<p class="ql-block">為貫徹落實(shí)學(xué)校體育健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作的具體體現(xiàn)，我校十分重視《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施和測試。11月2日開始，我校對全體學(xué)生進(jìn)行了對學(xué)生的體質(zhì)健康測試活動。</p> <p class="ql-block">50??8往返跑成績可綜合反映神經(jīng)過程的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身體運(yùn)動的綜合素質(zhì)，也是人體從事體育活動、學(xué)習(xí)運(yùn)動技能所必須具備的身體基本素質(zhì)。</p><p class="ql-block">瞧，六（2）班學(xué)生正在測試中，一切準(zhǔn)備就緒，孩子們整齊的排著隊，等待著號令。 </p> <p class="ql-block">你追我趕，賽出好成績。</p> <p class="ql-block">一分鐘仰臥起坐</p> <p class="ql-block">坐位體前屈測試反映的是關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性。柔韌性差意味著相應(yīng)的關(guān)節(jié)和肌肉缺乏運(yùn)動。長時間缺乏發(fā)展柔韌性的練習(xí)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生變性、攣縮，甚至粘連，因而限制了關(guān)節(jié)的運(yùn)動幅度，牽拉時必然產(chǎn)生疼痛，所以擴(kuò)大關(guān)節(jié)運(yùn)動的幅度即擴(kuò)大了人體活動的無痛范圍。</p><p class="ql-block">二年級的孩子們努力的測試。</p> <p class="ql-block">看，50米跑的蹲踞式起跑姿勢有多么的美好。</p> <p class="ql-block">在測試結(jié)束后，各班主任會及時對數(shù)據(jù)進(jìn)行了整理、分析和上傳。準(zhǔn)確無誤，真實(shí)有效地完成數(shù)據(jù)的上報工作。</p><p class="ql-block">擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎(chǔ)。希望通過本次體育測試，幫助學(xué)生了解健康的意義和鍛煉的目的。讓學(xué)生懂得只有堅持經(jīng)常鍛煉才能增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平。</p>