適的硬度，是在發(fā)七八分力量擊球時，剛好能夠打透海綿，感受到球板的力量和形變。如果粘合沒有問題，打起來發(fā)悶，不夠通透，那要考慮降低硬度。若很輕的力量都能撞透板，發(fā)力后球板震顫感太強，則需提高硬度。更換球板時，如果球板硬度提升明顯，則需適當降低膠皮硬度以防整體偏差太大。專業(yè)運動員往往要求更細，在沒有高質(zhì)量訓(xùn)練的環(huán)境下，會主動降低膠皮的硬度，以獲得穩(wěn)定性。而當賽前增加了訓(xùn)練量，再提高到適宜的硬度。業(yè)余球友在球不熟的階段，略降硬度，也許更加理想。硬度大的膠皮，出球速度不一定也快。在球板一定的情況下，是回彈損耗越小的膠皮出球速度越快。內(nèi)能膠皮一直追求的，就是高儲能、高回彈、低損耗的理想狀態(tài)。 國手馬龍橫拍兩面反膠 黃老邪直拍長膠皮長膠發(fā)球五要素：柔、順、合、撞、送。 （2）配膠為什么“正手硬反手軟”？國家隊一直強調(diào)多用正手，是考慮到了中國人的身體條件與正反手的生理區(qū)別。正手的發(fā)力距離較大，動作相對容易掌控，且比賽及練習(xí)中使用較多。無論專業(yè)還是業(yè)余，通常正手手感較好，發(fā)力能力更強，進攻質(zhì)量更高。因此，正手能夠適應(yīng)硬一些的膠皮，能夠發(fā)力打透并且控制住。反手發(fā)力能力稍差，故臺內(nèi)挑、帶、撕等輕快動作較多，多借助球板力量，需要小力量能打透的膠皮，通透、較軟成為選擇標準。 侯英超橫拍反手正膠 （3）直板反面不用，也要貼膠皮嗎？這要說到持球感了，顧名思義，即為球拍持球的程度與可控度。對于較?。ㄐ∮?.8毫米）、較軟的球板（如STIGA OC），貼單面膠皮會過于單薄，手感顯得“干”。如果正面反膠，反面為薄海綿的顆粒膠的話，整體感覺會變軟，持球感會增加。反面貼厚海綿的正膠或者雙面反膠，手感上會覺得更軟，持球性也較好。而對于厚重的直板，板身比較堅挺，單面攻擊效果好，貼雙面反膠則略顯累贅，薄海綿的顆粒膠則是較好的反面選擇。如蝴蝶王，雙面反膠會拖累速度，吃球時間是增加了，但持球感反而下降，手感渾濁。所以，反面膠皮的調(diào)節(jié)作用至關(guān)重要。增加反面膠皮的厚度及硬度，會使手感變軟、持球時間變長，反之則變硬、持球時間變短?？筛鶕?jù)自身需要調(diào)節(jié)，尤其是反面膠皮使用率不高的直板球友，可通過調(diào)配反面膠皮來增強正手穩(wěn)定性。 （4）膠皮重點好還是輕點好？　　較輕的球拍擺速無疑更快，手腕微調(diào)動作會更寬裕。但是太輕的球拍很難保證足夠彈性，所以此問沒有絕對的正確答案。對于橫板，膠皮通常要頂著拍柄粘貼，難以靠減小面積來減重，只能換個輕點的膠皮型號，增重倒是不難。通常橫拍不要超過190克，否則對使用者的肌肉力量要求很高，業(yè)余愛好者往往難以承受。對于初學(xué)者來講，175-180克是最理想的范圍。對于直板，正手膠皮由于留出空位，可以減輕些許重量。反手亦可按需留空，不貼滿，整體減重。但膠皮越靠拍頭，球拍整體重心也越靠拍頭，雖無絕對的高下之分，但要符合個人手感習(xí)慣。如果幾乎不橫打，反面可以貼顆粒膠配重、調(diào)節(jié)手感。顆粒膠通常較輕，尤其是長膠，可大大降低球拍整體重量。對于初學(xué)者，直板較為理想的重量是在170-175克之間，不超過180克最好。 