傳授心理健康知識(shí)，關(guān)注民族未來(lái)

白露秋霜

教育家說(shuō)：“健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治?！痹诤⒆拥某砷L(zhǎng)中，中小學(xué)階段是每個(gè)人一生中性格、能力、信心、意志培養(yǎng)的重要時(shí)期，為了培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度，讓學(xué)生擁有健康的心理素質(zhì)，縣檢察院和心理健康專(zhuān)家第九巡回演講組直面學(xué)生心理困惑為學(xué)生帶來(lái)心理輔導(dǎo)，來(lái)?yè)P(yáng)誠(chéng)學(xué)校巡回授課啦！ 演講活動(dòng)的第一項(xiàng)縣教育局普教科胡寶玉科長(zhǎng)給學(xué)生們做了重要講話(huà)，他告誡在場(chǎng)的每一個(gè)學(xué)生，因?yàn)槲覀兊膰?guó)家，我們的黨媽媽都很關(guān)心我們青少年的成長(zhǎng)，所以本次宣講活動(dòng)覆蓋全縣36所初中學(xué)校，規(guī)模大，標(biāo)準(zhǔn)高，縣檢察院檢察干警將用生動(dòng)的案例為我們呈上精彩的法治課，心理專(zhuān)家將直面學(xué)生心理困惑為我們帶來(lái)心理健康輔導(dǎo)。希望各級(jí)各類(lèi)學(xué)校在安全保障下高質(zhì)量發(fā)展，教育教學(xué)再創(chuàng)輝煌，為社會(huì)和家庭培養(yǎng)更多的素質(zhì)全面、人格健全、身心健康的社會(huì)主義新人。希望同學(xué)們：一要用心聆聽(tīng)，用你們的專(zhuān)注，用你們的掌聲表達(dá)對(duì)宣講活動(dòng)最好的支持；二要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，“沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春”，檢察官提到別人的案例，我們要引以為戒，從中吸取正能量；三要珍愛(ài)生命，懂法守法。有一個(gè)歌的歌詞這樣說(shuō)，“生命是上天賦予我最大的財(cái)富”，我們要感恩父母，感恩生命，趁著青春年少，強(qiáng)健身體，學(xué)好本領(lǐng)，以青春之我、奮斗之我，為民族復(fù)興鋪路架橋，為祖國(guó)建設(shè)添磚加瓦。 檢查院張玉瓊檢察官用真實(shí)的案例告訴學(xué)生在生活中保護(hù)自己要做到四點(diǎn)：一，預(yù)防性侵害張老師耐心地向同學(xué)們講述什么叫性侵害，性侵害包括身體上的侵害和不包括身體上的侵害。接著張老師還向?qū)W生講述了發(fā)生在我們身邊的兩個(gè)真實(shí)案例，向?qū)W生講述了性侵害。告訴學(xué)生性侵害剛開(kāi)始都是隱形的，發(fā)生在我們不加預(yù)防的情景下，所以我們要提高警惕，加強(qiáng)辨別能力，提高防范意識(shí)，不和他人去酒吧，舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所，不要被一些小恩小惠所迷惑，同時(shí)還要做到1，外出了解環(huán)境，不獨(dú)自去陌生地方，2，遇到跟蹤，及時(shí)求救，3，避免單獨(dú)去陌生人家里和陌生環(huán)境，晚上單獨(dú)睡覺(jué)，發(fā)現(xiàn)陌生人進(jìn)入房間，及時(shí)呼救4，謹(jǐn)慎交友，不見(jiàn)網(wǎng)友，5，受到性侵，要及時(shí)告訴家長(zhǎng)，報(bào)警，保留證據(jù)。二，遠(yuǎn)離校園欺凌張老師說(shuō)：校園欺凌包括1，語(yǔ)言欺凌，（如取綽號(hào)，罵人）2，行為欺凌，（以大欺?。?，心理欺凌（包括拉幫結(jié)派，孤立同學(xué)，）提醒學(xué)生謹(jǐn)防校園欺凌，正確對(duì)待校園欺凌，面對(duì)校園欺凌，可以語(yǔ)言規(guī)勸，及時(shí)求助遠(yuǎn)離，及時(shí)逃走，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境機(jī)智保護(hù)好自己，要及時(shí)告訴老師和家長(zhǎng)。在人身和財(cái)產(chǎn)遇到雙重危害的時(shí)候，先要學(xué)會(huì)保護(hù)生命。不要做沉默的羔羊。張老師還告訴學(xué)生們?cè)趯W(xué)校生活中要與同學(xué)友好相處，避免自己成為施暴者的目標(biāo)，不顯露錢(qián)財(cái)，謹(jǐn)言慎行，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。張老師告訴同學(xué)們面對(duì)校園欺凌，不做冷漠的旁觀者，不做沉默的受害者，不做施暴者。