復(fù)旦附中體校田徑隊(duì)師生的風(fēng)采

朱翠言

2017年9月22日，體校師生歡聚在校園。 田徑隊(duì)女運(yùn)動員和老師合影。 田徑隊(duì)男運(yùn)動員和老師合影。 復(fù)旦附中校慶40周年，姜拱紳校長與部分體校隊(duì)員合影。 復(fù)旦附中校慶40周年，馬聚福教練與部分體校隊(duì)員合影。 2017年6月，田徑隊(duì)部分男隊(duì)員分別50年相聚合影。左起:賀云華、曲宗壽、楊貽鐸、朱順寶、顧國權(quán)、趙小寶 田徑教練: 曾鼎熹老師 人生來了，自在的活著！走了，瀟灑地走去！——共勉 田徑教練: 季士勤老師 看了美篇，感慨萬千，一晃已過50多年。1964年，學(xué)生味還十足的我，從上海體院畢業(yè)被分配到復(fù)旦附中任教女生體育課和短跨組訓(xùn)練，專項(xiàng)對口，對我胃口。訓(xùn)練中我嚴(yán)格貫徹“三從一大”，既要培養(yǎng)不怕苦、不怕累、敢于拼搏精神和自覺訓(xùn)練習(xí)慣，又要因人而異,因材施教，采用科學(xué)訓(xùn)練方法,落實(shí)到每次訓(xùn)練“一人一計劃“中去，盡快增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高專項(xiàng)成績。如有一次洪文如在跨欄決賽中摔了一跤，當(dāng)時我想她會中途退場，不料她忍著痛，爬起來繼續(xù)跨完最后幾個欄沖到終點(diǎn)，榮獲第六名。當(dāng)時，我不為她失去獎牌而感到可惜，卻為她的精神所感動，更為她受傷流血而難受，以致在她皮肉上留下終身的“印章”。 1966年因“文革”體校解散，盡管訓(xùn)練時間不長,但因?yàn)槲覀兊年?duì)員“自覺”“苦練加巧練”，所以他(她)們在原有成績的基礎(chǔ)上大幅提高，每當(dāng)他(她)們?nèi)〉命c(diǎn)滴成績，獲得一枚枚獎牌，一個個走上領(lǐng)獎臺時，我的心里感到無比的欣慰,那是他(她)們用“汗水、苦水”換來了今天快樂“甜水”、激動“淚水”。這些學(xué)霸,以實(shí)際行動做到了讀書訓(xùn)練雙豐收，多不容易呀! 我是1966年2月在復(fù)旦附中入黨的,在建黨百年頒發(fā)“光榮在黨50年紀(jì)念章"儀式上,我驕傲地講過這樣一句話:復(fù)旦附中讓我跨進(jìn)了教師行列，更讓我堅(jiān)定了為黨的體育教育訓(xùn)練事業(yè)奮斗終身!(作者簡介:1964年至1977年復(fù)旦附中體育教師,1977年至退休吳淞中學(xué)體育教師，帶教的初高中女子田徑隊(duì)雙雙獲得市中學(xué)生運(yùn)動會團(tuán)體冠軍，經(jīng)審批該校被確定為市田徑重點(diǎn)學(xué)校，1988年被評為高級教師，1990年被評為特級教師，連續(xù)三屆被評為區(qū)拔尖人才。) 　　學(xué)霸登上體育榮譽(yù)臺， 附中素質(zhì)教育更出彩！ 田徑教練: 李伏生老師 乒乓球教練: 馬聚福老師 田徑教練: 閆興亞老師 沈愛素 65屆6班市中學(xué)生運(yùn)動會 4Ⅹ200米第二名。 體校讓我結(jié)緣體育，收益一生。 洪文如 66屆2班復(fù)旦大學(xué)1963、1965年運(yùn)動會女子80米低欄第一名，上海市中學(xué)生第四屆運(yùn)動會女子80米低欄第二名。 體校的嚴(yán)格訓(xùn)練，教會我們勇往直前，一生收益。 《謝季老師》? 在由季士勤老師指導(dǎo)的短跑隊(duì)中，有我和另幾位高一、高二的同學(xué)。其中我跟隨季老師的時間最長。季老師畢業(yè)于上海體育學(xué)院，有扎實(shí)深厚的理論基礎(chǔ)，執(zhí)教中采用嚴(yán)格要求和個性化原則。每次訓(xùn)練前季老師都制定好詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，除基本項(xiàng)目外，每個人還有不同的側(cè)重內(nèi)容。在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求我們按計劃完成。在她的指導(dǎo)下，同學(xué)們的成績提高很快。我在市中學(xué)生運(yùn)動會和第四屆上海市運(yùn)動會上都取得了好成績。在復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會上連續(xù)兩屆取得女子80米低欄第一名，并和同學(xué)們一起捧回了團(tuán)體冠軍的獎杯。 有時候季老師也會制造些氣氛，使枯糙重復(fù)的訓(xùn)練變得生動活躍起來，緩解同學(xué)們的疲勞。一次季老師穿了一件大紅色的運(yùn)動服。在當(dāng)時藍(lán)白灰當(dāng)?shù)赖哪甏蠹t色運(yùn)動服讓幾個女同學(xué)眼前一亮，紛紛圍上去說長道短。季老師拉著我們靠近她的紅衣服，使陽光下汗流滿面的我們臉上也格外紅了。大家笑成一片，訓(xùn)練的疲憊一掃而光。 作為運(yùn)動員受傷是常有的事。有一次訓(xùn)練中，我的右腳踝狠狠地撞到倒置的呈三角形的欄架上。襪子撞破了，血馬上流了出來。季老師扶我去醫(yī)務(wù)室，并把我的腳放在她腿上，悉心地替我綁上繃帶。當(dāng)時她的臉上寫滿了不舍。跟隨這樣的教練怎能不認(rèn)真訓(xùn)練，奮力拼搏！ 有一次比賽我以預(yù)賽第四名的成績進(jìn)入決賽。按平時成績可以爭取第二名。比賽中不慎帶倒一個欄架摔倒在地。我爬起來繼續(xù)跑到終點(diǎn)，只得了第六名。賽后季老師不僅幫我分析失敗的原因，還肯定了我不顧傷痛堅(jiān)持到底的行動。由于當(dāng)時跑道質(zhì)量極差，傷口處理又不徹底，導(dǎo)致我右手肘關(guān)節(jié)和右膝蓋處都留下了陪伴我終生的印記。這印記也鞭策我不忘附中體校教育我們的勇往直前的精神。 謝謝復(fù)旦附中體校，謝謝季士勤老師！ 洪文如 2022年元月5日 王琴心 66屆2班左圖左起: 王琴心、沈榮梅、洪文如、蔡立萍 沙綺綺 66屆6班多次獲市、區(qū)短跑、跨欄及三項(xiàng)、五項(xiàng)等項(xiàng)目比賽冠、亞軍，復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會跳高比賽亞軍。 體校經(jīng)歷，育我成長。人生旅程，絢爛多彩。師生情誼，永駐心間！ 宓綺文 67屆1班 左起: 陳端、洪文如、葉迎春、蔡立萍、宓綺文 朱翠言 67屆4班100米14秒，400米1分20秒。 體校給了我人生中最寶貴的財富和最美好的回憶。 張伶伶 67屆2班市、區(qū)中學(xué)生運(yùn)動會，復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會中長跑項(xiàng)目冠軍，400米1分8秒，800米2分28秒。 感謝附中體校教練的精心培養(yǎng)和關(guān)懷。 《溫暖》? 上面這張照片不是一般的合影，凝聚著曾指導(dǎo)對弟子的牽掛和關(guān)懷。 2017年9月20日，我們田徑隊(duì)的部分隊(duì)員相聚在藍(lán)天賓館，為專程從廣州赴上海參加體校師生分別50年聚會和附中67屆畢業(yè)50周年校慶的曾鼎熹老師接風(fēng)。 席間，曾老師見張伶伶沒來，忙問"小伶怎么沒來？"當(dāng)?shù)弥×嬉虿o法來參加聚會，心情略顯凝重，餐畢就著急說要去看看小伶。顧國權(quán)安排了小車，我、吳安儀、劉國芳本來就和小伶是同寢室的好姐妹，也很想去看看小伶，于是加上沙綺綺，我們就陪曾老師一起去看望小伶。 小伶因患腦中風(fēng)，出門行動不便，那天看到昔日的教練和隊(duì)友來探望她，特別是看到曾老師，高興得病也好了一半。曾老師看到小伶狀況康復(fù)得還可以，放下了心。在和小伶的先生交談中，從問吃什么藥，在哪里看病，到平時生活還有誰照顧等，事無巨細(xì)，什么都關(guān)心到了。 