韓國????朱世赫橫拍反手長膠 （5）膠皮也能調(diào)節(jié)震顫感？球拍的手感，說穿了就是擊球震動傳遞到手上的感覺，高手往往能夠根據(jù)震動反饋來微調(diào)動作。擊球若無震顫感，會覺得球拍沒有靈魂。如果震顫太強，成了震手感，就是負面效果了。通透、較軟、較薄的膠皮，能感受到更清晰的震顫感，反之亦然。進口膠皮普遍通透，所以很多球友反手貼外套來增強手感。對于直板而言，中指頂在反面膠皮上，感受最為深刻。有些球板震顫感太強，需要選擇或厚或硬的膠皮來減弱震手感，使擊球更精準。 國手樊振東橫拍兩面反膠逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球 （6）臨時撕下的膠皮該怎么放？　兩片膠皮剛從球板上撕下來的時候，切不可海綿對海綿放，殘膠很容易貼二為一，若直接撕開會造成損傷，需用有機膠水邊刷邊溶，緩慢撕開。海綿對膠面放置，殘膠也容易影響膠皮表面平整度。靠譜的建議是膠面對膠面放置，有機時代的膠皮一般不會有問題，但新款無機膠皮多帶有特殊工藝，面對面放會互相影響平整度。保險起見，貼面禮之前隔上一張護膠膜吧。 日本????伊藤美誠橫拍反手生膠 打生膠的進攻更多是要靠小臂來完成，配合手腕是實質(zhì)！也就明白小臂為什么要配合手腕。必須得配合柔軟的生膠顆粒觸球后完成先擊球后摩擦把球擊打出去的全過程！ 國手馬琳直拍正手側(cè)切弧線球 國手馬琳直拍反膠 （7）膠皮多久該換呢？　　每個人打球的頻率不同、力道不同，膠皮壽命期不可能統(tǒng)一。膠皮本就是易耗品，當膠皮整體發(fā)烏，甚至出明顯“起鱗”和“起泡”，摩擦和彈性顯著下降，說明膠皮早已油盡燈枯，是時候考慮更換了。 國手王皓直拍反膠 經(jīng)常判斷一個膠皮的好壞，有一套自成體系的方法。1.拿起拍子用手摸一摸粘性，然后拿護膜往上一蓋，能感覺到粘手，護膜能輕易地黏上就是好拍，否則就是比較差的或者假的。2.把拍子放在頭頂上加點力往前額下拉，感受一下會不會拉的頭發(fā)疼，稱之為檢驗拉力夠不夠，如果拉的頭發(fā)疼，就是質(zhì)量棒棒的，否則就是垃圾拍。3.高粘性套膠其實啊，這是一種誤解，并不是只有粘性套膠才能制造旋轉(zhuǎn)，澀性套膠照樣能制造旋轉(zhuǎn)，國外選手比如波爾，用兩面澀性套膠，但是其旋轉(zhuǎn)在國際乒壇也是出類拔萃的存在。4.澀性套膠的膠面也并非完全光滑，還是有相當?shù)哪Σ磷枇?，一些新型的澀性套膠甚至非常咬球，其靠膠面的摩擦加海綿的形變吞吐來實現(xiàn)摩擦和旋轉(zhuǎn)。5.不能簡單地把粘性和摩擦畫等號。也不要人為地對澀性套膠增加粘性。有球友為了增加澀性套膠的粘性，涂抹很多的清洗劑（他們叫增粘劑），甚至肥皂水，然后趁濕蓋上護膜，不久之后摸上去是有點黏糊糊的意思了，但是膠皮也就廢了，這一系列都是由于認知的誤區(qū)帶來的誤操作。簡而言之，摩擦≠粘性，澀性≠打滑。6.選擇粘性還是澀性取決于擊球動作摩擦和撞擊的比例，如果以快攻，撞擊為主，選澀性較好；（很多娛樂健身為主的中老年直板球友多以左推右攻撞擊為主的打法，澀性套膠其實反而更適合一點）。如以摩擦旋轉(zhuǎn)，控制為主則選擇粘性套膠。 國手橫拍選手劉國正兩面反膠韓國????乒協(xié)主席柳承敏直拍反膠 日本????