<p class="ql-block">《把心帶回家》連載</p><p class="ql-block">作者: 李宏詩(shī) 劉軍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二）心心相印</p><p class="ql-block">我們知道，道是虛無(wú)無(wú)形的。它的狀態(tài)是空、靈、靜、虛。那么要和道相通，就必須把人的狀態(tài)調(diào)整到和道一樣。就像要聽(tīng)中央臺(tái)的節(jié)目就必須調(diào)到中央臺(tái)一樣，頻率相同，才能接收。</p><p class="ql-block">那么人的狀態(tài)是什么樣子的呢？和道的“虛無(wú)無(wú)形”一樣，人的意識(shí)本也是虛無(wú)無(wú)形的，自然界最高級(jí)的物質(zhì)——人的大腦和最原始的物質(zhì)——“道”似乎有著共同的特性。只不過(guò)人的意識(shí)有主動(dòng)性，它可以主動(dòng)的去和道溝通。</p><p class="ql-block">然而，也正是這種主動(dòng)性，使得和道的空、靈、靜、虛相比，現(xiàn)實(shí)中人的意識(shí)狀態(tài)恰恰變得不空、不靈、不靜、不虛。我們的頭腦雜念叢生，心里裝滿(mǎn)了“我”字。我們患得患失、驕傲自滿(mǎn)，背負(fù)著沉重的思想包袱。很少有人還能夠像兒時(shí)那樣真誠(chéng)坦白、純正無(wú)邪、無(wú)憂(yōu)無(wú)愁、平等友愛(ài)。虛無(wú)無(wú)形的意識(shí)狀態(tài)已經(jīng)被“我”攪亂了?！拔摇币呀?jīng)遠(yuǎn)離了道的狀態(tài)，遠(yuǎn)離了大自然的能量。</p><p class="ql-block">我們不可能像擦洗鏡面一樣擦洗大腦，也不可能在頭腦里裝個(gè)旋鈕，來(lái)調(diào)大腦的狀態(tài)。所以，我們依然必須利用大腦的主動(dòng)性，利用主動(dòng)的自我修養(yǎng)，來(lái)調(diào)整心態(tài)，使自己的心重又具備空靈靜虛的“道心”的狀態(tài)。所以，只有涵養(yǎng)道德才能讓人心和道心“心心相印”。</p><p class="ql-block">涵養(yǎng)道德就是就是涵養(yǎng)天地靈氣。</p><p class="ql-block">保持空、靈、靜、虛的狀態(tài)并不是讓你什么都不做的傻傻的呆著。而是要你在生活和工作中經(jīng)常保持平和的心態(tài)、純凈的思想、開(kāi)闊的心胸、一身的正氣，把自己融入集體、融入大自然當(dāng)中……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（三）虛空開(kāi)合冥想法：亞健康的調(diào)節(jié)良方</p><p class="ql-block">除了在意識(shí)領(lǐng)域的修養(yǎng)之外，下面的方法可以說(shuō)是非常有效的純化意識(shí)，與道接通的方法。那就是看藍(lán)天、想虛空。</p><p class="ql-block">在“仰望蒼穹——敬天道的內(nèi)涵”里我已經(jīng)描述了看或想藍(lán)天的做法和作用。沒(méi)事的時(shí)候，希望您一定試一下。不管用什么姿勢(shì)，不管在哪里，只要去看去想，你一定會(huì)有所感悟。</p><p class="ql-block">因?yàn)槟阏J(rèn)真地想藍(lán)天，藍(lán)天就到了你的腦海里，藍(lán)天的空曠悠遠(yuǎn)的狀態(tài)就成了你的！下面要說(shuō)的開(kāi)合練習(xí)，就是在此基礎(chǔ)上配合了一些動(dòng)作和冥想，來(lái)強(qiáng)化氣機(jī)的開(kāi)合以?xún)艋硇摹?lt;/p><p class="ql-block">和“第九講”里的“開(kāi)合練習(xí)”一樣，兩手相對(duì)，做一開(kāi)一合的動(dòng)作。不過(guò)不要單純體察手上或身上的感覺(jué)。而要在伴隨著手的外開(kāi)，意念要開(kāi)到遙遠(yuǎn)的虛空；隨著手內(nèi)合，意念又回到體內(nèi)。這樣連續(xù)不斷的開(kāi)合交替，動(dòng)作要緩慢均勻。逐漸的，忘記手的開(kāi)合，甚至忘記手的存在，也不再體察身上的氣機(jī)變化。</p><p class="ql-block">就是體察：一開(kāi)，開(kāi)到虛空里，空空蕩蕩；一合，合到體內(nèi)，好像體內(nèi)也是個(gè)無(wú)限的虛空，空空蕩蕩。往外是虛的，往里還是虛的，內(nèi)外都是虛的。隨著這樣冥想，心靜下來(lái)了，氣血流通了。</p><p class="ql-block">虛空冥想不單單凈化了意識(shí)也梳理了身體，好像用虛空、用道的那種純凈的狀態(tài)過(guò)濾清洗了我們的身心。——體會(huì)虛空的狀態(tài)就是在洗滌身心！洗掉疲勞、煩惱和疾病，換來(lái)輕松、快樂(lè)和健康。</p><p class="ql-block">實(shí)踐中，一些亞健康的同學(xué)在堅(jiān)持做了這種虛空開(kāi)合冥想法之后，明顯變得精力充沛，身體健康了。很多人把這種以虛空為對(duì)象的冥想稱(chēng)為是向大自然“索取”力量，用虛空“充電”。</p><p class="ql-block">（待續(xù)）</p>