顧國權(quán)用手機(jī)拍攝下了我們分別幾十年的團(tuán)圓照，既是師徒團(tuán)圓，又是同寢室姐妹團(tuán)圓，這張照片又感人又溫暖，太珍貴了。 那年曾老師已83歲高齡，一路風(fēng)塵仆仆從廣州到上海，還特地趕往普陀區(qū)去看望患病的弟子小伶，就像慈祥的父親牽掛著女兒一樣關(guān)心，不僅使我們感動不已，更讓我們回憶起那段在附中體校難忘的歲月里，教練對我們的指導(dǎo)、關(guān)心和愛護(hù)，倍感溫暖。 67屆4班學(xué)生朱翠言 2022年元月6日(作者簡介: 1968年離校分配進(jìn)吳淞鍛造廠鍛工車間做司錘工，1972年被廠保送進(jìn)上海師范大學(xué)學(xué)習(xí)，畢業(yè)后長期在企業(yè)教育科工作，2000年退休。) 張玲玲 67屆8班市、區(qū)中學(xué)生運(yùn)動會，復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會接力項(xiàng)目冠軍，100米13秒4。 附中體校里，因?yàn)橛心銈儭叹?、?duì)友，我心存感激。 許曉維 68屆2班 附中體校培養(yǎng)的拼搏精神，讓我受益良多。 孫衛(wèi)平 68屆1班 附中體校頑強(qiáng)拼搏的精神激勵我在人生的道路上不斷進(jìn)步。感謝教練，感謝隊(duì)友。 柳小玉 68屆2班 體校鍛煉增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，終身受益。感恩母校，感謝教練和隊(duì)友們。 陶如琦 68屆4班 雖在附中體校只有一年，但經(jīng)歷不能忘懷：最要感謝的是老師同學(xué)們的指導(dǎo)幫助；最為懷念的是食堂小灶營養(yǎng)餐；最感遺憾的是本人運(yùn)動成績還沒有達(dá)到預(yù)期訓(xùn)練結(jié)束了。 劉國芳 66屆2班跳高二級運(yùn)動員1964年上海市第四屆運(yùn)動會跳高冠軍，1964年、1965年、1966年三屆市中學(xué)生運(yùn)動會跳高冠軍，成績1.47米，1965年市中學(xué)生運(yùn)動會三項(xiàng)全能冠軍，1966年市中學(xué)生運(yùn)動會五項(xiàng)全能冠軍，復(fù)旦大學(xué)第十四屆運(yùn)動會跳高冠軍并破大學(xué)女子跳高紀(jì)錄，獲破紀(jì)錄獎。《我和上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會》 我第一次參加上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會是在1963年5月，那時我是育才中學(xué)初三年級的一名學(xué)生。記得剛進(jìn)初中那會兒，一次體育課上，我們女同學(xué)練習(xí)跳高，大家發(fā)現(xiàn)我跳得高，等體育老師葛麟耀先生過來的時候，同學(xué)們告訴了葛老師這件事。那個年代上海市各區(qū)體育運(yùn)動委員會每年11月都會舉辦區(qū)中學(xué)生秋季田徑運(yùn)動會，按初中、高中分組進(jìn)行各項(xiàng)比賽。 1961年秋季葛老師讓我首次參加了運(yùn)動會比賽，那是在膠州路第一體育場舉行的靜安區(qū)中學(xué)生秋季田徑運(yùn)動會，我參加了跳高、跳遠(yuǎn)兩項(xiàng)比賽。這之前我只是在小學(xué)、初一時參加過學(xué)校舉辦的體育比賽。參加過1961年的區(qū)運(yùn)動會回到學(xué)校以后，葛老師開始對我進(jìn)行訓(xùn)練，到1962年11月靜安區(qū)中學(xué)生秋季田徑運(yùn)動會上，我越過1.30米的橫竿，獲得了初中女子組跳高第一名、跳遠(yuǎn)第五名的成績，并且跳高還達(dá)到了國家女子三級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)。 這次比賽回校以后，我參加了區(qū)中學(xué)生田徑隊(duì)的訓(xùn)練，每天早上上學(xué)之前到威海衛(wèi)路第二體育場接受區(qū)隊(duì)教練1個半小時的訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束之后回家拿上書包去學(xué)校上課。就這樣一直練到1963年5月上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會舉行。 1963年5月我代表靜安區(qū)中學(xué)生參加了在虹口體育場舉辦的上海市中學(xué)田徑運(yùn)動會，我在比賽中跳過了 1.40米的高度，榮獲初中組女子跳高冠軍，并打破了育才中學(xué)1.38米的校女子跳高記錄，達(dá)到了國家二級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)。 1963年5月市中學(xué)生田徑運(yùn)動會以后，每天下午兩節(jié)課后我都在石門二路站坐15路電車到宛平路風(fēng)雨操場參加田徑訓(xùn)練、測試，訓(xùn)練結(jié)束后去運(yùn)動員食堂晚餐。訓(xùn)練一段時間以后，又接到了要我去虹口水電路的市青少年體育學(xué)校的住校訓(xùn)練、比賽。1963年8月份的時候，我收到了復(fù)旦大學(xué)附中的高中入學(xué)通知，收到的時候同學(xué)們都已報到入學(xué)了，我聯(lián)系了學(xué)校，商定了報到日期，報到那天還進(jìn)行了外語測驗(yàn)。 1963年9月我開始了高中的學(xué)習(xí)生活，同時我還是附中剛成立的體校田徑隊(duì)的隊(duì)員，我的班主任是鄭國萊老師，教練是閆興亞老師。那時每天起床后參加早鍛煉，這時同學(xué)們都在校園操場早讀。下午兩節(jié)課后是我們體校田徑隊(duì)訓(xùn)練的時間，平時同學(xué)們的體育課是我們的自習(xí)學(xué)習(xí)時間。剛開始我們和同學(xué)們一起吃食堂，后來有了小食堂，我們體校同學(xué)開始8個人一桌的營養(yǎng)餐，一次吃天鵝肉大伙兒都興奮了好一陣呢。 從1964年開始，每年在市中學(xué)生田徑運(yùn)動會前一個月左右，是我們學(xué)校的田徑運(yùn)動會。1964年5月3日我們復(fù)旦附中舉辦了第一屆田徑運(yùn)動會，我參加了跳高比賽，成績1.40米，馬聚福老師把這為我記錄在我那二級運(yùn)動員證書中的運(yùn)動員成績登記表中。 進(jìn)入高中以后，從高一至高三，我參加了每年的上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會，并為我們學(xué)校爭得了榮譽(yù)。 1964年的上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會是我進(jìn)入附中第一次以高中學(xué)生的身份參加的中學(xué)生田徑運(yùn)動會，對市中學(xué)生田徑運(yùn)動會來說，我這是第二次參加了。在參加的高中組女子跳高比賽中，我獲得了比賽的第一名。 1965年我算是第三次參加上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會了，這次我除了參加跳高比賽還報名參加了三項(xiàng)全能比賽，最后獲得了跳高第一名、三項(xiàng)全能第一名的成績。 1966年5月21日、22日上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會在上海滬西體育場舉行。學(xué)校為我報名參加跳高、五項(xiàng)全能二項(xiàng)比賽，這是我第四次，也是最后一次參加的上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會。 一直以來閆興亞老師和我都希望我的跳高成績能夠突破1.47米，沖擊1.50米，達(dá)到國家一級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)，如果跳高不行，希望五項(xiàng)全能可以。