<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">淮北市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)六一班</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">“冬日營養(yǎng)早餐秀”活動</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> “叮鈴鈴”——鬧鐘聲響，新的一天如約而至。健康早餐，活力一天。寒冷的冬天，吃一頓熱氣騰騰的早餐，周身暖暖的，可以為一上午的努力學(xué)習(xí)積蓄能量！所以，我校“冬日營養(yǎng)早餐秀”活動熱鬧開啟啦。????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 今天我的早餐是爸爸準(zhǔn)備的，有我喜歡的牛排和意面，還有我最愛的流心荷包蛋，媽媽給我搭配了火龍果和橙子??，特別美味可口，我要好好吃早餐，把身體長得棒棒噠，好好學(xué)習(xí)天天向上！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 我的媽媽每天都會起的很早，給我做營養(yǎng)豐盛的早餐??。今天的早餐是大米粥、手工蔥油餅、生菜、煎牛排和荷包蛋，真的是葷素搭配，營養(yǎng)均衡、美味健康。讓我每天都能充足了“電”，開始新的“征途”！???</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 因?yàn)榻裉焐衔缬畜w育課，媽媽給我做了碗番茄牛肉面。里面的牛肉保證了我一上午的體力活動，番茄汁加小青菜又營養(yǎng)均衡。媽媽還給我搭配了一點(diǎn)堅(jiān)果，堅(jiān)果的微量元素、礦物質(zhì)、維生素對我的生長發(fā)育，增加抵抗力都是極好的…牛奶是每天必不可少的，最后吃點(diǎn)水果，美好的一天開始了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天的早餐是媽媽為我準(zhǔn)備的，有我愛吃的雞蛋羹和牛奶，搭配紅薯窩頭和水煮胡蘿卜，水果是蘋果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和膳食纖維，為我新的一天加油充滿能量。??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 一日之計(jì)在于晨，一天之中早餐最重要，每天媽媽都會為我準(zhǔn)備豐富、營養(yǎng)、健康的早餐，今天有我愛吃的水餃，還有含有豐富維生素的蔬菜餅，當(dāng)然少不了讓我更加強(qiáng)壯?? 的牛奶，最后再吃點(diǎn)水果吧，美好的一天開始了，加油！??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 今天媽媽做的雞蛋羹 、牛肉、 獼猴桃、 橙子和牛奶。每天媽媽會變著花樣給我做早餐，但是我不知道為什么就是不喜歡吃，沒錯，我是個挑食的小孩！媽媽說美好的一天要從好好吃飯開始，看來我要好好吃飯嘍，加油！??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 今天媽媽給我做了油潑面，上面還放了小青菜,蘑菇和西藍(lán)花，維生素含量達(dá)標(biāo)！油潑面好香啊，還有一個煮的嫩嫩的白煮蛋，可以為我補(bǔ)充蛋白質(zhì)，一杯熱騰騰的牛奶，給我補(bǔ)充了足夠的鈣，今天有是元?dú)鉂M滿的一天！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 今天媽媽做的番茄??雞蛋面 、烤腸、 獼猴桃、 腰果。媽媽每天會變著花樣給我做早餐，我每天都會吃的津津有味！我是個不挑食的小孩！媽媽說一日之計(jì)在于晨，我要好好吃飯嘍，加油?????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 今天媽媽給我做了 好多好吃的 :湯圓 牛排 雜糧小餅，湯圓是媽媽親手包的 ，牛排和雜糧小餅是放在空氣炸鍋炸的 ，好吃?? ?? 今天滿滿活力 ！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 美好的一天從早餐開始，今天的早餐是三明治，牛奶麥片和水果，三明治里有蔬菜，雞蛋和培根，營養(yǎng)滿滿。牛奶麥片含有豐富的水果和各種堅(jiān)果，還有健康的谷物和麥片，營養(yǎng)均衡。好好吃早飯，帶來一天的活力！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);"> 媽媽今天給我做了素餃子、糯米丸子、竹葉排骨、雞蛋，還有橙子、金桔、西梅搭配酸奶，營養(yǎng)均衡。美好的一天從早餐開始，今天又是元?dú)鉂M滿的一天，加油??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 美好的一天，要重吃飯開始！今天早上爸爸給我做了排骨、玉米和我最喜歡吃的手抓餅！排骨讓我一天不再疲勞。??