健康過秋冬，防護早知道——春江苑幼兒園秋冬季傳染病預防小貼士

蕪湖市灣沚春江苑幼兒園

隨著秋冬季的到來，早晚溫差變大，天氣也變得干燥起來，幼兒的適應能力差，容易出現(xiàn)口干舌燥、感冒、便秘等一系列問題，此外還有一些呼吸道傳染病也隨之而來，因此，做好各項幼兒保健措施，加強對幼兒身體健康的維護十分重要。以下是給各位家長準備的秋冬季保健小貼士，寶爸寶媽們快快關注行動起來吧~ 皰疹性咽頰炎 一、什么是皰疹性咽峽炎？ 皰疹性咽峽炎是一種較常見的呼吸道傳染病，具有與呼吸道感染相類似的癥狀，如發(fā)熱、咽痛、咳嗽，也可出現(xiàn)消化道癥狀，如厭食、惡心、嘔吐、腹瀉等，局部典型癥狀為口腔咽峽部出現(xiàn)皰疹 二、皰疹性咽峽炎的病程表現(xiàn)： 1.潛伏期3－5天，患兒沒有任何癥狀，但體內病毒在大量復制。 2.前驅期1－2天，突然持續(xù)高熱或反復高熱38℃－40℃，并伴有咽喉紅腫、食欲不振等癥狀。 3.水皰期2—3天，除高燒外，口腔上腭粘膜出現(xiàn)水皰。 4.潰瘍期，低燒或退燒，但也到了患兒最痛苦的時期，因潰瘍疼痛出現(xiàn)流口水甚至拒食的現(xiàn)象。 三、預防措施： 根據(jù)天氣變化增減衣服，多到戶外活動鍛煉身體。注意休息，多喝白開水，飲食以清淡為宜。 手足口病 一、什么是手足口?。?lt;/p> 手足口病是一種兒童常見傳染病，由腸道病毒引起的傳染病。多發(fā)生于5歲以下兒童，表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。 二、手足口病有哪些臨床表現(xiàn)？ 手足口病一般有2-10天的潛伏期，它的主要特征是在手、足、口、臀部出現(xiàn)皮疹；之后患兒可能會出現(xiàn)高熱或低熱伴出疹，主要在口腔兩側出現(xiàn)黏膜皰疹；后期出現(xiàn)潰瘍，孩子感覺口腔疼痛，也不愿意吃飯。另外在他的手、足、口還有臀部出現(xiàn)小的皮疹有些是皰疹，部分含有皰疹液。 三、預防措施： 1.勤洗手、講衛(wèi)生。 2.勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共衛(wèi)生場所。 3.兒童出現(xiàn)相關癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診。 4.及時隔離至痂皮脫落完為止。 諾如病毒 一、什么是諾如病毒？ 諾如病毒，是急性腸胃炎最常見的病原體，該病毒基因多樣且高度變異，每隔數(shù)年就會出現(xiàn)新變異。諾如病毒感染通常表現(xiàn)為自限性疾病，預后良好。 諾如病毒在密閉場所中傳播速度快，易引起暴發(fā)。學齡前兒童更容易被感染。諾如全年均可發(fā)生感染，但寒冷季節(jié)尤為多發(fā)。 二、諾如病毒有哪些臨床表現(xiàn)？ 臨床表現(xiàn)與其他病毒性胃腸炎相似、也與食物中毒癥狀相似，起病突然，主要癥狀為發(fā)熱、惡心、嘔吐、痙攣性腹痛及腹瀉。有的癥狀表現(xiàn)為嘔吐或腹瀉，也有的先吐后瀉，故也稱為諾如病毒感染性腹瀉。 成人腹瀉較突出，兒童嘔吐較多。糞便呈黃色稀水便，每日數(shù)次至十數(shù)次不等，無膿血與黏液?？砂橛械蜔?、咽痛、流涕、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力及食欲減退等。 三、預防措施： 1.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。 2.勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。 3.