我十分期盼這次上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會，自己對賽前的練習(xí)也很滿意。 20日吃晚飯的時候，梁老師找我談了一次話，說了他對我的一些看法。他說在這次運(yùn)動會上我應(yīng)該有克服困難的思想準(zhǔn)備，還談到了上個月的校運(yùn)動會上跳高比賽時，第一次試跳 1.40米沒過，第二次試跳時連穿的絨衣也不脫了……其實(shí)那天比賽后閆興亞老師也跟我談過這件事，當(dāng)時我是在鬧情緒，當(dāng)最后一次，也就是第三次試跳，我平復(fù)了心情，脫了外衣，終于跳過了1.40米。接著橫竿升高，繼續(xù)沖擊更高的高度。這天晚上我很早就上了床，準(zhǔn)備睡覺，但卻是寢室熄燈以后才睡著的。 21日是第一天比賽日，第一項(xiàng)參加的是80米低欄的比賽，準(zhǔn)備活動做得很急促，站立式起跑又差點(diǎn)兩次犯規(guī)，結(jié)果起跑很慢，沒有速度，成績14”1(637分)很不理想?？鐧诒荣惡蠼又倾U球比賽，比賽前在旁邊練習(xí)區(qū)隨手一推，就能過9米，可是一到比賽場地，怕滑步?jīng)_出投擲區(qū)，所以鉛球出手慢了，結(jié)果推了8.87米(627分)。 第一個比賽日，我的最后一個項(xiàng)目是五項(xiàng)的跳高，也不知道為什么會突然感到害怕得兩腿都有點(diǎn)兒發(fā)軟了，自己都不知道究竟在怕什么? 整個跳高比賽的過程是這樣的，1次試跳、2次試跳、3次試跳成功的都有:1.30米x1，1.35米 x2，1.38米x1，1.40米x2，1.43米x1，1.45米x3，1.47米X(780分)。 隨著跳高比賽的結(jié)束，我的第一天比賽結(jié)束了，應(yīng)該說基本上還不錯。5月22日，第二個比賽日。這天上午我要參加跳遠(yuǎn)和單項(xiàng)跳高兩項(xiàng)比賽，首先參加的是跳遠(yuǎn)比賽，因?yàn)橹艿牟近c(diǎn)不對，根本踩不上踏板，就第二次也僅僅沾了踏板的一點(diǎn)點(diǎn)邊，我心里埋怨平時不讓我練習(xí)，但閆興亞老師對此還連說滿意，原因是因?yàn)槲覜]有踏出踏板犯規(guī)，至少有成績么。跳遠(yuǎn)成績4.55米(637分)。單項(xiàng)跳高比賽:1.30米x1，1.35米x，1.40米x2，1.43米x1，1.46米x3、1.50米X。比賽結(jié)束后，閆興亞老師對我說，我試跳1.46米高度時的制動踏跳比較好，而跳 1.40米時是助跑好，若是將這兩者結(jié)合在一起，該有多好! 但是單項(xiàng)跳高取得了向150米沖擊的機(jī)會。比賽到現(xiàn)在，我整個人疲勞極了，人一坐下來就不想動了，跳高比賽時又出現(xiàn)了腿軟的現(xiàn)象。 第二天下午是五項(xiàng)全能的最后一項(xiàng)比賽200米。睡午覺起來，我的兩條腿重極了，人很累很累，閆興亞老師要我記住:前100米加快頻率，后100米加大步長。對200米的比賽我比較重視，準(zhǔn)備活動做了很久，感覺人沒有力氣，發(fā)令槍響后奔跑在200米賽道上的我，當(dāng)從彎道轉(zhuǎn)入100米直道時實(shí)在是跑不動了，兩只手臂也不聽使喚了，越跑越慢，硬是堅(jiān)持著跑向了終點(diǎn)。說是跑向不如說是拖向終點(diǎn)更確切，200米的成績肯定不會理想，32”5(404分)。五項(xiàng)全能一級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)是五項(xiàng)總分3500分，可我卻只得到3085分，所以閆興亞老師準(zhǔn)備在6月6日這一天為我測驗(yàn)三項(xiàng)全能，看能不能達(dá)到一級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然這一天沒有能夠到來，因?yàn)槲母镩_始了，正常的教學(xué)秩序都沖擊掉了。 在我參加的最后一次上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會上，我獲得了高中組女子跳高第一名、五項(xiàng)全能第一名。如果沒有附中老師們的精心指導(dǎo)，要取得兩個第一名很難。 這就是我和上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會從初中組到高中組的一段經(jīng)歷。上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會是我中學(xué)生活中永遠(yuǎn)的追憶。 寫于2018 年5月(作者簡介: 劉國芳、復(fù)旦附中66屆2班學(xué)生。1968年8月被分配到上海人民機(jī)器廠當(dāng)工人，1971年3月支內(nèi)到湖南印刷機(jī)器廠，1982年調(diào)到江蘇省鎮(zhèn)江市港務(wù)局搞理貨、貨運(yùn)工作，1997年9月退休。) 追憶青春，夢已云淡，人漸老亦，國泰民安，芳心猶存！(編者注: 以上照片是作者當(dāng)年參加田徑訓(xùn)練和比賽的矯健英姿、獲獎證書和獎品。) 《師恩難忘》 五十年過去了，我始終難忘我的母校復(fù)旦附中，難忘那三年的學(xué)習(xí)，以及在體校鍛煉、比賽的生活;但令我更難忘的是附中體育教研組的馬聚福、曾鼎熹、李伏生、閻興亞等老師們，難忘他們對我們的教育培養(yǎng)和關(guān)愛。 閻老師是我們體校田徑隊(duì)跳高組主管訓(xùn)練的指導(dǎo)老師，我是他負(fù)責(zé)的隊(duì)員，那時候我們叫他閻指導(dǎo)。那我就說說那些年閆指導(dǎo)和我之間的點(diǎn)滴往事吧。 1963年，上海市教委在我校一復(fù)旦附中和上海中學(xué)兩所學(xué)校試點(diǎn)組建體校，我校建有田徑隊(duì)和男女排球隊(duì)。當(dāng)年5月，我在上海市中學(xué)生田徑運(yùn)動會上以1米40的成績榮獲了初中組女子跳高冠軍;9月我便來到了復(fù)旦附中高一(2)班學(xué)習(xí)，并進(jìn)入校田徑隊(duì)跳高組參加訓(xùn)練。在閻老師的指導(dǎo)下，除了跳高訓(xùn)練外，我還開始了跨欄技術(shù)的學(xué)習(xí)。1963年10月，在復(fù)旦大學(xué)舉行的文理科學(xué)生秋季田徑對抗賽上，我以跳高1米34和80米低欄16秒02的成績榮獲了兩個第三名。 為了提高運(yùn)動成績，閻老師又開始指導(dǎo)我學(xué)習(xí)俯臥式跳高，因?yàn)檫@是當(dāng)時世界上最先進(jìn)的跳高技術(shù)。1965年4月，我參加了復(fù)旦大學(xué)第十四屆田徑運(yùn)動會，利用新學(xué)的俯臥式跳過了1米47，取得了第一名的好成績，同時還榮獲了學(xué)生女子組跳高破紀(jì)錄獎，獎品為一套毛澤東著作選讀甲種本。 閻老師是專業(yè)級的教練，他歸市體委直接領(lǐng)導(dǎo)。他對一級、二級運(yùn)動員和非等級運(yùn)動員制定了不同的訓(xùn)練計劃，并采用了不同的訓(xùn)練方法，那時的閻老師還訓(xùn)練出了朱順寶同學(xué)。 閻老師他不僅教我學(xué)習(xí)體育技術(shù)，更從政治思想上教育和幫助我，他讓我知道爭取入團(tuán)比得幾張獎狀更重要、更光榮。在閻老師的鼓勵下，我積極靠攏組織，認(rèn)真勞動，自覺訓(xùn)練，努力學(xué)習(xí)，終于在1965年11月，我光榮地加入了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。在學(xué)校里，閻老師像父母般更像兄長般，時時刻刻關(guān)注我的成長。他教會我和隊(duì)友們友好相處，告訴我面對不同的人應(yīng)該如何說話。