<p class="ql-block"> 吸煙有危害，不僅僅危害人體健康，還會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內(nèi)的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進(jìn)行新陳代謝，以維持正常的生命活動(dòng)。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經(jīng)常吸煙的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧污染的有毒氣體。</p> 什么是被動(dòng)吸煙？ <p class="ql-block"> 被動(dòng)吸煙指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動(dòng)吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低，吸煙者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。據(jù)國(guó)際性的抽樣調(diào)查證實(shí)，吸煙致癌患者中的50%是被動(dòng)吸煙者。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。</p> 被動(dòng)吸煙煙霧中含有哪些有害物質(zhì) <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當(dāng)卷煙在點(diǎn)燃時(shí)室內(nèi)85%的煙霧當(dāng)之來自卷煙燃燒端釋放出來的側(cè)流煙，這也是我們身邊非吸煙者最常吸入的煙霧，由側(cè)流煙釋放出來的毒素含量比吸煙者直接吸入的還要高。<span style="font-size: 18px;">這時(shí)產(chǎn)生的煙草煙霧中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包含許多有毒有害物質(zhì)，其中有60多種物質(zhì)具有致癌性。</span></p> 被動(dòng)吸煙對(duì)家人有哪些危害 <p class="ql-block"> 當(dāng)你的家人、孩子被動(dòng)吸煙時(shí)（又稱吸二手煙或環(huán)境性吸煙），他們會(huì)出現(xiàn)鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困難等；咳嗽；打噴嚏；紅眼和流淚；鼻涕；頭疼；頭暈；惡心和注意力不集中。女性還可能患肺癌、缺血性心臟病、腦卒中和慢性呼吸系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)性，還可能加重哮喘、慢性支氣管炎、某些過敏癥等等。</p> 戒煙有哪些好處？ <p class="ql-block"> 研究發(fā)現(xiàn)，戒煙1年后冠心病患者死亡的危險(xiǎn)大約可減少一半，而且隨著戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)繼續(xù)降低，戒煙15年后，冠心病患者死亡的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)將與從未吸煙者相似；戒煙和防止二手煙暴露是防治COPD的最重要的手段，戒煙是目前證實(shí)的能夠有效延緩肺功能進(jìn)行性下降的唯一辦法；戒煙還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發(fā)病率和死亡率。因此，戒煙是治療各種吸煙相關(guān)疾病的重要組成部分。戒煙還可減少周圍人群尤其是家人和同事二手煙暴露的危害。 各年齡段戒煙均有益處，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。</p><p class="ql-block"> 另外，孩子的生命應(yīng)當(dāng)有一個(gè)健康的開始，假如你懷孕了，或者你身邊有孩子，請(qǐng)別吸煙，你還可以要求你的家人或朋友不要在你和你的孩子跟前吸煙。</p> <p class="ql-block">圖文編輯：保健室</p><p class="ql-block">審核：楊微</p><p class="ql-block">復(fù)發(fā)：羅秀美</p>