全民幸福讀書會(huì)第2期—《一念之轉(zhuǎn)》

伍靖??

?讀書幸福生活盡在全民幸福社 《一念之轉(zhuǎn)》 拜倫·凱蒂（ByronKatie） 演講者，作家。享譽(yù)世界的心靈導(dǎo)師，“轉(zhuǎn)念作業(yè)”創(chuàng)始人。《時(shí)代周刊》稱她為這個(gè)時(shí)代的精神創(chuàng)新者，《倫敦時(shí)報(bào)》稱她為這個(gè)時(shí)代最激勵(lì)人心的導(dǎo)師，《洛杉磯時(shí)報(bào)》稱她的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”是最簡(jiǎn)單和有效的清除煩惱的方法。 她的理論曾影響了包括著名身心靈導(dǎo)師《當(dāng)下的力量》作者?？斯亍ね欣ⅰ墩芰俊纷髡唔f恩·戴爾等數(shù)千萬(wàn)追求心靈成長(zhǎng)的人。 她自創(chuàng)的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”是我們每個(gè)人改善婚姻、家庭、人際關(guān)系、職場(chǎng)、工作等各層面的法寶。作品被譯為法語(yǔ)、意大利語(yǔ)、德語(yǔ)、西班牙語(yǔ)等多國(guó)語(yǔ)言。 　　2021.12.07 星期二，迎來(lái)了“建德全民幸福讀書會(huì)”的第二期，我們邀請(qǐng)了“全民幸福社”學(xué)院院長(zhǎng)董智慧老師來(lái)帶我們走近《一念之轉(zhuǎn)》。 【精華書摘】<ol class="ql-block"><li>天下的事情分為：我的事、別人的事和老天的事。當(dāng)自己自以為為別人好而做出一些事情，這時(shí)已經(jīng)越界。而自己苦惱也往往來(lái)自于多管了別人的事和老天的事。同時(shí)關(guān)注別人的事和老天的事，就會(huì)忽略自己的事。</li><li>接納自己閃出的不好感受，以及對(duì)現(xiàn)實(shí)痛苦的反復(fù)咀嚼。因?yàn)橹挥辛私庾约旱?lt;b>真實(shí)想法，才能過(guò)自己想要的生活。</li><li>誠(chéng)實(shí)批評(píng).寫六道題.四句反問(wèn).反向思考 四句反問(wèn)： 1、那是真的嗎？ 2、你敢肯定那是真的嗎？ 3、當(dāng)你持有那個(gè)想法時(shí)，你會(huì)如何反應(yīng)呢？ 4、沒有那個(gè)想法時(shí)，你會(huì)是怎樣的人呢？接下去，請(qǐng)反向思考。</li><li>快樂來(lái)自于一顆清澈透明的心；清澈透明而健康的心靈知道如何生活，如何工作，要發(fā)送哪些電子郵件，要打什么電話，而且知道如何一無(wú)所懼地創(chuàng)造它想要的東西。</li></ol> 讀書會(huì)精彩花絮 ?“自我介紹”環(huán)節(jié) 打開自己的公開向線，學(xué)習(xí)自信的表達(dá)，讓更多的書友認(rèn)識(shí)我們?? 讓我們彼此的心更近了，這里是我們的另一個(gè)“家”—互相成長(zhǎng)，互相傾聽，善言愛語(yǔ)地小天地。 　　 感恩董光海老師為我們提供了書香四溢的場(chǎng)地，把我們學(xué)習(xí)的那股勁兒擰在一起。書友們都專注用心的聆聽。 讀書會(huì)有感 <ul class="ql-block"><li>首先，非常感謝智慧老師，幽默風(fēng)趣的教學(xué)。很有親和力讓大家一下子感覺距離親近了很多。自我介紹的環(huán)節(jié)，大家就像一家人，彼此都非常敞開，每一個(gè)人特別棒[強(qiáng)]。</li><li>無(wú)比感恩董老師給我們提供這么好的場(chǎng)地，這里有著文化的氣息，因此讓我們這一次的讀書會(huì)，順利圓滿成功。</li><li>今天注定是幸福，快樂，有意義的一天，晚上真的很開心，特別幸福。</li><li>因?yàn)?，與這么多優(yōu)秀的家人在一起！非常感動(dòng)(?_?)感受到讀書會(huì)的意義所在，讓我收獲滿滿</li><li>感恩志剛兩夫妻大老遠(yuǎn)從義烏趕過(guò)來(lái)，特別欣賞這樣優(yōu)秀的老板還如此精進(jìn)自己的生命。</li><li>感恩蓮蓮美容會(huì)所的老板娘攜優(yōu)秀的主管一起探討人生的體驗(yàn)，她們的分享讓讀書會(huì)增加了色彩。</li><li>感謝孔老師自家辦喜事，還如此有心邀請(qǐng)朋友一起參與讀書會(huì)，真的特別幸福，讓我對(duì)她升起了恭敬心，謝謝謝謝?? </li><li>感謝胡校長(zhǎng)如此謙卑，愿意參加走進(jìn)這樣讀書會(huì)，給會(huì)場(chǎng)增添了別樣紅的能量;助我成長(zhǎng)，感謝???? ?? </li><li>感謝伍靖小夫妻，這么年輕如此熱愛讀書，是我們未來(lái)年輕伴侶的榜樣，大大點(diǎn)贊[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]。</li><li>感謝朋友冬珠，放棄本來(lái)今天要去廣西見先生團(tuán)圓的日子，還是停留下來(lái)參與讀書會(huì)，特別感動(dòng)，愛你?? 。</li><li>感謝雪珠如此熱情把智慧老師邀請(qǐng)過(guò)來(lái)，讓我們有了建德幸福讀書會(huì)驛站?？匆娦辗降呐笥?，對(duì)女兒信念的翻轉(zhuǎn)，為他高興，鼓掌?? [鼓掌][鼓掌]?? </li><li>再一次感謝智慧老師如此忙的情況下，馬不停蹄為我們建德讀書會(huì)助力，好深好深地感動(dòng)。</li><li>最后感謝自己，因?yàn)樯屏妓杂鲆?lt;/li></ul>因?yàn)閳?jiān)持，所以有了今天讀書會(huì)的四小團(tuán)隊(duì)，因?yàn)榇缺栽敢鈳椭嗉彝プ叱鰞?nèi)心的障礙。感恩董老師，因?yàn)橛心瑫?huì)議如此圓滿豐盛。希望在您的協(xié)助下，讓讀書會(huì)越辦越好。——有蓮敬上12.7 全民幸福社，支持一個(gè)人，溫暖一個(gè)家，溫暖一座城? ?歡迎您加入我們的大家庭

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