石川佳純橫拍兩面反膠 總而言之，言而總之，各種膠皮的摩擦是否好不是取決于膠皮是否有粘性，澀性的膠皮也不一定就會打滑，對于膠皮選擇澀性還是粘性，取決于自己的打法，取決于擊球動作摩擦和撞擊的比例，如果撞擊多，就選則澀性，以摩擦旋轉(zhuǎn)為主的話選粘性，進攻結(jié)合弧圈，或者快攻結(jié)合弧圈選澀性還是不錯的，弧圈結(jié)合進攻這樣的就選擇粘性，應(yīng)該是不會有問題的，通過不斷實驗練習(xí)摸索手感調(diào)配，真正選擇一款適合自己打法的有效膠皮配置才是最好的。 日本????伊藤美誠反手生膠彈擊 曾經(jīng)風(fēng)靡一時的顆粒膠打法，雖然是以中國人使用居多，但是中國運動員的成績卻是世界頂尖的，那么大家自然覺得顆粒膠是勝過反膠的，確實在那個年代里，顆粒膠的攻擊性確實要更勝一籌，這是毋庸置疑的，但是近十幾年來，主要從劉國梁退役后，顆粒膠幾乎就絕跡江湖了，偶爾有橫板選手在一面使用顆粒膠，比如日本的伊藤美誠，瑞典的法爾克，這兩位的成績還不錯，其他幾乎清一色的雙反，就連直板都已經(jīng)很難看到顆粒了，也只有在民間業(yè)余選手里，能看到顆粒膠的業(yè)余球友在使用。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，不免讓很多老球迷為之扼腕，依依不舍啊，為什么會有這樣的場面出現(xiàn)呢？而且似乎幾乎沒有翻盤的機會了，很多業(yè)余球迷也紛紛撤釘換反了，偶爾出現(xiàn)一位顆粒膠打法的，倒是能聚眾圍觀，不是覺得有多厲害，而是覺得稀奇，有欣賞性，但是大部分的對決都是敗下陣來，至少不會登上最高領(lǐng)獎臺。今天跟大家聊的不是讓顆粒怎么翻身，而是深度剖析顆粒膠的“失寵”到底為何？讓所有球迷都能知其然和知其所以然，希望大家都能共同探討顆粒膠的前景到底會是永遠“失寵”，還是會“東山再起”。 國手木子橫拍反手生膠反死斜線 顆粒膠特點顆粒膠的打法主要就是以快取勝，中國武俠小說里有句話叫“天下武功唯快不破”，顆粒膠當時使用的戰(zhàn)術(shù)就是以快制勝，而且?guī)缀蹙褪窃谌逯畠?nèi)解決問題，這一特點讓中國的顆粒膠球員在世界乒壇叱咤風(fēng)云幾十年。但是這招的靈驗也是取決于幾個特點，是適合當時的乒壇環(huán)境，只有有了合適的土壤，才能有生存的動力。一是球體大小。當時的乒乓球是38毫米，球體越小，被擊打后的速度越快，這樣才能讓顆粒膠“快”的特點發(fā)揮得淋漓盡致。二是發(fā)球規(guī)則。乒乓球的規(guī)則是發(fā)球可以遮擋，遮擋可以讓發(fā)球變得更隱蔽，變化更多，這就讓顆粒膠選手在前三板的搶攻上更勝一籌。相反，反膠的發(fā)球卻沒有多大威脅，本身顆粒對于旋轉(zhuǎn)就有很強的免疫力，這樣一來，顆粒的威力就大了很多。三是得分數(shù)規(guī)則。乒乓球每局的總得分數(shù)從原來的21分制，改為了11分制，這樣的規(guī)則改變使得每局的回合數(shù)變少了，這樣一來能夠周旋的機會就會變少，那么對于顆粒打前三板的打法來說，并不占優(yōu)，當然也不見得對反膠來說就是一定有好處的，但是總體來說，整場比賽的偶然性會變得更大，從某種程度上來說，也讓顆粒膠的勝算變低。四是器材的更新。