<p class="ql-block"> 隨著秋冬季的到來(lái)，早晚溫差變大，天氣也變得干燥起來(lái)，幼兒的適應(yīng)能力差，容易出現(xiàn)口干舌燥、感冒、便秘等一系列問(wèn)題，此外還有一些呼吸道傳染病也隨之而來(lái)，因此，做好各項(xiàng)幼兒保健措施，加強(qiáng)對(duì)幼兒身體健康的維護(hù)十分重要。以下是給各位家長(zhǎng)準(zhǔn)備的秋冬季保健小貼士，寶爸寶媽們快快關(guān)注行動(dòng)起來(lái)吧~</p> 皰疹性咽峽炎 <p class="ql-block">一、什么是皰疹性咽峽炎？</p><p class="ql-block"> 皰疹性咽峽炎是一種較常見(jiàn)的呼吸道傳染病，具有與呼吸道感染相類似的癥狀，如發(fā)熱、咽痛、 咳嗽，也可出現(xiàn)消化道癥狀，如厭食、惡心、嘔吐、腹瀉等，局部典型癥狀為口腔咽峽部出現(xiàn)皰疹。</p> <p class="ql-block">二、皰疹性咽峽炎的病程表現(xiàn)：</p><p class="ql-block"> 1.潛伏期3－5天，患兒沒(méi)有任何癥狀，但體內(nèi)病毒在大量復(fù)制。</p><p class="ql-block"> 2.前驅(qū)期1－2天，突然持續(xù)高熱或反復(fù)高熱38℃－40℃，并伴有咽喉紅腫、食欲不振等癥狀。</p><p class="ql-block"> 3.水皰期2—3天，除高燒外，口腔上腭粘膜出現(xiàn)水皰。</p><p class="ql-block"> 4.潰瘍期，低燒或退燒，但也到了患兒最痛苦的時(shí)期，因潰瘍疼痛出現(xiàn)流口水甚至拒食的現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">三、預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 根據(jù)天氣變化增減衣服，多到戶外活動(dòng)鍛煉身體。注意休息，多喝白開水，飲食以清淡為宜。</p> 手足口病 <p class="ql-block">一、什么是手足口??？</p><p class="ql-block"> 手足口病是一種兒童常見(jiàn)傳染病，由腸道病毒引起的傳染病。多發(fā)生于5歲以下兒童，表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。</p> <p class="ql-block">二、手足口病有哪些臨床表現(xiàn)？</p><p class="ql-block"> 手足口病一般有2-10天的潛伏期，它的主要特征是在手、足、口、臀部出現(xiàn)皮疹；之后患兒可能會(huì)出現(xiàn)高熱或低熱伴出疹，主要在口腔兩側(cè)出現(xiàn)黏膜皰疹；后期出現(xiàn)潰瘍，孩子感覺(jué)口腔疼痛，也不愿意吃飯。另外在他的手、足、口還有臀部出現(xiàn)小的皮疹有些是皰疹，部分含有皰疹液。</p> <p class="ql-block">三、預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 1.勤洗手、講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 2.勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共衛(wèi)生場(chǎng)所。</p><p class="ql-block"> 3.兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。</p><p class="ql-block"> 4.及時(shí)隔離至痂皮脫落完為止。</p> 諾如病毒 <p class="ql-block">一、什么是諾如病毒？</p><p class="ql-block"> 諾如病毒，是急性腸胃炎最常見(jiàn)的病原體，該病毒基因多樣且高度變異，每隔數(shù)年就會(huì)出現(xiàn)新變異。諾如病毒感染通常表現(xiàn)為自限性疾病，預(yù)后良好。</p><p class="ql-block"> 諾如病毒在密閉場(chǎng)所中傳播速度快，易引起暴發(fā)。學(xué)齡前兒童更容易被感染。諾如全年均可發(fā)生感染，但寒冷季節(jié)尤為多發(fā)。</p> <p class="ql-block">二、諾如病毒有哪些臨床表現(xiàn)？</p><p class="ql-block"> 臨床表現(xiàn)與其他病毒性胃腸炎相似、也與食物中毒癥狀相似，起病突然，主要癥狀為發(fā)熱、惡心、嘔吐、痙攣性腹痛及腹瀉。有的癥狀表現(xiàn)為嘔吐或腹瀉，也有的先吐后瀉，故也稱為諾如病毒感染性腹瀉。</p><p class="ql-block"> 成人腹瀉較突出，兒童嘔吐較多。糞便呈黃色稀水便，每日數(shù)次至十?dāng)?shù)次不等，無(wú)膿血與黏液?？砂橛械蜔?、咽痛、流涕、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力及食欲減退等。</p> <p class="ql-block">三、預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 1.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。</p><p class="ql-block"> 2.勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 3.保持室內(nèi)通風(fēng)，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。</p><p class="ql-block"> 4.衣服、毛巾、餐巾等物品沾染嘔吐物或糞便時(shí)，應(yīng)迅速高溫清洗。</p><p class="ql-block"> 5.家中如有諾如病毒感染病人，應(yīng)積極治療，注意休息，多喝水并適當(dāng)隔離，家人在處理嘔吐物要戴上口罩，并及時(shí)使用含氯劑液消毒嘔吐物或糞便污染的表面，然后沖洗干凈，預(yù)防病從口入。</p> 水痘 <p class="ql-block">一、什么是水痘？</p><p class="ql-block"> 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在嬰幼兒和學(xué)齡前兒童。</p> <p class="ql-block">二、水痘有哪些臨床表現(xiàn)？