<p class="ql-block">大雪已過</p><p class="ql-block">但廣東的秋燥才開始加劇起來</p><p class="ql-block">這幾天濕度只有10%~20%</p><p class="ql-block">不少人特別是老人家</p><p class="ql-block">感覺到皮膚特別干燥瘙癢</p> <p class="ql-block">為什么干燥能引起皮膚瘙癢不適呢？</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)說，燥勝則干，秋屬金，而金在五臟之中屬于肺。肺主皮毛，開竅于鼻，所以燥邪容易犯肺，引起皮膚干燥，口干，鼻干等癥狀。</p><p class="ql-block"> 所以，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)干燥脫屑這種“燥”的癥狀的時候，我們一定要好好保護(hù)皮膚，才能防止它進(jìn)一步出現(xiàn)瘙癢的癥狀。</p><p class="ql-block"> 除了外擦保濕潤膚的乳霜，少用清爽型的沐浴露，不用的熱水洗澡，我們還能怎樣預(yù)防皮膚之“燥”呢？</p><p class="ql-block"> 在這里，張醫(yī)生給大家推薦一款好喝又潤燥的湯水:南北杏龍骨煲雪梨。</p> <p class="ql-block">甜杏仁，又稱南杏仁，是薔薇科甜杏樹的成熟種子。性味甘平，能潤肺祛痰，止咳平喘；北杏，又稱苦杏仁，為薔薇科植物山杏，西柏利亞杏，東北杏或杏的成熟種子，性味苦，微溫，有小毒，入肺，大腸經(jīng)，能祛痰止咳，平喘，潤腸。雪梨是一種常見的水果。據(jù)《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利?！彼幱媚苤物L(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。而豬性味甘咸平，能補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥。所以這幾樣食物放在一起，可以起到很好的潤燥養(yǎng)肺的作用。</p> <p class="ql-block">但是要注意的是，</p><p class="ql-block">因為北杏有小毒，</p><p class="ql-block">不宜多吃，</p><p class="ql-block">用量以6到10克為宜，</p><p class="ql-block">大家不能多放哦！</p>