在那個純木板年代里，弧圈球的威力比起現(xiàn)在來說，要小很多，特別是中遠臺的弧圈，即使跟顆粒打成相持，也并不占優(yōu)勢；另外，膠皮也是一個重要因素，那時候的顆粒膠膠皮應(yīng)該是能達到巔峰狀態(tài)的，因為顆粒僅需要撞擊就可以，彈性好就行，但是弧圈的能力相比于撞擊就要難很多，它需要撞擊和包裹的能力同時具備，在當時的制作水平來說，還是差了點的；還有一個重要因素就是球體質(zhì)量的改變，乒乓球由原來的賽璐璐變成現(xiàn)在的塑料球，彈性上大打折扣，使得乒乓球的運行速度再次降低，讓“以快制勝”的特點又降了一個級別。以上的幾大特點使得顆粒膠打法在那個時代風(fēng)靡一時，這也是情理之中的事。 [乒乓]打乒乓球二大感覺意識：一.節(jié)奏意識（有快有慢、擺短劈長、輕拉重扣、轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)、加力減力、摩擦薄厚、倒板轉(zhuǎn)換、變化節(jié)奏、左右開弓）二.手感意識（加減旋轉(zhuǎn)、角度調(diào)配、擊球落點、腳到手到、眼神手快、快慢結(jié)合、拍型角度、機智手感、力量均勻）最主要還是手感要好，能把你的眼神盯球經(jīng)快速反應(yīng)到小腦末梢延伸迅速到球板上，通過各類型膠皮性能角度接觸摩擦相互撞擊形成合力，功到自然成。 日本????張本智和橫拍兩面反膠 顆粒膠打法的思考顆粒膠的打法環(huán)境的沒落，確實讓顆粒膠舉步維艱，規(guī)則的改變，器材的升級，確實讓顆?？嗖豢把?，現(xiàn)在的反膠打法如日中天，打法穩(wěn)定，威脅升級，就這兩點特點，就足以讓顆粒難堪了。顆粒膠在前三板失去了威脅，打不死反膠，進而轉(zhuǎn)入相持，其容錯率低的特點又讓顆粒繼續(xù)陷入困境，單從單球質(zhì)量來說，顆粒近臺的速度又遠比不上反膠中遠臺的弧圈威力，這些都直接導(dǎo)致了顆粒的沒落，這也讓顆粒膠徹底絕望了。但是相信有很多球迷朋友也觀察到了不光在業(yè)余賽場里還是有很多顆粒膠選手，就連專業(yè)賽場還是有零星的顆粒膠在苦苦支撐，這也說明其實還是有很多人并不甘心退出顆粒舞臺，還在不斷琢磨顆粒膠的出路，這其實何嘗不是件好事呢，那么這也簡單的羅列幾點出路，供球迷朋友探討。 日本????福原愛橫拍反手生膠 日本????水谷隼橫拍兩面反膠反手擰球 生膠進攻速度要比正膠要快，它以速度見長深受業(yè)余乒乓愛好者喜歡，但同時又兼具怪異，成為很多業(yè)余選手的摯愛。但很多球友卻總覺得自己打出的球不夠怪異，于是不停更換更怪的生膠。但是，越是怪異的生膠，自己也越難控制。生膠為什么能怪，生膠的怪，主要表現(xiàn)為下沉。下沉，主要是相對于反膠回球效果而言的。反膠摩擦充分，回球弧線好，生膠摩擦小，回球弧線低平，所以給人以飄逸下沉的感覺。 澳洲的48歲前國乒選手洪劍芳，直拍長膠攻防高手兩面反撇。 參加全國紅雙喜杯會員聯(lián)賽和小魚網(wǎng)創(chuàng)始人沈正一合影 生膠只不過硫化程度與正膠不同，在膠質(zhì)上比正膠含膠量高，出球弧線低平，對方回球容易下網(wǎng)，也就是平日常說的“擊球沉”。生膠顆粒的形狀及高度，基本都與正膠相仿，雖然擊球穩(wěn)定性和摩擦不如正膠，但近臺的一板突襲，比起正膠甚至也有過之。生膠的技術(shù)中也包含這個技術(shù)，既可以對付弧圈球，也可以切對方的下旋。具體來說，當對方球來至我方反手位，球的旋轉(zhuǎn)很強，我方不好發(fā)力攻打時，可以避開球的強旋轉(zhuǎn)區(qū)，球拍接觸球的左側(cè)上部，并從右后上朝左前下方發(fā)力切球。