閻老師讓我懂得:運(yùn)動技術(shù)是一門科學(xué),任何人要掌握這門科學(xué)。做出成績，沒有老老實(shí)實(shí)的勞動態(tài)度是不可能成功的，優(yōu)秀運(yùn)動成績的創(chuàng)造無不是艱辛踏實(shí)勞動的結(jié)果。 閻老師平時對我的生活也十分關(guān)心，有時我有一點(diǎn)不高興，他就會去向其他同學(xué)詢問我的情況。我和閻老師無話不說，但更多的時候，我們都是在討論跳高和跨欄的技術(shù)。又一次，當(dāng)閻老師知道我的毛選乙種本是同桌男同學(xué)送我的禮物;當(dāng)聽說因?yàn)楹偬崆胺敌?，我和同班一男同學(xué)一起訓(xùn)練，他感到深深的不安。他對我說:希望我不要走某同學(xué)的那條路。要是沒這事，就作為你的警戒;如有這事，以后就改過。聽了以后我很生氣，因?yàn)槭情惱蠋煻鄳]了。 那時和我一起訓(xùn)練的還有葉平，其他同學(xué)在背后說，指導(dǎo)對她不夠關(guān)心，其實(shí)并非如此。閻老師其實(shí)經(jīng)常會問我，葉平最近情況怎么樣了?在生活上要我多關(guān)心她，在技術(shù)上更要多幫助她，在思想上則應(yīng)當(dāng)互相幫助。有段時間我因?yàn)樾那椴缓?，?xùn)練結(jié)束后沒有和葉平一起走，指導(dǎo)以為我們倆鬧矛盾了，還提醒我說這樣做不好。 可曾經(jīng)的我不懂事，還任性，一旦訓(xùn)練累了，技術(shù)掌握不好的時候，常常會偷懶，不好好訓(xùn)練，甚至鬧情緒、發(fā)脾氣。記得在1966年4月校運(yùn)會的及格賽上，1米35第一次未過，1米40第一次也未過，第二次試跳時，我連絨衣也不脫了，結(jié)果當(dāng)然失敗了。第三次我重新振作，脫了絨衣，終于跳了過去。事后閻老師語重心長地指出，不脫絨衣那是在鬧情緒，幸虧最后結(jié)果還是比較好的。 在學(xué)校的三年期間，由于有了閻老師的指導(dǎo)，我們田徑隊(duì)在參加的市中學(xué)生運(yùn)動會和市第四屆運(yùn)動會上都為學(xué)校爭取了榮譽(yù)。遺憾的是，我未能達(dá)到閻老師為我制定的一級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)，無論是單項(xiàng)跳高還是五項(xiàng)全能都未能達(dá)到。此外，俯臥式跳高和跨欄的技術(shù)也不完善，仍有很大的提升空間。 如今，我離開學(xué)校，離開老師已經(jīng)五十年了?？擅慨?dāng)想起當(dāng)年學(xué)校和體育教研組的老師們?yōu)槲覀兲飶疥?duì)所付出的努力，仍歷歷在目，難以忘卻。 感謝母校，感謝老師為我們無私而默默地奉獻(xiàn)著。 寸心何以報春暉?閻指導(dǎo)，恩師情重，此生難忘。 劉國芳 2014年元月 孫家珍 66屆6班上海市第四屆運(yùn)動會女子乙組跳高第二名，1.4米。 附中教導(dǎo)我認(rèn)真負(fù)責(zé)，體校培養(yǎng)我吃苦耐勞，終身難忘。 陳端 67屆5班三項(xiàng)全能二級運(yùn)動員，跳遠(yuǎn)4.64米。 復(fù)旦附中的體校生活，是我青年時代最美好的回憶。 吳安儀 67屆2班市、區(qū)中學(xué)生運(yùn)動會、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會投擲項(xiàng)目冠軍，上海市第四屆運(yùn)動會鉛球第一名，上海市中學(xué)生運(yùn)動會手榴彈第一名，鉛球第二名，標(biāo)槍第三名，復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會鉛球第一名，手榴彈第一名。 人老了，心不變，牽掛著你們——附中體校的老朋友！ 《憶李伏生教練》 對我來說，復(fù)旦附中體校讓我最難忘的人、也是最不應(yīng)該忘記的人就是我的教練——李伏生老師。平時，我和很多同學(xué)都叫李伏生老師為“胖先生”。 胖先生給很多人的印象是比較粗莽，其實(shí)他是一個很細(xì)膩的人。他對學(xué)校指派給他的教練任務(wù)是非常認(rèn)真的。我剛進(jìn)體校時，從來沒有接觸過手榴彈，第一次投手榴彈就直接砸在了腳下。標(biāo)槍就更不用提了。是胖先生教我從最基本的手怎么握，腳怎么站開始…… 投擲項(xiàng)目腰和手臂的力量和速度是關(guān)鍵，在這方面的訓(xùn)練可以說他是用心良苦，比如：操場角落邊有一個大樹墩，他找來一個工地上用的大鐵錘，要我每天朝大樹墩上砸，要求全身用力，但不能用蠻力，要像根繩子那樣甩動……他找來壺鈴要求拋、轉(zhuǎn)、接，不僅腰腿要協(xié)調(diào)，還讓手腕變得靈活而有力…… 開始學(xué)習(xí)標(biāo)槍了，他把一根自來水管裝上箭頭，把手處纏上繩，這樣就容易感覺到出手時手指的發(fā)力…… 有一年暑假，學(xué)校宿舍要造一條路從門口通到乒乓房，胖先生就要我加入到強(qiáng)勞力一起攪拌三和土……當(dāng)時有的同學(xué)笑話我，覺得這些練習(xí)很“土”，其實(shí)這些練習(xí)很實(shí)用，至少對我很有效?！叭瞬豢擅蚕唷保置П澈蟮呐窒壬莻€很有創(chuàng)造性的教練。才一年多時間，我的手榴彈就超過了復(fù)旦大學(xué)的校記錄。 胖先生——李伏生老師，復(fù)旦附中體校的教練，我很想念他。 吳安儀 2021年12月（作者簡介：附中67屆學(xué)生。77年成為恢復(fù)高考后的第一屆大學(xué)生。于上海師范大學(xué)畢業(yè)后留校工作（后改為上海教育學(xué)院）。86年應(yīng)聘到深圳從事多媒體教育軟件的編導(dǎo)工作。至今定居深圳。） 包桂英 68屆3班 祝附中體校教練、校友:開心每一天！吉祥，健康！友誼長在！ 朱洪根 65屆4班短跑二級運(yùn)動員，市、區(qū)中學(xué)生運(yùn)動會、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會短跑項(xiàng)目冠軍。100米11.1秒 強(qiáng)身健腦相依猗，全面發(fā)展才第一 《跑道情緣》? 我1962年進(jìn)復(fù)旦附中。1963年9月，我終于有機(jī)會參加校田徑隊(duì)，接受曾鼎熹教練嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、大運(yùn)動量的訓(xùn)練。夏練三伏冬練寒，揮汗如雨度春秋。與曾鼎熹教練朝夕相處，經(jīng)過一年多的艱苦訓(xùn)練，1964、65年，我在市、區(qū)、校運(yùn)動會上，取得了好成績，獲得多項(xiàng)短跑冠軍，刷新了100米、200米短跑、200米低欄的大學(xué)和附中的校記錄，成績達(dá)到了二級運(yùn)動員水平。更可喜的是，與我同屆的江榮福等隊(duì)友也取得了驕人的成績。有曾教練的辛勤教誨，附中田徑隊(duì)在1965年復(fù)旦大學(xué)校級運(yùn)動會上，一舉奪得團(tuán)體冠軍，轟動校園，令人刮目相看! 運(yùn)動員最忌諱受傷。有一次我在訓(xùn)練時突然心血來潮:反向跨欄!結(jié)果被欄絆倒受傷，曾老師語重心長地對我說:“運(yùn)動員要有競爭意識和責(zé)任擔(dān)當(dāng)，既有挑戰(zhàn)精神又不能瞎折騰，科學(xué)訓(xùn)練是很重要的。"他扶著我到校醫(yī)室處理傷情，并很快給我制定針對性的訓(xùn)練計劃。曾老師除了平常的常規(guī)訓(xùn)練，給我們每人都開有訓(xùn)練“小灶”，我這回更是不敢掉以輕心。 為了我的傷痛治愈，又得到了后任教練季士勤老師無微不至的關(guān)懷，她多次為我聯(lián)系到醫(yī)院治療，使我很快痊愈并恢復(fù)正常訓(xùn)練。 我的附中的歲月與跑道相約，與曾鼎熹、季士勤教練結(jié)緣:恩師給我堅(jiān)韌不拔的毅力，教我不忘為人初心，引領(lǐng)我在人生的跑道上不斷前進(jìn)! 