<p class="ql-block" style="text-align: justify;"> “大雪”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下的大、范圍也廣 。為了讓幼兒更好的認(rèn)識(shí)和了解大雪節(jié)氣，中班年級(jí)組開展了大雪節(jié)氣的主題活動(dòng)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 知”在大雪</span></p><p class="ql-block"> 大雪，是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣，時(shí)間是公歷每年的12月7日或8日，也是干支歷亥月的結(jié)束以及子月的起始；其時(shí)視太陽到達(dá)黃經(jīng)255度。大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，并不指降雪量一定很大，相反，大雪后各地降水量均進(jìn)一步減少。那么大雪節(jié)氣，可以干什么呢？就讓我們一起看看吧！</p> <p class="ql-block"> 老師們根據(jù)幼兒年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，通過生動(dòng)、形象的視頻、圖片等形式引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，了解節(jié)氣與天氣、農(nóng)事的關(guān)系。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> “食”在大雪</span></p><p class="ql-block"> 大雪節(jié)氣是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，這個(gè)時(shí)候因?yàn)槔淇諝庖u來，形成了寒潮，天氣會(huì)變的非常寒冷，再加上積雪久久不化，更讓大家覺得寒冷了，所以古時(shí)候的人們就“以食補(bǔ)寒”，讓身體更強(qiáng)壯。</p><p class="ql-block"> 大雪時(shí)節(jié)，民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日?！侗静菥V目》有：“紅薯，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰”的說法。</p> <p class="ql-block"> “ 冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”，大雪提醒人們要開始進(jìn)補(bǔ)了，進(jìn)補(bǔ)的作用是提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善，健康過冬。吃羊肉，驅(qū)寒滋補(bǔ)，益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可以增加消化酶，幫助消化。專家建議，冬天食用羊肉進(jìn)補(bǔ)，可以和山藥、枸杞等“混搭”，營(yíng)養(yǎng)更豐富。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(33, 50, 106); font-size: 18px; background-color: rgb(238, 251, 255);"> 大雪節(jié)氣，冷熱交替之下容易引起肺燥咳嗽，這類人如癥狀較輕，不妨在中醫(yī)師的指導(dǎo)下制作雪梨膏來服用，雪梨潤(rùn)肺，有除煩解渴之效，在秋冬季節(jié)適合食用。</span></p> <p class="ql-block"> 大雪節(jié)氣風(fēng)俗之一也就是腌肉。有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都要忙著腌制“咸貨”。無論是家禽還是海鮮，用傳統(tǒng)的制作方法，將新鮮的原料加工成香氣逼人的美食，以迎接即將到來的新年。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> “趣”在大雪</span></p><p class="ql-block">“雪藕暢想曲”</p><p class="ql-block">“大雪吃藕，精神抖擻”。正值大雪時(shí)節(jié)，氣候干燥，除了喝足水，我們還要吃一些清熱潤(rùn)燥的食物，比如蓮藕。快來看，我們中二班小朋友用藕創(chuàng)作了一場(chǎng)絢爛的視覺盛宴一粘印畫《雪藕暢想曲》!</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 古詩：《江雪》</span></p><p class="ql-block">什么時(shí)候才會(huì)下雪呢？下雪了就可以和小朋友一起堆雪人啦！孩子念了一首古詩表達(dá)了對(duì)雪的渴望。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 冬季防寒小貼士</span></p><p class="ql-block">一、保護(hù)皮膚</p><p class="ql-block">冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。</p><p class="ql-block">二、堅(jiān)持戶外活動(dòng)</p><p class="ql-block">堅(jiān)持做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高自己的體質(zhì)。</p><p class="ql-block">三、合理飲食</p><p class="ql-block">冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使幼兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">四、定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫</p><p class="ql-block">冬季對(duì)人體的適宜溫度是20攝氏度，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，室內(nèi)溫度高，濕度低，空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲幼兒體內(nèi)，因此需要定時(shí)通風(fēng)換氣。</p><p class="ql-block">此次大雪節(jié)氣活動(dòng)，孩子通過聽聽、說說、做做、看看多種形式，了解大雪節(jié)氣的習(xí)俗，感受祖國(guó)傳統(tǒng)文化的有趣！在寒冷的冬天，感受到節(jié)日帶來的溫暖和快樂！就讓我們一起期待與初雪的邂逅吧~</p><p class="ql-block">雪是一種思念，牽著千里的心；</p><p class="ql-block">雪是一種祝福，溫暖人間的情；</p><p class="ql-block">雪是一種問候，念著純潔和平安；</p><p class="ql-block">雪更是善良的寄托，</p><p class="ql-block">惦記著春天的腳步。</p>