球被側(cè)切后，往往會變?yōu)樽髠?cè)下旋，落臺后迅速朝右跳，讓對手很不適應(yīng)。 國手許昕直拍兩面反膠 一是抓住顆粒膠的特點，吃旋轉(zhuǎn)弱和近臺速度快，這樣的特點決定了顆粒膠在近臺還是確實有優(yōu)勢的。近臺在接發(fā)球上我們可以充分利用顆粒的優(yōu)勢搶先上手，然后再利用在近臺快攻的特點，加強前三板的進攻，給對方強有力的壓制。二是一旦前三板拿不下來，轉(zhuǎn)戰(zhàn)相持階段，此時顆粒既然不占優(yōu)勢，那么可以倒板反手的反膠進行相持，這就需要反膠的中遠臺相持能力要強，才能更有力的回擊對方。這種正正反反配置的想法應(yīng)該是目前顆粒膠打法的最成熟的思維，這樣可以將顆粒膠最大優(yōu)勢發(fā)揮出來，避其鋒芒，攻其不備，當然這是理論上思想，在操作上肯定還是有很大的弊端。比如倒板就是其中很大的一個問題，兩種不同類型的打法想要很好的融合，談何容易，另外，現(xiàn)在的直板兩面反膠跟橫板相持也是下風(fēng)，那么單板后的單面反膠就能和橫板形成很好的相持么？這也是個難點，所以這種打法還得從長計議，還是需要以顆粒膠為主，能不進入相持，堅決不進入相持，即使形成相持，也要打法突出，正手的反膠弧圈功底要硬，最好還能結(jié)合攻削結(jié)合，近臺突擊等等技術(shù)，越是技術(shù)豐富，越能占優(yōu)勢，但是技術(shù)越豐富可能在比賽中越能掌控，這就是打顆粒的最大難點。 外國瑞典選手法爾克橫拍正手正膠 目前乒乓膠皮分為反膠，正膠、生膠、長膠、防弧圈膠。正膠：也叫短顆粒膠皮，特點是彈性好、速度快、擊球穩(wěn)、不吃轉(zhuǎn)，適合近臺快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手最常用的膠皮類型之一。反膠：其特點是擊球摩擦旋轉(zhuǎn)力強、擊球穩(wěn)定、易控制，適合弧圈型或弧圈結(jié)合快攻型打法。由于擊球穩(wěn)定，控制球好，因此也是初學(xué)者首選的類型。生膠：生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮，它比正膠皮顆粒要瘦高一些。其特點是擊球下沉、飄忽，搓球旋轉(zhuǎn)弱。由于生膠有減轉(zhuǎn)的作用，因此特別容易控制球，其擊打球速度要比正膠還要快。長膠：業(yè)余界也稱為怪膠（高膠），這是一種膠粘細而長的膠皮覆蓋在一薄海綿上面及無海綿膠皮，這種膠皮球在拍面會產(chǎn)生反常的旋轉(zhuǎn)逆反旋轉(zhuǎn)現(xiàn)象，球齡不多的球友在很短時間內(nèi)，熟練掌握長膠穩(wěn)定性及性能就能打倒一大片，年齡大的球友經(jīng)常使用長膠可以減少消耗體力（一般打長膠球友動作都比較難看）笑話。防弧圈膠：專門對付弧圈球的還有一種叫“防弧膠皮”的反膠海綿膠皮，這種膠皮拍面無粘性，表面較光滑且輕微發(fā)澀，擊出球運行牲速度較慢、弧線較短，著臺后下沉飄忽，令對手難以按常規(guī)判斷，對付弧圈球尤為奏效，但是現(xiàn)在專業(yè)選手幾乎沒有消失了業(yè)余球友用的就更比較少了。 我的直拍老蝴蝶CS還是過去打小球時代38mm（日本????