<p class="ql-block">先兆子癇是妊娠高血壓的一種，多發(fā)生在孕20周以后，除了高血壓之外，會(huì)伴有蛋白尿、全身性水腫（尤其臉部、手部的水腫最為明顯），嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、視力模糊、惡心嘔吐、右上腹疼痛不適、呼吸急促困難、尿量減少、體重驟增、抽搐等癥狀。</p> <p class="ql-block">先兆子癇的孕媽媽也可能出現(xiàn)凝血功能障礙、肝功能異常、視網(wǎng)膜剝離、心血管功能異常、腎衰竭、肺水腫、腦出血、產(chǎn)后大出血等現(xiàn)象，并可能造成胎兒早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)受限、羊水過少、胎盤早期剝離，甚至胎死腹中。</p><p class="ql-block">要特別注意的是，先兆子癇可能突然惡化，嚴(yán)重則危及孕媽媽和胎兒的生命。因此，有高危因素的孕媽媽一定要特別注意，必要時(shí)須立即就醫(yī)。</p> <p class="ql-block">哪些孕媽媽是先兆子癇的高發(fā)人群</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.曾患先兆子癇或家族有先兆子癇病史</p><p class="ql-block">2.孕前患有慢性高血壓、糖尿病、腎臟病、紅斑性</p><p class="ql-block">3.狼瘡、抗磷脂質(zhì)癥候群等疾病</p><p class="ql-block">4.第一次懷孕</p><p class="ql-block">5.年紀(jì)35歲以上</p><p class="ql-block">6.肥胖</p><p class="ql-block">7.多胎妊娠</p><p class="ql-block">8.懷孕時(shí)間間隔少于2年，或超過10年</p> <p class="ql-block"> 如何預(yù)防先兆子癇？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先兆子癇發(fā)展初期通常是無法察覺的，因此做好預(yù)防尤為重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.按時(shí)產(chǎn)檢，定時(shí)測(cè)量血壓</p><p class="ql-block">孕媽媽按時(shí)產(chǎn)檢可及時(shí)監(jiān)測(cè)到自身的健康狀況及胎兒的發(fā)育情況，早期篩檢可有效預(yù)防先兆子癇的發(fā)生。特別是患有妊娠高血壓、糖尿病等合并癥的孕媽媽，要定時(shí)測(cè)量血壓，檢測(cè)血壓情況，以便在增加先兆子癇風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)能得到及時(shí)的干預(yù)。</p> <p class="ql-block">2.堅(jiān)持合理膳食，特別注意要降低鹽攝入量，且保持合理增重</p><p class="ql-block">孕媽媽平時(shí)要堅(jiān)持合理膳食，盡量不免不良飲食習(xí)慣，如限制咖啡因的攝入（含咖啡因的飲料，巧克力等），避免飲酒。飲食清淡，注意低鈉飲食（推薦攝入量為<1500mg/d）。產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生也會(huì)提供合理的飲食指導(dǎo)，有關(guān)維生素補(bǔ)充可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。另外，每天注意補(bǔ)充一定的水分。</p> <p class="ql-block">控制體重，合理增重</p><p class="ql-block">建議孕早期（前3個(gè)月）增加2kg，孕中期（孕3～6個(gè)月）增加5kg，孕晚期（孕7～9個(gè)月）增加5kg，整個(gè)孕期共增加12kg左右為宜。</p><p class="ql-block">孕前體重較輕的，增重可以偏多；孕前體重較重的，增重要較少。</p> <p class="ql-block">3.合理運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉 </p><p class="ql-block">合理運(yùn)動(dòng)是孕媽媽控制體重，增強(qiáng)身體抵抗力的比較好的方式，孕媽媽可以結(jié)合自己的實(shí)際情況選擇比較適合的運(yùn)動(dòng)方式，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定運(yùn)動(dòng)水平，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?lt;/p><p class="ql-block">4.保證每天得到足夠的休息</p><p class="ql-block">孕媽媽平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，建議午休休息半個(gè)小時(shí)左右。休息時(shí)保持左側(cè)臥位睡姿，也可以選擇孕婦枕來支撐腹部和臀部。</p> <p class="ql-block">沙河市人民醫(yī)院產(chǎn)科門診，免費(fèi)為孕婦檢測(cè)無創(chuàng)和耳聾基因。咨詢熱線！8625362</p>