<p class="ql-block"> 為加快將鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮融入新時(shí)代文明實(shí)踐中心平臺(tái)，豐富新時(shí)代文明實(shí)踐志愿服務(wù)活動(dòng)內(nèi)容，破解我市農(nóng)村留守兒童 親情缺失行為缺引、農(nóng)村心理健康輔導(dǎo)教師缺乏等問(wèn)題，推動(dòng)全社會(huì)關(guān)心農(nóng)村未成年人心理健康。<span style="font-size:18px;">12月2日上午，伴著冬日暖陽(yáng)，</span> 一場(chǎng)以來(lái)賓市2021年鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮“文明實(shí)踐呵護(hù)心靈”為主題的心理健康輔導(dǎo)志愿服務(wù)活動(dòng)，正在桐木中心小學(xué)德馨樓會(huì)議室內(nèi)舉辦。</p> <p class="ql-block"> 我們有幸得到區(qū)心理健康輔導(dǎo)中心的覃菁菁老師走進(jìn)校園，為我們帶來(lái)了一堂精彩紛呈的心理健康課——<span style="font-size:18px;">《我是情緒的小主人》</span>。身體打開(kāi)，心打開(kāi)，世界就會(huì)打開(kāi)。課堂在覃老師帶領(lǐng)的《伸懶腰》暖身操中拉開(kāi)了序幕，幽默的指導(dǎo)語(yǔ)、舒心的音樂(lè)使課堂氣氛迅速活躍，大家不僅放松了身心，還拉近了彼此間的距離。</p> <p class="ql-block"> 覃老師匠心獨(dú)運(yùn)，由淺入深，抓住教學(xué)的契機(jī)，從情緒的基本類型、處理壞情緒的方法、情緒對(duì)人的影響等展開(kāi)了繪聲繪色的講解，告訴了同學(xué)們哪些是好情緒，哪些是壞情緒，明白了情緒原來(lái)是可以轉(zhuǎn)變的，同學(xué)們聽(tīng)得興致勃勃。</p> <p class="ql-block"> 在多輪話題互動(dòng)中，覃老師通過(guò)引導(dǎo)同學(xué)們將知識(shí)和自己生活中的情緒聯(lián)系起來(lái)，積極參與互動(dòng)分享，同學(xué)們對(duì)情緒管理的知識(shí)從懵懂到好奇再到積極參與，讓學(xué)生體悟到在生活中要學(xué)會(huì)時(shí)時(shí)刻刻調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，感受積極想法帶給自己良好、愉悅的情緒。</p> <p class="ql-block"> 覃老師還告訴同學(xué)們，每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)，但這并不意味著我們受著情緒的控制，任它支配自己的行為。情緒是可以管理和調(diào)節(jié)的，我們要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法合理地調(diào)節(jié)自己情緒，做情緒的主人。不論遇到多大的事情，如果20分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)不能解決，再來(lái)20分鐘的二八四運(yùn)動(dòng)，以更加積極、樂(lè)觀、自信的態(tài)度面對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活，成為更棒的自己！</p> <p class="ql-block"> 有趣的課程很快結(jié)束了，蒙校長(zhǎng)對(duì)同學(xué)們說(shuō)：希望同學(xué)們把今天學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平時(shí)的生活中去，并且把今天學(xué)習(xí)到調(diào)節(jié)情緒的方法教給更多的小伙伴們。我們雖然不能左右天氣，但我們可以改變心情；雖然我們不能改變?nèi)菝?，但我們可以展現(xiàn)笑容：雖然我們不能左右他人，但我們可以調(diào)整自己。相信大家今后會(huì)更合理、正確的表達(dá)自己的情緒，化解不良情緒帶給我們的困擾，成為陽(yáng)光、健康、智慧的桐小學(xué)子。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)最后，謝校長(zhǎng)與觀摩活動(dòng)的老師們達(dá)成了共識(shí)：老師們要重視學(xué)生的心理健康教育，積極關(guān)注學(xué)生的心靈成長(zhǎng)，引導(dǎo)學(xué)生們播種好習(xí)慣，收獲好性格，享受好人生！謝校長(zhǎng)指出：心理健康教育是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，希望老師們利用課余時(shí)間多多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生們形成良好的品格和健康的心理。</p> <p class="ql-block"> 擁有健康的心理，才能開(kāi)啟幸福的人生。小學(xué)生心理健康教育任重而道遠(yuǎn)，我校將持續(xù)以心理健康教育為起點(diǎn)，努力提升心理健康教育工作方面的專業(yè)素養(yǎng)，做好學(xué)生心靈成長(zhǎng)的引路人和思想發(fā)育的精神導(dǎo)師，關(guān)注學(xué)生的心靈健康，培養(yǎng)學(xué)生陽(yáng)光上進(jìn)的心態(tài)和健全的人格。</p> <p class="ql-block">圖片來(lái)源：梁麗蓮 韋征菊</p><p class="ql-block">文字編輯：張玲玲</p><p class="ql-block">校 對(duì)：吳麗濱</p><p class="ql-block">審 核：蒙凌群</p>