尼塔庫NR-8521生膠皮海綿厚度1.8）反手蝴蝶反膠皮T05直拍橫打 橫拍（馬龍的拍子） 乒乓球運動應(yīng)該是所有球類運動中最精致、最細膩的運動了。在兩張拼接起來的方桌上，把一個空心塑料球打來打去，乒乓球飛來飛去，其旋轉(zhuǎn)變幻多變。讓其飛奔，讓其旋轉(zhuǎn)，讓其加速，讓其緩行，上下、左右、左側(cè)、右側(cè)旋轉(zhuǎn)變幻莫測。兩個人對壘或四個人雙打，全憑大腦與小腦靈敏反應(yīng)到手上的感覺，全憑你對乒乓球的旋轉(zhuǎn)理解，全憑手感的細膩和發(fā)力大小摩擦系數(shù)把球打出去的功夫。可以說乒乓球的所有的技術(shù)動作都離不開手感細膩的程度。手感越細膩，技術(shù)動作越協(xié)調(diào)，越得心應(yīng)手。可以說所有的打乒乓球世界國手或者業(yè)余是高手，并且都是乒乓手感“細膩專家"?；蛘哒f，球打的越好，也就是把球處理的越細膩產(chǎn)生藝術(shù)美感。那么怎樣才能學(xué)會細膩的打球手感呢?並且還要提高手感的細膩程度。哈哈實話實說!這的確很難、很難!要想提高乒乓球技不是一般的艱難。換句話說，提高乒乓球手感的細膩度，也就是如何提高球技提升必須打到業(yè)余高手的水平之列才行。 眾所周知，長膠具有柔中之美的特性，此“膠”非“彼“嬌”，但卻都有陰柔之美感。顆粒如同美人痣，畫龍點睛把色增。美人無痣少靈韻，一痣添色更有神。 國手周昕彤正手長膠能連續(xù)近臺快攻，反手能擋、能撥、能彈，手感好！ 長膠打法口訣對廣大愛好者有所幫助：一、長膠技法下旋側(cè)搓拱彈撥上旋擋撥切磕削不轉(zhuǎn)輕撥撩帶擋前沖快帶擋或磕高吊磕切帶削彈重球過來擋攻撥高球慢殺七分力短球快擺短長角 長膠名將劉愛華，征戰(zhàn)賽場任叱咤。發(fā)球詭異多變化，球起拍落似砍瓜。 二、長膠手法上旋彈打需上帶下旋彈撥撞進板上旋磕撥剛跳起下旋搓擠柔用力前沖弧圈略上摩干脆利落腕莫動迎球擊打八成力 長膠美女王秋伊，顆粒技法堪稱奇。奇葩綻放靚乒壇，須眉效仿皆著迷。 三、長膠戰(zhàn)法主動攻擊八分力落點準確為第一被動防守應(yīng)減力相持帶打要加力對攻人重我亦重人輕我快要牢記前沖多擋少用磕高壓擋下最有力連擋正手不放棄 長膠技術(shù)總結(jié)了14種手法，可以用14個字來概括，防守中：搓、撇、擠、削、擋、磕、刮。進攻中：拱、彈、抽、打、挑、帶、拉。長膠皮接觸來球兩大軌跡1、來球是下旋，經(jīng)過長膠顆粒的倒伏，改變了球的旋轉(zhuǎn)，變成上旋。如果平接，就會出現(xiàn)出界。 2、來球是上旋旋，經(jīng)過長膠顆粒的倒伏，改變了球的旋轉(zhuǎn)，變成下旋。如果平接，就會出現(xiàn)下網(wǎng)。 長膠打法的基本原則：防守是基礎(chǔ)，控制是核心，變化是靈魂，進攻是出路。 當年一起打球的球友（王海、王曉東、任偉、牛化戈、楊光） 綜上所述，可用以下詩句做總結(jié)：長膠打法人稱怪，不使硬招決勝敗。遇到高手易失靈，控制太多反受害。長膠打法貴在攻，下旋不轉(zhuǎn)最宜行。拉打彈推全用遍，回球下沉顯神通。長膠打法重變化，拱長吸短現(xiàn)魔法。兩膠互利齊發(fā)威，高深莫測贏對家。 乒乓球項目只要你臨場發(fā)揮做好五個方面，完成十個字極致發(fā)揮、規(guī)范到位、手感調(diào)控、調(diào)配節(jié)奏、變化戰(zhàn)術(shù)你就是乒壇高手。