<p class="ql-block">※ 大 雪 節(jié) 氣 ※</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，冬季的第3個節(jié)氣，交節(jié)時間為每年公歷12月6－8日。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大雪是反映氣候特征的一個節(jié)氣，氣候要素包括降水、氣溫、光照等，其中降水是氣候一個重要要素，大雪和小雪、雨水、谷雨、小滿等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣，它是農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 古人之所以將這個節(jié)氣命名為“大雪”，是因為是因為“雪”是水汽遇冷的產(chǎn)物，代表寒冷與降水。這節(jié)氣的特點是氣溫顯著下降、下雨或下雪?！按笱泵Q是個比喻，反映的是這個節(jié)氣期間氣候變化，寒流活躍氣溫下降、降水增多，并不是表示這個節(jié)氣期間下很大的雪。</p> <p class="ql-block"> 節(jié)氣三侯</p><p class="ql-block">一候鹖鴠不鳴：是說此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再鳴叫了。</p> <p class="ql-block">二候虎始交：此時是陰氣最盛時期，所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，老虎開始有求偶行為。</p> <p class="ql-block"> 三候荔挺出：“荔挺”為蘭草的一種，感到陽氣的萌動而抽出新芽</p> <p class="ql-block"> ※ 大雪習(xí)俗 ※</p><p class="ql-block"> 腌肉</p><p class="ql-block">“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。數(shù)日后取出，掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年。</p> <p class="ql-block"> 觀賞封河</p><p class="ql-block"> “小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。</p> <p class="ql-block"> 大雪進補</p><p class="ql-block">大雪是“進補”的好時節(jié)，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進補還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā)，俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。</p> <p class="ql-block">??讓我們一起來欣賞孩子們眼中的大雪吧，手工展示</p> <p class="ql-block">??一首小詩帶你走進冰雪的世界……</p> <p class="ql-block">??一張張手抄報記錄下同學(xué)們對大雪節(jié)氣的認識</p> <p class="ql-block"> 大雪養(yǎng)生 @ 溫馨提示:</p><p class="ql-block">一、天冷防寒，圍巾別離身；</p><p class="ql-block">二、養(yǎng)陰多喝水，睡覺少穿衣；</p><p class="ql-block">三、多吃點蘿卜、姜、蔥、蒜；</p><p class="ql-block">四、保證充足睡眠很重要；</p><p class="ql-block">五、多食熱粥，晚餐宜節(jié)食；</p><p class="ql-block">六、臥室常通風(fēng)，健腦提神；</p><p class="ql-block">七、大雪宜健腳，溫水來泡腳，每天步行半小時。</p> <p class="ql-block"> 此次活動的開展，弘揚了中華傳統(tǒng)文化。同時讓同學(xué)們了解了大雪過后正式進入了冬天，冬天需要加強鍛煉，注意保暖哦!</p>