</p><p class="ql-block"> 以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少，傳染力極強(qiáng)。水痘患者是傳染源，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，可通過(guò)接觸患者和空氣飛沫傳播。易感兒發(fā)病率可達(dá)95%以上。接觸患者12-21天發(fā)病。</p> <p class="ql-block">三、預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 1.房間定時(shí)開窗通風(fēng)，盡可能的讓陽(yáng)光照射，對(duì)接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮消毒，且不與健康人共用。</p><p class="ql-block"> 2.隔離患者要皮疹全部結(jié)痂才能返園。對(duì)已接觸的易感兒，需要觀察3周。</p><p class="ql-block"> 3.接種水痘減毒活疫苗，即可有效預(yù)防水痘，也能降低日后患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)。</p> 我們應(yīng)該這樣做 <p class="ql-block">1、飲食規(guī)律，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)膳食</p><p class="ql-block"> 秋冬的天氣比較干燥，在幼兒身上可表現(xiàn)為皮膚干燥、鼻塞、口干、陣發(fā)性咳嗽、咽喉痛、嘴唇干裂、鼻出血、便秘、心煩氣躁等等。</p><p class="ql-block"> 適量多食防燥的水果和蔬菜，如梨、火龍果、生蘿卜、蓮藕、番茄、百合、生菜等，還有美味的冰糖雪梨子水，不僅解渴，還潤(rùn)肺，尤其是對(duì)咳嗽初期很管用。</p><p class="ql-block"> 五谷雜糧、蔬菜水果、魚蛋肉奶能夠?yàn)樯眢w提供必需的營(yíng)養(yǎng)，只有合理搭配飲食，不挑食偏食，營(yíng)養(yǎng)均衡，才能提升免疫力。</p><p class="ql-block"> 適當(dāng)多飲溫開水、豆?jié){、牛奶等，切忌不要給孩子喝冷飲，喝涼水等；盡量不吃或少吃辛辣、煎炸、燒烤、過(guò)咸、過(guò)甜等食品，免生內(nèi)熱內(nèi)燥。</p><p class="ql-block"> 居住環(huán)境保持適當(dāng)?shù)臏貪穸?，如居住環(huán)境加濕。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，讓寶貝早睡早起。</p><p class="ql-block">2、注意衛(wèi)生，勤洗手</p><p class="ql-block"> 孩子喜歡用手探索這個(gè)美妙的世界，這個(gè)過(guò)程中小手會(huì)沾染各種細(xì)菌病毒，必須注意及時(shí)清洗，否則容易引起疾病。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，這不僅有益于身體健康，而且對(duì)孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)也能起到積極的作用。</p><p class="ql-block">3、保證充足的睡眠</p><p class="ql-block"> 常言道“春困秋乏”，秋天里人們常常容易感到疲乏，這時(shí)候保證充足的睡眠對(duì)健康十分重要。</p><p class="ql-block"> 在家里時(shí)，孩子的作息應(yīng)與在幼兒園時(shí)差不多，做到早睡早起，中午進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缢瘉?lái)緩解困乏，晚上睡前可留一點(diǎn)親子共讀的時(shí)間，幫助孩子緩緩進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。</p><p class="ql-block">4、積極參加體育運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"> 生命在于運(yùn)動(dòng)，想要少生病，運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)少不了的。運(yùn)動(dòng)不僅有益身體健康，對(duì)孩子的心情也會(huì)有積極的影響。</p><p class="ql-block"> 《學(xué)齡前兒童（3-6歲）運(yùn)動(dòng)指南》對(duì)學(xué)齡前兒童的運(yùn)動(dòng)時(shí)間給出了具體推薦：“全天內(nèi)各種類型的身體活動(dòng)時(shí)間應(yīng)累計(jì)達(dá)到180分鐘以上。其中，中等及以上強(qiáng)度的身體活動(dòng)累計(jì)不少于60分鐘；同時(shí)每天應(yīng)進(jìn)行至少120分鐘的戶外活動(dòng)，若遇霧霾、高溫、高寒等天氣可酌情減少，但不應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)總量?！?lt;/p> <p class="ql-block">秋冬季傳染病雖然種類繁多，</p><p class="ql-block">只要我們重視預(yù)防工作，</p><p class="ql-block">做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療”，</p><p class="ql-block">就可以有效的阻斷傳染病的流行與傳播。</p><p class="ql-block">讓我們家園攜手，共同做好傳染病的預(yù)防工作！<span style="font-size: 18px;">為寶貝們的健康保駕護(hù)航！</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">啟點(diǎn)幼兒園招生熱線：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">??：189 0745 8995</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">地址：鶴城區(qū)城北包家沖勝利新村旁</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p>