五個方面十個字是：速度，旋轉(zhuǎn)，變化，落點，力量。 長膠的“六個方針”一個重點必須會！撇、撕、帶、拱、彈、擠是長膠打法的“六字方針”，是使用好長膠的生命線。長膠選手必須把防弧圈球的工作做為長膠打法的重中之重來抓。 打好乒乓球的四字真言出手要快，落點滿臺。旋轉(zhuǎn)要怪，變化莫猜。忽慢忽快，節(jié)奏上來。緩小近臺，疾長遠臺。對手站臺，變化要來。旋轉(zhuǎn)直來，自己安排。正反揮拍，對手弱來。對付刀拍，很攻中臺。應(yīng)付直拍，左右調(diào)臺。對付球來，眼疾手快。智慧擊球，蠻力勿來。太極柔來，發(fā)力要快。攻防瞬來，正反要快。搶步上臺，擊殺明白。腿腰力來，帶臂揮拍。僵持球快，慎用退臺。變線直帶，輕吊側(cè)擺。弧旋球怪，對拉力擺。削球速快，旋轉(zhuǎn)會來。相應(yīng)回臺，提拉扣拍。步法輕快，時機明白。屈步握拍，眼望對臺。對手力擺，判斷球來。智上心來，變幻安排。球賽對臺，認真對待。為爭金牌，英雄氣概。贏球開懷，安慰失敗。賽事常來，朋友花開。非是比賽，娛樂開懷。球技對臺，禮貌客待。對人敬愛，多撿球來。精妙球來，稱贊口開。 業(yè)余長膠選手能防守又能進攻相持球又好就是高手，對壘長膠皮選手不能過度回合太多球又沒有殺傷力，長膠選手最喜歡這樣的節(jié)奏，要想贏長膠必須發(fā)揮自己特長進攻意識，堅持發(fā)不轉(zhuǎn)急球到長膠正手面或者發(fā)急下旋球創(chuàng)造機會前三板直接進攻就解決問題，不跟長膠打多回合套路就OK好了！經(jīng)驗說明打長膠皮選手最有效戰(zhàn)術(shù)就是前三板有質(zhì)量過度球?qū)ふ覚C會大力進攻（包括弧線球），還有兩種發(fā)球線路要長，很重要的一點就是對付長膠皮選手死逼他的正手（因為長膠選手一般反手防守都好，正手防守、進攻稍微弱一些）。贏球還是一句話：就是解決戰(zhàn)斗還得看步兵（就是進攻），誰先上手誰贏天下（最終贏的比賽勝利? 靠自己進攻得分手段+對方失誤得分合成才是硬道理）。 乒乓膠皮系列總結(jié)五種乒乓球膠皮（反膠、防弧膠皮、正膠、生膠、長膠皮）技術(shù)特點及性能其速度、旋轉(zhuǎn)、反旋轉(zhuǎn)、攻擊力、容錯率指標比排序如下:（1）速度:生膠>正膠>反膠>長膠>防弧膠皮。（2）旋轉(zhuǎn):反膠>防弧膠皮>正膠>生膠>長膠。（3）反旋轉(zhuǎn) :長膠>防弧膠皮>生膠>正膠>反膠。（4）攻擊力：反膠>正膠>防弧膠皮>生膠>長膠。（5）容錯率：反膠>正膠>防弧膠皮>生膠>長膠。通過實現(xiàn)熟悉性能手感掌握決定適合自己的有效打法就是最好的選擇![強][握手][抱拳][咖啡] 國手丁松橫拍反手長膠 長膠皮三大法則一、長膠技法下旋側(cè)搓拱彈撥上旋擋撥切磕削不轉(zhuǎn)輕撥撩帶擋前沖快帶擋或磕高吊磕切帶削彈重球過來擋攻撥高球慢殺七分力短球快擺短長角二、長膠手法上旋彈打需上帶下旋彈撥撞進板上旋磕撥剛跳起下旋搓擠柔用力前沖弧圈略上摩干脆利落腕莫動迎球擊打八成力三、長膠戰(zhàn)法主動攻擊八分力落點準確為第一被動防守應(yīng)減力相持帶打要加力對攻人重我亦重人輕我快要牢記前沖多擋少用磕高壓擋下最有力連擋正手不放棄 能進攻和彈打的生膠及防弧膠，由于這兩種膠皮性能與長膠相近，同性相斥，互為克星。 [乒乓]業(yè)余乒乓球十句真言，都能做到的就是未來乒壇大神！