<p class="ql-block"> 彈指之間，季節(jié)轉(zhuǎn)換了冷暖，還沒(méi)有好好感受秋的清美，粉妝玉砌的冬已近在眼前。星光不問(wèn)趕路人，時(shí)光不負(fù)有心人。在2021年12月02日這個(gè)美妙日子的晚間7點(diǎn)，紅梅學(xué)長(zhǎng)帶領(lǐng)著十幾位家人踏上了第三期《心理營(yíng)養(yǎng)》實(shí)踐營(yíng)的幸福列車，心理滋養(yǎng)之旅由此啟航！</p> 營(yíng)長(zhǎng) 李紅梅老師 助教 李梅真老師 助教 蔣小平老師 三期營(yíng)員 <p class="ql-block" style="text-align:center;">近我者美 近我者樂(lè) 近我者幸福</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">敢愿：成人達(dá)己。將心理營(yíng)養(yǎng)做到每一家，讓大家都幸福起來(lái)！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">薩提亞的四大治療目標(biāo)：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.提升自我價(jià)值。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.我能有自己的選擇。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.拿到人生主動(dòng)權(quán)，為自己的選擇負(fù)責(zé)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.幫助每個(gè)人表里如一，內(nèi)外一致。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理營(yíng)養(yǎng)不足的表現(xiàn)：</p><p class="ql-block">1.情緒有問(wèn)題，行為過(guò)激，憤怒、恐懼、悲傷等難以自抑。</p><p class="ql-block">2.人際關(guān)系有問(wèn)題，首當(dāng)其沖是夫妻關(guān)系。</p><p class="ql-block">3.偏差行為，傷害自己、他人，破壞環(huán)境，沉溺游戲等上癮行為。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理營(yíng)養(yǎng)足：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">會(huì)綻放生命的五朵金花。</p><p class="ql-block">1.愛(ài)的能力，值得被愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的能力。會(huì)愛(ài)別人，也接受別人的愛(ài)。</p><p class="ql-block">2.聯(lián)結(jié)。人是群居動(dòng)物，沒(méi)有聯(lián)結(jié)會(huì)寂寞孤獨(dú)，能夠聯(lián)結(jié)是生命力的明證。</p><p class="ql-block">3.獨(dú)立自主。我能夠承擔(dān)我的一切。</p><p class="ql-block">4.價(jià)值感。我是宇宙獨(dú)一無(wú)二的存在，一次四億精子比賽我跑第一，我會(huì)開(kāi)自己的花，有自己的價(jià)值。古往今來(lái)，我是唯一。</p><p class="ql-block">5.安全感。最大的安全感是相信我自己。即使風(fēng)雨交加、電閃雷鳴，我的內(nèi)在依然安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">男女大不同</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天生氣質(zhì)不同</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">原生家庭不同</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">親密關(guān)系三大關(guān)，關(guān)關(guān)難過(guò)關(guān)關(guān)過(guò)！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">看見(jiàn)我自己，和自己在一起，就擁有全世界！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block">歡迎掃碼進(jìn)入心理營(yíng)養(yǎng)公益活動(dòng)群，進(jìn)群請(qǐng)聯(lián)系：</p> 蔣小平學(xué)長(zhǎng) 麗萍學(xué)長(zhǎng) <p class="ql-block" style="text-align:center;">新的征程，讓我們一起扎扎實(shí)實(shí)把心理營(yíng)養(yǎng)做到自己身上，一起砥礪前行吧！</p>