朱洪根 2021年12月31日（作者簡介：70年畢業(yè)于復(fù)旦物理系，長期從事中學(xué)物理教學(xué)工作，98年評為中學(xué)物理高級教師，2004年退休。） 江榮福 65屆7班短跑二級運(yùn)動員，市、區(qū)中學(xué)生運(yùn)動會，復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會短跑項(xiàng)目冠軍，100米11.5秒。 授我學(xué)業(yè)，強(qiáng)我體魄，助我成長，謝我母校。 虞哲標(biāo) 66屆6班市、區(qū)中學(xué)生運(yùn)動會，復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會短跑項(xiàng)目冠軍，100米11秒，200米23.3秒。 附中的速度期待突破，體校的情誼綿綿長存。 曲宗壽 66屆7班市、區(qū)中學(xué)生運(yùn)動會，復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會長跑項(xiàng)目 4X400米接力冠軍，800米2分07秒，1500米4分44秒8。 感恩老師，感謝隊(duì)友，珍惜今天，期待明天。 樊松賢 67屆1班 在這里看到的是教練的專業(yè)，學(xué)員的刻苦，以及努力拼博的精神。 沈葉龍 67屆3班1965年復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會4X400米冠軍。祝附中體校的老師、校友身體健康，生活快樂！ 趙小寶 67屆8班1965年市中學(xué)生運(yùn)動會、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會 4X400米冠軍。 體校培育了我不畏艱苦和不輕易言敗的毅力，終身受益。 楊貽鐸 67屆8班1965年市中學(xué)生運(yùn)動會、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動會 4X400米冠軍。 50年，往事宛如夢幻！ 68屆8班顧國權(quán) 四十九年后回附中，在當(dāng)年訓(xùn)練的跑道上留影。附中的校園情、師生情、同學(xué)情永駐心底。 ?《師生情》? 在籌備出版附中體校紀(jì)念冊時無意中看到曾鼎熹老師的生日是8月21日。到了那天一早我就微信發(fā)給老師:“老師，祝您生日快樂!”。誰知道老師在手機(jī)視頻里哈哈大笑，說我搞錯了。他的生日早呢今年要到10月10日了。我又驚又喜，10月10日是我的生日。這么巧，2017年10月10日我與老師同一天生日。原來老師身份證上顯示的日期8月21日是農(nóng)歷八月廿一。這樣就和老師說定了生日那天我去廣州和他一起過生日。 我和我愛人是8號到廣州的。10號早上由老師的兒子駕車，老師陪我們一起去廣州“稻香酒家”喝早茶。午后驅(qū)車去珠江上的河心島“二沙頭”游玩，“二沙頭”是廣州著名景點(diǎn):洋溢著一種優(yōu)雅、閑適的氛圍。也是廣東省體育局在廣州的訓(xùn)練、科研基地。老師回廣州后就在這里工作。隨車逛完了大半個欣欣向榮的廣州城后，我們來到風(fēng)景秀麗、風(fēng)貌宜人的荔灣湖西岸“唐荔苑””過生日。在早已訂好的酒店聚餐。點(diǎn)蠟燭、唱生日歌、許愿、吹蠟燭、切蛋糕，吃長壽面，舉杯暢飲。席間用手機(jī)留下了: 師生難得同一天生日留影。 曾老師是解放初期的有志革命青年，1951年穿上軍裝，佩戴大紅花，騎上大白馬在廣州繁華的中山大街受市民夾道歡送，雄赳赳氣昂昂地加入中國人民解放軍空軍。在部隊(duì)入黨、提干……退役后赴北京體院游泳系本科深造，1963年分配到附中任教。改革開放初期，廣東急需人才，廣東省體育局盛情邀請?jiān)蠋熁貜V州，安排在廣東省體育局科研所任職。一直居住在廣州越秀區(qū)校場西路體育局大院里。 老師是一個睿智、敏捷、內(nèi)斂、慈祥的健康智能高齡老人。他上網(wǎng)、炒股、鍛煉身體、買、汰、燒，傷風(fēng)感冒，自己開方、熬藥……生活安排的有條不紊。二只小寶貝(寵物狗)“牛?！焙汀版ゆぁ闭张惆樵谒磉叀Ｍ砟甑娜兆舆^得有滋有味。 曾老師是我附中的恩師、敬佩的教練。更是我學(xué)習(xí)、敬重的前輩。 祝恩師幸福安康! 田徑隊(duì)中長跑組顧國權(quán) 2022年元月1日 賀云華 66屆3班 《難忘閆教練言傳身教的體校精神》? 2017年9月22日體校師生聚會后，與跳高組朱順寶和劉國芳相約去復(fù)旦大學(xué)教工宿舍看望閆興亞教練的夫人，師母說，老閆是個一輩子十分謹(jǐn)慎謙和的人，對學(xué)生很好的。頓時我眼前浮現(xiàn)出閆教練看起來嚴(yán)肅威武，實(shí)際親切和善，重示范又重言傳的形象，勾起了對離開多年的閆興亞教練的無盡思念。 我從小愛皮，愛玩，愛動，從幼兒園、小學(xué)到初中，到操場上體育課最高興、最來勁，與同伴比跳遠(yuǎn)，比短跑，經(jīng)常得勝，十分過癮。記得在陜西南路小學(xué)上二年級時，市少體校來招生，我報名到威海衛(wèi)路體育場參加選拔賽，結(jié)果同班一個男同學(xué)被選上了，我十分羨慕。1963年從靜安區(qū)考入復(fù)旦附中上高中后，恰逢成立業(yè)余體校，就毫不猶豫報了名。選拔賽中，有1個男同學(xué)比我跳得遠(yuǎn)，而且長得高，更適合練跳遠(yuǎn)，卻放棄了，聽說是擔(dān)心影響學(xué)習(xí)，于是我作為替補(bǔ)入選了，有幸進(jìn)入跳遠(yuǎn)組，終于如愿以償。開始時的教練是從市體校借調(diào)來的殷教練，不久由市體校調(diào)來了閆興亞教練帶教，經(jīng)過2年多的業(yè)余體校訓(xùn)練，運(yùn)動成績大幅提高，不但沒有耽誤學(xué)習(xí)，反而學(xué)習(xí)訓(xùn)練互促共進(jìn)雙收獲，特別對閆教練言傳身教的體校精神印象深刻。學(xué)生時期教過我的老師很多，但兩年多中能夠長時間“一對一”、“面對面”悉心帶教、貼心交流的老師唯有閆教練，在我的學(xué)生時期能夠遇到這么一個好機(jī)遇是多么幸運(yùn)、求教于一個好老師是多么難得，不少情景、話語印象深刻，熏陶為習(xí)慣、內(nèi)化為理念、轉(zhuǎn)化為意識，受益一生。 終身難忘閆教練言傳身教的精于專業(yè)精神。閆教練畢業(yè)于沈陽體院，如果不是被附中挖過來的話，本應(yīng)在更大的平臺發(fā)揮特長。訓(xùn)練一開始，他告訴我，跳遠(yuǎn)是古希臘奧林匹克的“五項(xiàng)運(yùn)動”之一，是各項(xiàng)運(yùn)動基礎(chǔ)之一，對體能和技術(shù)都要求非常高，必須認(rèn)真學(xué)、刻苦練。跳遠(yuǎn)還有這么多的學(xué)問，這引起了我更大的興趣。訓(xùn)練時他拿著計劃，嚴(yán)格科學(xué)地進(jìn)行一對一訓(xùn)練，先練基礎(chǔ)，再練短跑，然后練跳遠(yuǎn)，從助跑、起跳、空中姿勢、落地等動作一個一個練。對我過去不規(guī)范的跳遠(yuǎn)動作，一個一個指點(diǎn)糾正，還給我介紹國內(nèi)外優(yōu)秀跳遠(yuǎn)選手的資源，包括跳遠(yuǎn)名將歐文斯的跳遠(yuǎn)動作分解圖片，使我大開眼界，懂得了什么是規(guī)范動作。我的跳遠(yuǎn)水平逐步提高，高三時，已能跳到6米多，比2年多前體校選拔賽上比我跳得遠(yuǎn)的那個同學(xué)多出了1米多，是否接受專業(yè)訓(xùn)練已大相徑庭。特別是后來知道，跳遠(yuǎn)是古代用于選拔訓(xùn)練士兵的體育項(xiàng)目，更是感到慶幸。同樣三年學(xué)習(xí)時間，除上了普通高中外，還多上了少年體校，身上兩塊胸肌、腰腹部六塊腹肌、大腿和小腿發(fā)達(dá)的肌肉都留下了經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的印記，為日后的軍旅生涯作了體能準(zhǔn)備。