關(guān)注眼健康，中加在行動

唐伯虎

孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護每一個孩子的視力是學校、家庭、社會義不容辭的責任。為了大力推進學校近視防控工作，實現(xiàn)我校學生近視發(fā)生率逐步下降的工作目標，切實保護孩子視力，中加友誼小學在行動。 一、高度重視近視防控工作 　　學校高度重視近視防控工作，制定了《中加小學學生近視防控方案》，成立了以段雪蓉校長為組長的預防近視領(lǐng)導小組，明確分工，明確任務(wù)與目標。把近視防控作為“哨點學?！钡闹行墓ぷ?，充分利用校園宣傳欄、班級黑板報、校園電視臺、主題手抄報、主題繪畫等，營造近視防控的氛圍，宣傳近視的危害及其影響因素，讓師生深入了解近視防控的意義和做法。 二、保障近視防控環(huán)境設(shè)施 　　學校根據(jù)符合衛(wèi)生標準的教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學條件要求，將1-3號教學樓的燈光全部改換成LED燈，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每周調(diào)換學生座位一次。對以前的老舊課桌椅不能調(diào)節(jié)的，列出更換時間表，逐年加大資金投入，保證學校的教學條件和設(shè)施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標準，為“防近”工作創(chuàng)造良好的硬件環(huán)境。 三、積極落實“五項管理”工作（一）嚴格落實“五項管理工作” 　　1.改進教學方法，提高教學質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學生課間活動時間，不隨意占課。 　　2.嚴控書面作業(yè)量，精心設(shè)計作業(yè)。1-2年級無書面家庭作業(yè)與測試，3-6年每天的作業(yè)控制在1個小時以內(nèi)，且力爭在課后服務(wù)中完成。課外作業(yè)量適當，保證學生每日睡眠時間。 　　3.保證體育活動的時間和質(zhì)量。開展了足球、籃球、乒乓球、田徑等社團活動，每天體育活動時間不低于1小時，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。 　　4.加強睡眠時間管理。學校嚴格執(zhí)行全日制中小學時間作息表，上午上課時間不早于 8：30，晚上就寢時間不晚于 21：20，保障小學生每天睡眠時間應(yīng)達到 10 小時。同時加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，個別學生回家后經(jīng)努力仍完不成書面家庭作業(yè)的也應(yīng)按時就寢。 （二）廣泛開展系列活動 　　1.利用手抄報、黑板報、知識競賽等多種形式開展每年的3月和9月預防近視周及“主題”活動。 　　2.采取釘釘云課堂邀請愛爾眼科專家舉辦“防近”知識培訓和系列專家講座。 　　3.認真做好眼保健操，任課教師在課堂上隨時糾正學生不良用眼習慣。 　　4.定期開展每學期兩次的視力檢測，根據(jù)檢測結(jié)果，做好統(tǒng)計分析。 四、家校協(xié)同形成防控合力 　　近視防控，家庭是關(guān)鍵。根據(jù)我校近兩年學生視力檢測數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)學生近視略有上升趨勢。究其原因主要為學生讀書寫字的姿勢不正確、眼睛疲勞、用眼不健康等，為共同呵護孩子的眼健康，引導家長落實家庭視力健康管理責任。 　　一是保證孩子周末及假日期間白天有2小時以上戶外活動時間。幫助孩子養(yǎng)成平衡膳食、科學鍛煉、充足睡眠等健康的生活方式。 　　二是指導孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。家長應(yīng)以身作則，堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。 　　三是督促孩子在讀寫時保持正確的姿勢。家長應(yīng)為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明，并經(jīng)常提醒、督促孩子讀書寫字堅持“三個一”。 　　四是控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間。非學習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學習30—40分鐘后，應(yīng)休息遠眺放松10分鐘。 　　五是注意良好的居家視覺環(huán)境。孩子讀書寫字時要有充足的光線，在家選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。 　　六是發(fā)現(xiàn)孩子視物瞇眼、頻繁揉眼、看遠處物體不清楚時，要考慮發(fā)生近視的可能，家長應(yīng)意識到可能是發(fā)生了近視，要及時帶孩子去醫(yī)院就診。 　　七是被確診為近視的孩子應(yīng)在醫(yī)生的指導下及時采取配鏡等矯正措施。 　　八是警惕近視能治愈的虛假宣傳。不要相信能治愈近視的宣傳和商業(yè)營銷。不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降，甚至造成眼部感染或外傷等嚴重后果。 　　學校通過多舉措并行，使規(guī)范的讀寫姿勢、健康的用眼習慣更加深入人心。保護視力、愛護眼晴絕非一朝一夕的事情，今后學校將扎實推進各類愛眼護眼舉措，并鼓勵孩子們勞逸結(jié)合，走出教室，走進陽光，走向戶外，為孩子們擁有一雙健康、明亮的眼晴而不斷努力！