保持室內通風，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。 4.衣服、毛巾、餐巾等物品沾染嘔吐物或糞便時，應迅速高溫清洗。 5.家中如有諾如病毒感染病人，應積極治療，注意休息，多喝水并適當隔離，家人在處理嘔吐物要戴上口罩，并及時使用含氯劑液消毒嘔吐物或糞便污染的表面，然后沖洗干凈，預防病從口入。 水痘 一、什么是水痘？ 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在嬰幼兒和學齡前兒童。 二、水痘有哪些臨床表現(xiàn)？ 以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少，傳染力極強。水痘患者是傳染源，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結痂期均有傳染性，可通過接觸患者和空氣飛沫傳播。易感兒發(fā)病率可達95%以上。接觸患者12-21天發(fā)病。 三、預防措施： 1.房間定時開窗通風，盡可能的讓陽光照射，對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮消毒，且不與健康人共用。 2.隔離患者要皮疹全部結痂才能返園。對已接觸的易感兒，需要觀察3周。 3.接種水痘減毒活疫苗，即可有效預防水痘，也能降低日后患帶狀皰疹的風險。 我們這樣做 1、飲食規(guī)律，科學營養(yǎng)膳食 秋冬的天氣比較干燥，在幼兒身上可表現(xiàn)為皮膚干燥、鼻塞、口干、陣發(fā)性咳嗽、咽喉痛、嘴唇干裂、鼻出血、便秘、心煩氣躁等等。 適量多食防燥的水果和蔬菜，如梨、火龍果、生蘿卜、蓮藕、番茄、百合、生菜等，還有美味的冰糖雪梨子水，不僅解渴，還潤肺，尤其是對咳嗽初期很管用。 五谷雜糧、蔬菜水果、魚蛋肉奶能夠為身體提供必需的營養(yǎng)，只有合理搭配飲食，不挑食偏食，營養(yǎng)均衡，才能提升免疫力。 適當多飲溫開水、豆?jié){、牛奶等，切忌不要給孩子喝冷飲，喝涼水等；盡量不吃或少吃辛辣、煎炸、燒烤、過咸、過甜等食品，免生內熱內燥。 居住環(huán)境保持適當?shù)臏貪穸?，如居住環(huán)境加濕。養(yǎng)成良好的作息習慣，讓寶貝早睡早起。 2、注意衛(wèi)生，勤洗手 孩子喜歡用手探索這個美妙的世界，這個過程中小手會沾染各種細菌病毒，必須注意及時清洗，否則容易引起疾病。 家長要引導孩子養(yǎng)成勤洗手的習慣，這不僅有益于身體健康，而且對孩子良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)也能起到積極的作用。 3、保證充足的睡眠 常言道“春困秋乏”，秋天里人們常常容易感到疲乏，這時候保證充足的睡眠對健康十分重要。 在家里時，孩子的作息應與在幼兒園時差不多，做到早睡早起，中午進行適當?shù)奈缢瘉砭徑饫Х?，晚上睡前可留一點親子共讀的時間，幫助孩子緩緩進入夢鄉(xiāng)。 4、積極參加體育運動 生命在于運動，想要少生病，運動是絕對少不了的。運動不僅有益身體健康，對孩子的心情也會有積極的影響。 《學齡前兒童（3-6歲）運動指南》對學齡前兒童的運動時間給出了具體推薦：“全天內各種類型的身體活動時間應累計達到180分鐘以上。其中，中等及以上強度的身體活動累計不少于60分鐘；同時每天應進行至少120分鐘的戶外活動，若遇霧霾、高溫、高寒等天氣可酌情減少，但不應減少運動總量?！?lt;/p> 秋冬季傳染病雖然種類繁多，只要我們重視預防工作，做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療”，就可以有效的阻斷傳染病的流行與傳播。讓我們家園攜手，共同做好傳染病的預防工作，為寶貝們的健康保駕護航！