入伍后當(dāng)士兵3年，遇到拉警報跑百米到戰(zhàn)位、急行軍執(zhí)行任務(wù)、長途野營拉練等都能跑在前面；從技術(shù)密集單位調(diào)到警衛(wèi)單位任基層干部，對軍事訓(xùn)練、站崗放哨、實(shí)戰(zhàn)演習(xí)等對體能要求較高的任務(wù)都能很快適應(yīng)，跳遠(yuǎn)訓(xùn)練使我順利通過士兵和基層體能關(guān)。特別是耳儒目染教練的敬業(yè)、專注、精益的專業(yè)精神，對職業(yè)生涯有積極影響。入伍后先后從事過八個專業(yè)崗位，都叫干啥就干啥，干啥就努力學(xué)啥、精啥、干好啥?；仡櫼酝?，學(xué)生時期較早接受體育專業(yè)化訓(xùn)練，既有近期好處，更有長遠(yuǎn)效益。 終身難忘閆教練言傳身教的堅(jiān)持不懈精神。體校訓(xùn)練安排在學(xué)習(xí)日下午第二節(jié)課后，每次二個小時左右，風(fēng)雨無阻，寒暑不斷。當(dāng)同學(xué)們到球場自由活動時，或在教室自習(xí)時，我們都要穿上運(yùn)動服到操場集中訓(xùn)練。杠鈴壓腿壓得腿酸還得咬牙堅(jiān)持，直至完成計劃；短跑一次接一次，累得氣喘吁吁，還得拚盡全力跑；跳遠(yuǎn)跳得腿軟也不能懈怠，必須繼續(xù)奔跑起跳。當(dāng)同學(xué)們放寒暑假回家休息時，我們還要頂著刺骨寒風(fēng)，進(jìn)行冬訓(xùn)；冒著烈日炎炎，進(jìn)行夏練。盡管如此，卻不感到苦。只要看到始終在我們身邊的膚色黝黑、眼光堅(jiān)毅、笑容滿面的閆教練，就增添了堅(jiān)持下去的力量。在訓(xùn)練中，他鼓勵為主，耐心指點(diǎn)，從不嚴(yán)詞訓(xùn)斥。他說，運(yùn)動不能怕苦，必須堅(jiān)持練。兩年多的艱苦訓(xùn)練，我堅(jiān)持下來了，越堅(jiān)持越有毅力練。常聽說經(jīng)過一萬小時的錘煉可成專家，付出持續(xù)不斷的努力才能有進(jìn)步，早期跳遠(yuǎn)訓(xùn)練養(yǎng)成的堅(jiān)持不懈精神是成長之道。后來，長期的職業(yè)生涯，我堅(jiān)持下來了，越堅(jiān)持越有恒心干本職。這種堅(jiān)持繼續(xù)至健身養(yǎng)老生活。退休后仿佛又開始體校訓(xùn)練，每天上下午，健身、游泳運(yùn)動成了老倆口的主要活動，風(fēng)雨無阻，寒暑無別，堅(jiān)持不懈，其樂無窮。 終身難忘閆教練言傳身教的永不言敗精神。訓(xùn)練中並非一帆風(fēng)順，成績時好時差。在1964年市中學(xué)生運(yùn)動會上，我的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目進(jìn)不了決賽圈，看到入圍決賽的均身高腿長，步幅比我大，就助跑緊張，湊步子踏起跳板，落地時又求勝心切，兩腳前升過遠(yuǎn)，重心沒有跟上，后仰坐在沙坑中，初賽就淘汰了。閆教練賽后對我說，體育比賽輸贏是常事，禁得起輸才有可能贏。要通過超越自己來贏得比賽。賽后他針對我的情況，加強(qiáng)助跑和起跳動作聯(lián)結(jié)訓(xùn)練，在助跑進(jìn)入全速跑的地方劃了一條線，借助這條標(biāo)記線來提高起跳板踏準(zhǔn)率。并且通過體能訓(xùn)練提高腰腹肌力量，在軟墊子上練習(xí)立定跳遠(yuǎn)落地向前伸腿時，用手臂和腰腹配合動作盡可能向前運(yùn)動。還在我的小腿上綁上沙袋，進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。當(dāng)我的右小腿酸疼時，他又幫我按摩。傷愈后他訓(xùn)練我把右腿起跳改為左腿起跳。一段時間后，我的成績逐步穩(wěn)定提高。我很感謝閆教練始終沒有放棄對我的訓(xùn)練。這種處于后進(jìn)仍不放棄努力的經(jīng)歷，提升了經(jīng)受失敗、耐受挫折的心理承受能力。在職業(yè)生涯中，深感能否經(jīng)受得起失敗挫折，十分重要。在初中級機(jī)關(guān)工作時是能寫者，但調(diào)到高級機(jī)關(guān)工作時，立刻變成了新手，比不過眾多的筆桿子，有重要材料起草任務(wù)時輪不上。我沒有氣餒，當(dāng)看到一個有名的筆桿子，在別人有空看報時，他卻直接改寫報上的評論文章，原來他不斷地嘗試變換一個主題或結(jié)構(gòu)來練筆，被稱為“怪人”。我也堅(jiān)持研究學(xué)習(xí)已有公文，逐漸成為起草重要文件的骨干。再后來到更高級機(jī)關(guān)參加起草政策性文件時，我又成了門外漢，比不過來自各系統(tǒng)機(jī)關(guān)的尖子高手。在集體研究文件起草時，發(fā)現(xiàn)有的高手能夠脫口成句、脫口成段，甚至脫口成章，十分吃驚。了解后發(fā)現(xiàn)他們有備而來，事先作了充分準(zhǔn)備，所以胸有成竹。以后凡接到任務(wù)，只要時間來得及，我都事先盡力聚焦難點(diǎn)，廣泛收集信息，思考思路對策，作好充分準(zhǔn)備。后來逐步進(jìn)入角色，由不行到行、由新手變骨干，由骨干變專家。有幸持續(xù)至退休，先后參加制訂了各類人才隊(duì)伍建設(shè)發(fā)展戰(zhàn)略、法規(guī)、制度，努力為隊(duì)伍發(fā)展竭盡微薄之力，更深切地感受到不言失敗、不言放棄、跑得更快、跳得更遠(yuǎn)精神的可貴。 終身難忘閆教練言傳身教的挑戰(zhàn)極限精神。那時以10秒平了百米跑世界紀(jì)錄的陳家全、以1.77米打破女子跳高世界紀(jì)錄的鄭鳳榮，以7米獲得全國跳遠(yuǎn)冠軍的張啟山是我們崇拜的運(yùn)動員，也對參加亞運(yùn)會十分向往，但與他們相比，又遙不可及，再練時勁頭不足。閆教練聽到這些議論后對我說，這些冠軍全國只有一個，離你們太遠(yuǎn)。你現(xiàn)在能跳過6米，是你的當(dāng)前極限，該想的是如何挖掘潛力、挑戰(zhàn)極限，爭取跳過6米1，這就是進(jìn)步，就是勝利。我逐漸靜下心來，按照閆教練的計劃，加強(qiáng)體能訓(xùn)練，努力增強(qiáng)下肢爆發(fā)力，并且把空中動作由蹲踞式改為走步式，形成空中換步邁三步半的動作，使跳遠(yuǎn)成績有了新的進(jìn)步。1965年校運(yùn)會上，我代表高三（3）班參加了跳高，以剪式一躍飛過比我身高還高的橫桿，獲得第3名；接著又在主項(xiàng)跳遠(yuǎn)上，超常發(fā)揮，突破了平時訓(xùn)練最好成績，跳過6.30米，破了校紀(jì)錄。最難忘的是當(dāng)時比賽場上圍滿了熱情觀賽的同學(xué)們，在一片加油聲、呼喊聲中，我仿佛飛了起來，十分享受挑戰(zhàn)成功的喜悅?？上М?dāng)時沒有留影，但這一幕早已深深地印入腦海。后來閆教練又針對我的特點(diǎn)，安排練習(xí)三級跳，經(jīng)過一段時間訓(xùn)練后，在市中學(xué)生運(yùn)動會上，我三級跳進(jìn)入了復(fù)賽，跳出了13.57的成績，獲得第5名。賽后閆教練對我講，您繼續(xù)練三級跳，還有可挖潛力，有望取得更好成績，可惜后來停課停招后，沒有這個機(jī)會了。這段經(jīng)歷使我嘗到了處于極限時努力挖掘潛力、勇于迎接挑戰(zhàn)的甜頭，成為我一生的寶貴財富。上世紀(jì)80年代，當(dāng)我剛開始從事教學(xué)科研時，對計算機(jī)的應(yīng)用十分感興趣，在缺乏理工基礎(chǔ)的情況下，攻讀了碩士和博士學(xué)位，畢業(yè)后始終學(xué)習(xí)跟蹤計算機(jī)編程語言的發(fā)展，凡申請承擔(dān)的科研項(xiàng)目，都應(yīng)用了計算機(jī)編程；凡帶教研究生，都要求有計算機(jī)編程成果。十多年來，積極探索應(yīng)用系統(tǒng)仿真和人工智能專家系統(tǒng)等技術(shù)，編制了多個領(lǐng)域人才的模擬訓(xùn)練考核軟件，取得了一些創(chuàng)新成果?；仡櫼酝@種挖掘潛力、敢于挑戰(zhàn)的勇氣主要得益于體校時在閆教練指導(dǎo)下的跳遠(yuǎn)經(jīng)歷。 