一、動作比想像的難看（長膠）二、硬板不一定比軟板更有力（反膠、正膠、生膠、長膠、防弧膠）三、千招會不如一招絕（得分手段）四、發(fā)短球不必100%近網(wǎng)（要有質(zhì)量）五、打上臺才是硬道理（打相持）六、特長突出、技術(shù)全面不可兼得（手感絕活）七、得弧圈者得天下（旋轉(zhuǎn)壓倒速度）八、變化是成功之母（孫子兵法）九、三種顆粒膠皮橫掃天下（速度壓倒旋轉(zhuǎn)、飄逸下沉、反思維）十、持之以恒贏得江湖（堅持就是勝利） 標準檢測顆粒膠皮測量卡 NEO小顆粒長膠皮 NEO大顆粒長膠皮（不能參加比賽） 德國????正膠皮 乒乓球魔幻系統(tǒng)春聯(lián)上聯(lián)：上旋球、下旋球、左側(cè)旋、右側(cè)旋、不轉(zhuǎn)球、逆旋轉(zhuǎn)、反旋轉(zhuǎn)，八仙過海、變幻莫測、各顯神通；下聯(lián)：長膠皮、反膠皮、正膠皮、生膠皮、防弧膠皮，直拍子、橫拍子交叉對壘、百花齊放、雄英薈萃。橫批：國球世界排名第一、牛氣沖天、橫掃天下！乒乓魔幻春聯(lián)獻給廣大乒乓愛好者的您球技大增、大吉大利、牛氣沖天、“?！鞭D(zhuǎn)乾坤、乒乓快樂！?? [握手][抱拳][咖啡][玫瑰][乒乓] 我的海南瓊海球友何美昌先生給我寫的書法字很漂亮吧[強][咖啡][合十][抱拳][握手][玫瑰]咱哥倆的乒乓四種款式膠皮全攢齊您右手直拍（正膠、長膠）右左倒板發(fā)球、擊球我左手直拍（生膠、反膠）左右倒板進攻、發(fā)球最佳雙打搭配（一右、一左）各自為戰(zhàn)步步為贏最長球齡（您60多年、我半個世紀）=并肩跨入新世紀您海南瓊海美昌、我蘭州黃河楊光（快樂乒乓人生軌跡，樂的乒乓美的陽光） 乒乓球速度、力量、旋轉(zhuǎn)這三大動力元素如何具體體現(xiàn)到手上的功夫細節(jié)來講，應(yīng)該最先的力量是來源于腳蹬轉(zhuǎn)后以腰控臂，大臂帶小臂，小臂帶動手腕協(xié)調(diào)發(fā)力才能拉出或者打出高質(zhì)量的弧圈球和進攻球。總結(jié)一下就是：大臂管力量、小臂管速度、手腕管旋轉(zhuǎn)，三者各自為戰(zhàn)自具有它們的側(cè)重點缺一不可。 直拍顆粒生膠打法主要是以主動進攻為主防守為輔，生膠以快速進攻壓到反膠旋轉(zhuǎn)致勝，現(xiàn)在目前就好配置是正面生膠反手反膠加上直拍橫打，因為生膠要比正膠皮速度還要快一些，同時生膠擊球路線比較飄逸、下沉、球不走，性能具有半長膠皮其特點對方很不適應(yīng)，首選擇生膠皮先采用厚海綿，其性能測試比較容易掌握控制球的穩(wěn)定性好，后期再逐步降低海綿厚度這樣才能更有效球路更怪更有威脅性大，正手進攻速度快下沉直接得分（海綿厚度越薄越難打，球路往下栽、飄逸下沉、穩(wěn)定性差不容易控制，一定要有很好扎實基本功、借力加力、手感協(xié)調(diào)為基礎(chǔ)）。 隆重推推薦日本????Nittaku EXPRESS NR-8521 生膠乒乓球套膠（伊藤美誠使用的反手生膠皮）型號：NR-8521厚度：薄1.5中 1.7 厚1.9旋轉(zhuǎn)：7.0速度：8.5類型：攻擊用顏色：紅/黑產(chǎn)地：日本制造速度快易控制，原裝進口，性價比高，性能極強下沉飄忽逆旋轉(zhuǎn)，結(jié)合手碗摩擦彈力擊球效果更好，是目前生膠皮系列最怪異飄忽下沉效果好首選的特性生膠之一。