三，遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命健康。張老師先向?qū)W生們介紹了我們身邊的毒品以及毒品給我們的身體帶來(lái)的危害。告訴學(xué)生吸食毒品會(huì)給我們的身體和精神帶來(lái)的危害，接著老師用身邊的案例告訴學(xué)生毒品會(huì)給我們社會(huì)帶來(lái)的危害。告訴學(xué)生提高警惕，警妨坐車(chē)時(shí)幫別人攜帶行李時(shí)不要被他人利用。張老師還告訴學(xué)生們要積極接受毒品基本知識(shí)和法律法規(guī)知識(shí)，不聽(tīng)信毒品治病的謠言，在酒吧，KTV等場(chǎng)所不被他人誘惑。毒品是全球性的災(zāi)害，我們每個(gè)人都要遠(yuǎn)離毒品，珍視生命健康！四，正確使用網(wǎng)絡(luò)，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)犯罪。張老師說(shuō)網(wǎng)絡(luò)是讓學(xué)生們十分好奇的，但是我們?cè)谏钪幸鲆粋€(gè)遵紀(jì)守法的網(wǎng)民，健康正確地使用網(wǎng)絡(luò)，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)詐騙，網(wǎng)絡(luò)賭博，不出賣(mài)自己的身份信息，不出賣(mài)自己的銀行卡，不網(wǎng)絡(luò)打賞，不涉及校園貸，提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，接著張老師向?qū)W生們傳授保護(hù)自己，遠(yuǎn)離犯罪的網(wǎng)絡(luò)相關(guān)知識(shí)。 心理健康專(zhuān)家潘冰老師演講的題目是《學(xué)會(huì)掌控情緒》 潘老師說(shuō)：心理健康原因一般來(lái)源于原生家庭，如，單親，留守等，但是我們學(xué)生要積極關(guān)注心理問(wèn)題。情緒是每個(gè)人都有的情感體驗(yàn)和心理狀態(tài)。情緒影響身體健康和正常發(fā)揮。一個(gè)人要健康成長(zhǎng)一定要控制情緒。潘老師首先教學(xué)生們?nèi)绾握{(diào)解不良情緒1，打開(kāi)你的泄洪道，懂得排遣自己的情緒。（如，哭，運(yùn)動(dòng)，向同學(xué)傾訴，）2，學(xué)會(huì)放松自己，如深呼吸，握拳釋拳法，3，情緒轉(zhuǎn)移法。如，離開(kāi)當(dāng)時(shí)的環(huán)境，做自己感興趣和擅長(zhǎng)的事，當(dāng)我們有不良情緒的時(shí)候要說(shuō)出來(lái)，寫(xiě)出來(lái)，動(dòng)出來(lái)，笑出來(lái)，玩出來(lái)，就是不能陷在情緒里潘老師還教學(xué)生們要做情緒的主人。1，學(xué)會(huì)接受自己的缺點(diǎn)，（相貌，身高，家境）2，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，3，學(xué)會(huì)自立，（生活自立，情感獨(dú)立，學(xué)會(huì)交品德高尚的朋友，）4，學(xué)會(huì)接納父母，（如，父母不正確的教育方式，父母的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)包容理解）5，不要鉆牛角尖，不能偏激。（學(xué)會(huì)換位思考，做情緒的主人） 學(xué)生在潘老師的帶領(lǐng)下大聲地宣誓，立志正確認(rèn)識(shí)自己，茁壯成長(zhǎng)！ 大會(huì)的最后，黃山松校長(zhǎng)做會(huì)場(chǎng)總結(jié)。黃校長(zhǎng)首先向領(lǐng)導(dǎo)和專(zhuān)家表示感謝。接著現(xiàn)場(chǎng)向?qū)W生考察了學(xué)生心理健康知識(shí)的掌握情況，同學(xué)們響亮的回答校長(zhǎng)的提問(wèn)，聽(tīng)著學(xué)生們積極的回答，黃校長(zhǎng)的臉上露出來(lái)了欣慰的笑容，他告誡同學(xué)們要遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離欺凌，正確交友，健康成長(zhǎng)。 冬日的暖陽(yáng)溫柔地注視著我們的下一代，如潮的掌聲結(jié)束了今日這場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康和法制教育課。這次專(zhuān)題講座擴(kuò)展了學(xué)生的視野，增加了學(xué)生的知識(shí)，提高了學(xué)生的自我保護(hù)能力，更是激發(fā)了學(xué)生好好學(xué)習(xí)、好好做人、健康成長(zhǎng)的激情。