閆教練在世時，我經(jīng)常去看望他。每次他都笑臉相迎，十分關(guān)心我的近況，要我繼續(xù)努力，多作貢獻(xiàn)。我永遠(yuǎn)懷念閆教練，我要告慰閆教練的在天之靈：我獲得的榮譽(yù)有您的功勞！永遠(yuǎn)感恩閆興亞教練。 難忘體育教研室的各位教練，在同場訓(xùn)練時，經(jīng)?？吹皆?、馬聚福、季士勤、李伏生等教練的驕健英姿，在我心目中您們都是附中堪比主課老師的體育名師。特別在我接受“光榮在黨50年”紀(jì)念章時，想起是曾鼎熹教練介紹我在高中入了黨，開啟了人生新征程。永遠(yuǎn)感恩體育教研室各位教練訓(xùn)練指導(dǎo)和言傳身教體校精神，永遠(yuǎn)感恩曾鼎熹教練。 難忘同場訓(xùn)練的各位隊(duì)員，當(dāng)年女排、男排比賽，特別是有我們高三（3）班顧舜華、陳耀華等女排主力隊(duì)員上場的比賽，我和同學(xué)們一起猶如“追星”一樣去排球場、體育館觀賞，全場歡呼喝彩場面堪比看國球比賽，此景此情久留記憶，尤其對排球隊(duì)隊(duì)友訓(xùn)練比賽中表現(xiàn)的頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神十分敬佩，難以忘懷。當(dāng)年田徑隊(duì)、乒乓球隊(duì)與排球隊(duì)一起取得冠軍大滿貫的輝煌成績，且已畢業(yè)的65屆隊(duì)友順利考入復(fù)旦大學(xué)，曾聽姜校長說過，66屆是建校以來教育質(zhì)量最好的一屆，按照當(dāng)時復(fù)旦附中98%的高考錄取率，如不停課停招，相信都能順利考上大學(xué)，有的可能早已被復(fù)旦大學(xué)特招錄取了，67屆、68屆一屆更比一屆好，相信也一樣能如愿考上大學(xué)，這創(chuàng)造了附中歷史上前無古人、后難有來者的新紀(jì)錄，特別對大家在聚會時紛紛發(fā)表感恩體校精神的感言印象深刻，記憶猶新?？赐簦w校隊(duì)友既是學(xué)霸又是體霸，為我樹立了在市重點(diǎn)高中學(xué)業(yè)體育雙優(yōu)標(biāo)桿和體育健身益智成才示范；看今朝，經(jīng)風(fēng)見雨，歷經(jīng)磨練，人人成為有用之才、人人盡展其才，為體校爭光，為母校添彩；看未來，珍惜同隊(duì)友誼，留住快樂回憶，運(yùn)動健康養(yǎng)老。永遠(yuǎn)感恩體校各位隊(duì)員。 我終身為參加過附中體校訓(xùn)練而自傲，終身為受到過教練訓(xùn)練指導(dǎo)而珍惜。永遠(yuǎn)感恩母校，永遠(yuǎn)感恩體校。 66屆 3班學(xué)生 田徑隊(duì)跳遠(yuǎn)組隊(duì)員賀云華 2021年1月23日(作者簡介:1965年市中學(xué)生運(yùn)動會三級跳遠(yuǎn)第5名 13.57米，復(fù)旦附中運(yùn)動會跳遠(yuǎn)冠軍。曾任職務(wù): 空軍駐上海地區(qū)軍事代表局副局長，技術(shù)一級教授、正軍職、少將待遇。) 年少習(xí)跑跳，名教引入門，軍路五十載，難忘夯基恩。 錢忠芳 66屆3班 每天游泳，今仍能渡長江。體魄毅力，附中體校培養(yǎng)。 朱順寶 67屆3班1965年市中學(xué)生運(yùn)動會跳高第4名，1.73米，復(fù)旦附中運(yùn)動會跳高冠軍，1.75米 感謝附中，感謝體校，感謝教練，感謝大家，感謝！ 盧調(diào)龍 68屆8班 附中，我一生的驕傲！ 牛宏舜 64屆1班短跑二級運(yùn)動員 美國新澤西州QBT公司實(shí)驗(yàn)室如有來生，我愿再為復(fù)旦附中人！ 張扣寶 68屆3班 附中的校園、老師、同學(xué)，一段難以忘卻的回憶。 陳傳來 67屆3班 《難忘恩師馬聚福》? 離別復(fù)旦附中體校50多年，附中的體校生活，教練的師恩歷歷在目。記得有一次我在操場上晨讀，快結(jié)束的時候，姜校長對恩師馬聚福說，這些（指著包括我在內(nèi)的體校隊(duì)員）都是子弟兵。曹美寶高三時，清華大學(xué)的招生老師來附中要招她去清華大學(xué)讀書，說專業(yè)隨你挑。后來姜校長找曹談話，要她考復(fù)旦，再后來復(fù)旦大學(xué)校乒乓球隊(duì)的錢尚先教練也找曹說陳傳綱校長說要她考復(fù)旦，專業(yè)任她挑，愛才惜才真是讓我們刻骨銘心，再后來停課鬧革命，接下來就沒有再后來了。乒乓球項(xiàng)目只有二名隊(duì)員，復(fù)旦大學(xué)校乒乓球隊(duì)訓(xùn)練的日子我倆去大學(xué)部訓(xùn)練，教練是錢尚先，我們復(fù)旦大學(xué)校隊(duì)的隊(duì)員都管他叫錢先生，1965年錢教練帶我們?nèi)ザt(yī)參加高校系統(tǒng)大學(xué)生乒乓球比賽，榮獲女子團(tuán)體賽冠軍，男子團(tuán)體賽亞軍。記得有一年春節(jié)，我倆隨復(fù)旦大學(xué)的校乒乓球隊(duì)去寶山羅店為貧下中農(nóng)打表演賽，有一張我在表演賽中的照片被體育記者拍下掛在上海體委對面體育畫廊里，這是高三的陳國聲同學(xué)看到后告訴我的，羅店是我們第一次接受貧下中農(nóng)教育的地方，受益匪淺。余下的日子在附中訓(xùn)練。清晰記得有一個星期左右時間，曹隊(duì)友因病在二軍大住院治療，由教練馬聚福陪我練球，馬教練在體校所有的教練中是最年長的。練對攻，攻守，推攻，撲攻，側(cè)身攻，發(fā)球搶攻，接發(fā)球搶攻，跨步，交叉步等步法，再配合實(shí)戰(zhàn)中的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，一個小時下來累得馬教練汗流浹背，氣喘吁吁，我很不忍心，但馬教練還是嚴(yán)于律己，很嚴(yán)格地督促我繼續(xù)練第二組，第三組?我又感動又感恩。文革時體校的訓(xùn)練停了，文化課也停了，無所事事。我常到一樓的二（3）班寢室去玩。有一次在一樓的昏暗的走廊里看到馬教練低著頭挨著墻壁慢慢朝前走來，我很奇怪也不解，但覺得總有事，我低聲地叫了一聲馬先生。但他搖搖手，把頭扭向墻壁，這是示意我不要與他打招呼。后來聽說馬先生被造反派隔離審查，正在寫檢查。這時我才明白，恩師是在保護(hù)我，不要因他而受牽連，身處逆境恩師還為弟子著想，使我感慨萬分。時隔幾十年，挑寫二件事以紀(jì)念恩師馬聚福，按照馬家的規(guī)矩，我們夫婦在每年的清明節(jié)，馬教練的祭日和歲末祭奠恩師，紀(jì)念恩師。 (作者簡介：1964年考入復(fù)旦附中求學(xué)，選入復(fù)旦附中體校乒乓球隊(duì)和復(fù)旦大學(xué)乒乓球隊(duì)訓(xùn)練，1968年分配進(jìn)入上海有色鑄造廠做工，1972年解放日報頭版以革新闖將為題刋登他的事跡，同期多篇論文發(fā)表在鑄造機(jī)械國家級刊物上。1977年恢復(fù)高考考入上海師范大學(xué)物理系求學(xué)，畢業(yè)后分配進(jìn)入黃浦區(qū)業(yè)余大學(xué)任教大專班和上海電視大學(xué)物理專業(yè)班課程。因工作需要讀研然后任教大專班會計專業(yè)課程，改革開放后曾任新加坡獨(dú)資的國際貿(mào)易公司的財務(wù)總監(jiān)和房地產(chǎn)公司總會計師，還是職業(yè)投資人。 2007年退休后曾獲得世界元老乒乓球錦標(biāo)賽的雙打亞軍、多次全國老年人乒乓球比賽的團(tuán)體冠軍、被中國乒協(xié)授予業(yè)余乒乓球運(yùn)動健將稱號。) 體校練就的基本功受益終生，感恩母校，師恩難忘。 《馬教練給我們上理論課》? 回憶起在附中體校的訓(xùn)練中馬教練和大學(xué)部的錢教練對我們的嚴(yán)格要求獲益匪淺。有一次馬教練在乒乓球訓(xùn)練時給我們上理論課，說乒乓球運(yùn)動基本是個人項(xiàng)目，講究的是賽場上的應(yīng)變能力，逆向思維，瞬間的思考能力，及時調(diào)整技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力，充分發(fā)揮主觀能動性的能力。