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 早上，媽媽給我做了一頓簡單、營養(yǎng)又美味的早餐。吃個早餐，擁抱太陽，今天又是元?dú)鉂M滿的一天，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 早呀?美好的一天從一頓美味可口的早餐開始，愿你晨起有微笑，笑里有幸福??今天我的媽媽給我做了蝦仁雞蛋羹、水果拼盤、芝士焗香蕉、還有每天必不可少的牛奶，媽媽做的早餐營養(yǎng)均衡讓我活力滿滿，謝謝我的媽媽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 美好的一天，始于舌尖。大家快往這看，晨曦剛眨眼，媽媽就開啟了忙碌緊張的模式，切菜、調(diào)餡、和面，有條不紊，不慌不亂。葷餃素餃搭配絲滑的雞蛋羹，再來一杯濃濃的堅(jiān)果牛奶，真是元?dú)鉂M滿。yummy!!!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 冬日清晨，美好的一天開始。媽媽為我準(zhǔn)備營養(yǎng)豐盛的早歺，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的鹵雞翅根，熱氣騰騰的五谷雜糧豆?jié){，香噴噴的雞蛋餅，還有水果哦！讓我充滿活力！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 早上媽媽我為做了水餃，牛奶，面包，紅薯，雞蛋，橙子水果搭配，營養(yǎng)均衡，美好的一天從早晨開始，元?dú)鉂M滿，加油。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 早上媽媽為我準(zhǔn)備了：牛奶、玉米、粽子、肉丸子、蛋炒飯、還有我家獨(dú)特的烤蛋撻，美好的一天從早餐開始，元?dú)鉂M滿，加油。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 今天早上，爸爸早早起床，一如既往給我做了一頓早餐。雖然簡樸，但我知道這里面包含了他對我的愛。為了營養(yǎng)均衡，爸爸準(zhǔn)備了甜甜的果凍橙、美味的火龍果、營養(yǎng)的牛排、香甜的紅薯、軟糯的南瓜……一家人聚在一起吃飯，有說有笑，多么幸福?。⌒碌囊惶扉_始啦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 每天都是爺爺為我準(zhǔn)備營養(yǎng)可口的早餐。今天的早餐是：能給我身體提供能量的五谷雜糧粥，大饅頭，回鍋肉，西紅柿炒雞蛋，土豆絲；還有牛奶的蛋白質(zhì)以及飯后水果維生素的補(bǔ)充。這營養(yǎng)健康的早餐，是我幸福的源泉 ，讓我充滿活力。感恩爺爺?shù)膼坌脑绮汀?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 沒有高超的廚藝，沒有華麗的擺盤，你寒窗苦讀，我風(fēng)雨無阻，你努力我盡責(zé)，讓孩子睜眼就能感受清晨第一份溫暖，開啟元?dú)鉂M滿的一天！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">哈哈??，今天的早餐是爸爸媽媽一起做的，可好吃了！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 瞧， 爸爸做的這碗熱氣騰騰的排骨湯面條??，里面有香噴噴的排骨，蛋白質(zhì)豐富的鵪鶉蛋，綠油油的小青菜，葷素搭配營養(yǎng)好！由獼猴桃、橙子?? 、火龍果組成的水果拼盤，可以給我的身體補(bǔ)充多種維生素！烤雞翅是媽媽的杰作，她昨晚就準(zhǔn)備好食材配料，放在冰箱腌制一夜，今早用她的做飯法寶“空氣炸鍋”烤20分鐘就可以完美出鍋，雞翅特別入味，外焦里嫩，而且不油膩，我一連吃了2個還停不下來，必須給媽媽點(diǎn)贊??另外媽媽還給我準(zhǔn)備了酸奶和各種堅(jiān)果，既增強(qiáng)了營養(yǎng)，還解了我吃小零食的饞呢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 冬天寒冷的早晨，爸媽做的愛心營養(yǎng)早餐，不光讓我享受到了美味，更讓我感受到生活的美好！?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 今早媽媽給我做了香甜美味的烤蜜薯，還有軟糯可口的蜜粽，再吃上一個雞蛋，喝上一杯鮮奶，完美！當(dāng)然，水果也是少不了的，又是元?dú)鉂M滿的一天，加油！??????早安，星期三。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 美麗的早晨，燦爛的你，美好的生活在等你！美麗的天氣，美好的你，美好的情意滋潤你！媽媽牌果蔬玉米肉煎飯和小米南瓜配水煮蛋加水果，讓營養(yǎng)早歺陪伴我開始愉快的一天！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 均衡的營養(yǎng)無論在哪里很重要，而且我們既要享受食物的味道，更要享受“愛”的溫度！所以，大家一定要好好吃早餐哦！??????</span></p>