愛的味道—艾米爾幼兒園美食日記2021.12.6～12.9愛爾幼兒園 牛腩 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">牛腩的功效：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 1、可以補(bǔ)益氣血，對于氣血不足所導(dǎo)致的體力下降、虛勞羸瘦、活動氣喘，適當(dāng)吃牛腩有很好的補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 2、可以補(bǔ)脾胃，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的不思飲食、消化不良、腹痛、腹脹，適當(dāng)吃牛腩有很好的補(bǔ)益脾胃、增進(jìn)消化的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 3、能夠強(qiáng)筋健骨，對于腰膝酸軟、腰腿痛的人，適當(dāng)吃牛腩有很好的強(qiáng)壯筋骨的作用。</b></p> 周一 <p class="ql-block"><b>早餐：小漢堡 雞蛋餅 過水黃瓜 燕麥粥</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：清香米飯 肉沫雙花 黃燜雞 蒜香生菜</b></p><p class="ql-block"><b> 銀耳百合粥</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：果醬卷 冬瓜燉排骨 茄汁西葫蘆 紅豆粥</b></p><p class="ql-block"><b>加餐：蘋果 干洛蛋糕 菊花冰糖水</b></p> 周二 <p class="ql-block"><b>早餐：油絲卷 肉株豆腐 熗鍋鮮白菜 </b></p><p class="ql-block"><b> 營養(yǎng)小米粥</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：肉絲餅絲 面絮湯</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：珍珠米飯 番茄炒雞蛋 清炒黑白黃 </b></p><p class="ql-block"><b> 黑米粥</b></p><p class="ql-block"><b>加餐：香蕉 煮紅梨水</b></p> 周三 <p class="ql-block"><b>早餐：蝴蝶夾 鹵鵪鶉蛋 炒雙絲 枸杞玉米糝</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：紫薯米飯 宮保雞丁 飄香富貴鴨 </b></p><p class="ql-block"><b> 木耳包菜 蕎麥糙米粥</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：刀切饅頭 好吃多蘑 西芹香干 八寶粥</b></p><p class="ql-block"><b>加餐：橘子 沙琪瑪 營養(yǎng)棗片水</b></p> 周四 <p class="ql-block"><b>早餐：香腸卷 蔬菜蛋羹 肉沫銀芽 牛奶</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：葡萄干米飯 </b><b style="font-size: 18px;">爆炒</b><b>羊肉 肉沫茄子</b></p><p class="ql-block"><b> 菌菇青菜 南瓜大米粥 </b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：南瓜小饃 </b><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">土豆燉牛腩</b><b> 上湯娃娃菜</b></p><p class="ql-block"><b> 紅棗糯米粥</b></p><p class="ql-block"><b>加餐：香梨 銀耳雪梨湯</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>帶著欣喜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">用心期待每一朵花開??</b></p> 牛腩加餐午餐晚餐米飯肉沫早餐補(bǔ)益脾胃氣血