比如，雙方都以己之長對壘，相持時要咬住牙關(guān)爭取比對方多打一扳的定力，發(fā)球時要敢于起板敢于搶攻的能力等等；又比如二勇相遇時，技術(shù)上處于下風(fēng)，會瞬間思考，審時度勢，會及時調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)，找出彼短比己之短更短的技術(shù)，用短打短；再比如智勇結(jié)合，打個滑板球，來個聲東擊西的偷襲?。馬教練又比劃又示范滔滔不絕地講了半個多小時，與他平時的寡言形成鮮明的對比。大學(xué)部的錢教練評價我是比賽型選手，也就是說人來瘋，場面越大發(fā)揮得越好，評價曹美寶是實(shí)力型選手。我以為我倆的根本區(qū)別在于我在比賽場上會快速動腦筋和應(yīng)變能力。譬如1965年的高校乒乓球男團(tuán)比賽進(jìn)入四進(jìn)二，關(guān)鍵一場球我上場，場外指導(dǎo)是錢教練，贏了進(jìn)入前二名，輸了三、四名對決。因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓痈咝１荣惖男率?，對方選手不了解我的技戰(zhàn)術(shù)，開局我得先機(jī)一連贏了好幾分。對手不愧是老將名將，楞過神后把比分追了上來，隨后比分膠著上升，8:8，15:15，這時我想起了馬教練的有時候可以短打短的教導(dǎo)，我采取用我的短處壓住對方的短處，逮著機(jī)會搶攻強(qiáng)攻一連贏了二分，17:15。這時我下意識的感覺到這種偷襲不能長用?，F(xiàn)在我領(lǐng)先，我隊(duì)的隊(duì)友在為我加油，對方的隊(duì)員也在呱呱大叫，我的人來瘋一下子被他們吼上來了，我發(fā)球，對方接發(fā)球到我的正手，我起板進(jìn)攻，按來球的運(yùn)動規(guī)跡和我的站位，對方估計我會打斜線打到對方的正手位，我的余光也看到對方在那里候著，我急中生智，也是馬教練訓(xùn)練得法，我對技術(shù)的熟能生巧，我用眼緊緊盯著對方的正手，身體也朝對方的正手沖過去，同時一個手腕動作打了個直線把球打到了對方的反手，對方防不勝防，失了一分，這時場外叫好的聲音雷動，為這個好球叫好，也為隊(duì)友加油，聽到雷聲般的叫好聲，我更來勁，趁勢接連不斷地正反手猛攻拿下了對手而進(jìn)入冠亞軍決賽。我剛下場氣還未喘定，隔壁球臺傳來了女隊(duì)獲冠軍和曹美寶一場不敗的喜訊，這次高校團(tuán)體比賽，女團(tuán)男團(tuán)取得了好成績，首先要感謝馬教練、錢教練平時的從難從嚴(yán)從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)的訓(xùn)練，練就了我們的過硬本領(lǐng)，為今后在乒乓球比賽中取得更大的成績，奪得更大的榮譽(yù)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 曹美寶 66屆6班1965年代表復(fù)旦大學(xué)隊(duì)參加高校系統(tǒng)乒乓球比賽獲團(tuán)體冠軍。 體校練就的基本功受益終生，感恩母校，師恩難忘。退休后參加全國老年人比賽獲女子單打第五名。 在附中體校師生分別50年聚會上，校黨委副書記李峻發(fā)言。 向教練、輔導(dǎo)員獻(xiàn)花。 參觀附中校史合影。 體校師生分別50年聚會后，送曾鼎熹指導(dǎo)回廣州。 《后記》? 一個念想:要把失聯(lián)多年的隊(duì)員、教練重新召集起來，在母校聚會，搞一本紀(jì)念冊。 一切隨緣:女排的倡議，田徑隊(duì)的響應(yīng)，男排的參與，一拍即合;于是，建立了“復(fù)旦附中體?！蔽⑿湃?。 三個月后的9月22日，在附中67屆畢業(yè)50周年校慶紀(jì)念活動的首日，大家相聚附中，圓了50年后緣聚的夙愿，留下了美好的瞬間--個人和集體照。 又是三個月后的今天，紀(jì)念冊和大家見面了! 當(dāng)您打開手上的紀(jì)念冊時，映入眼簾的是教練、隊(duì)友和您自己珍貴的新老照片。 您會由衷地感慨:當(dāng)年在附中學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽的情景竟又重現(xiàn);附中的校園情、師生情、同學(xué)情永暖心田! 紀(jì)念冊的完成要感謝大家的鼎力支持，是您們翻出了珍藏幾十年的老照片，發(fā)來了出自肺腑的感言，讓大家共享。這都是紀(jì)念冊的亮點(diǎn)，也是您青春歲月的閃光點(diǎn)，是我們大家的驕傲。 此時此刻。感謝教練和輔導(dǎo)員們的支持參與;感謝年邁的曾鼎憙教練特從廣州趕來參加我們的聚會，并在紀(jì)念冊的制作中出謀劃策。 此時此刻，我們深深懷念已故的姜拱紳校長、體校的朱本初校長;深深懷念已故的馬聚福、閆興亞、李伏生三位教練;深深懷念英年早逝的男排徐忠楣(主力隊(duì)員,曾用“剪式”獲附中跳高冠軍)、諸希強(qiáng)，田徑隊(duì)王琴心，女排虞蕃初、張?jiān)氯A、王成眉、胡茜祥。 紀(jì)念冊的完稿，仍然有點(diǎn)遺憾。我們未能聯(lián)系到田徑隊(duì)的黃黎光(附中3000米、1500米冠軍)，男排的鄭之敏、池錦國、朱兆會、葉志良，女排的錢岱青、鄭康帆、金巧珍等。他們在運(yùn)動場上的英姿，猶在眼前。 希望紀(jì)念冊能給大家留下一個永久美好的回憶，也是我們獻(xiàn)給母校的禮物。 最后，祝福老師!祝福同學(xué)們! 愿我們的母校-復(fù)旦附中永葆青春! 顧國權(quán)隨筆 2017年12月 《編后語》 在歡度春節(jié)、喜慶冬奧之際，收到朱翠言新編輯的美篇，欣喜地看到增補(bǔ)了20篇文章，開卷有益，學(xué)有收獲：曾教練以超常記憶力在微信上寫了長文，回憶了體校創(chuàng)建、發(fā)展、輝煌的歷程，記錄了體校是教改實(shí)踐產(chǎn)物，先有女排，后有其他各隊(duì)的創(chuàng)建方案，以及取得集體冠軍大滿貫、帶動全校體育熱、全面培養(yǎng)出人才的輝煌成果，為趕上在市重點(diǎn)中學(xué)成功創(chuàng)建的業(yè)余體校中參加了3年專業(yè)訓(xùn)練而自傲；季教練親筆書寫了對隊(duì)員的溢美之詞，愛生之心躍然字間，為之感動，同時欣聞曾教練體育科研成果豐碩、季教練被評為特級教師，為當(dāng)年受教名師而幸運(yùn)；從男排程天元、楊列音、江申生、唐仙樂的文章中，感受到他們在校協(xié)作奪冠，離校互幫克難，體現(xiàn)了奧運(yùn)“團(tuán)結(jié)”新格言，十分敬佩；從女排顧舜華、錢云、金郁文、沈榮梅的文章中，看到奪冠來之不易，奮斗可敬可嘆，猶如鏗鏘玫瑰，萬分感概；從男田朱洪根、賀云華、顧國權(quán)和女田劉國芳（2篇）、洪文如、吳安儀、朱翠言、乒乓球隊(duì)陳傳來（2篇）等隊(duì)員的文章中，領(lǐng)略到他們憶教練、憶情誼，感恩之歌用心吟唱，可歌可泣。 體校人的故事要靠體校人來講。十分感謝大家滿懷對體校的熱情、對友誼的珍惜，持續(xù)關(guān)注，大力支持，特別要感謝各位教練和隊(duì)友克服種種困難，付出不少心血，積極撰寫文章，才能順利編輯成圖文并茂的美篇，才有了有始有終、有分有合、有教有練、有訓(xùn)有賽、有因有果的比較完整的體校故事集，使電子類美篇和相冊類紀(jì)念冊“雙集”互為補(bǔ)充，相得益彰，便于珍藏回憶體校輝煌時刻和師生拚搏歷程。 美篇可隨時補(bǔ)充，期待看到更多隊(duì)友的精彩回憶文章。 預(yù)祝新春愉快，虎年吉祥，運(yùn)動健康，心態(tài)健康，身體健康！向大家拜年了！ 聯(lián)絡(luò)員: 賀云華顧國權(quán) 朱洪根朱翠言顧舜華胡曉楓錢云唐仙樂李建申尤文基趙霄揚(yáng) 美篇編輯 : 朱翠言 2022年元月6日

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復(fù)旦附中體校田徑隊(duì)師生的風(fēng)采

朱翠言