<p class="ql-block" style="text-align: center;">近日，新冠病毒升級(jí)為新冠病毒變異株“奧密克戎（Omicron）”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">除在校期間</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">學(xué)生在上下學(xué)途中</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">及回家后的自我防護(hù)應(yīng)重視！</p> 上下學(xué)途中 <p class="ql-block" style="text-align: center;">學(xué)生及家長都需佩戴口罩</p><p class="ql-block">按照防疫要求科學(xué)佩戴，口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過48小時(shí)。學(xué)生可以隨身攜帶新口罩，在校期間及時(shí)更換。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">避免聚集，注意防護(hù)</p><p class="ql-block">學(xué)生盡量采用步行、騎自行車或乘坐私家車上下學(xué)，路途中需戴好口罩。若乘坐校車、公交車、地鐵出行時(shí)要注意戴好口罩，減少與人的接觸并減少接觸公共物品。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">校門口減少逗留</p><p class="ql-block">學(xué)生上下學(xué)佩戴口罩，學(xué)生和家長要避免在校門口逗留，根據(jù)學(xué)校安排錯(cuò)峰上下學(xué)；若等待家長接送，學(xué)生和家長都需全程佩戴口罩并根據(jù)學(xué)校安排有序排隊(duì)等待，與其他學(xué)生保持距離，勿扎堆聚集。</p> 回家后 <p class="ql-block" style="text-align: center;">保持衛(wèi)生</p><p class="ql-block">1.換洗外出衣物</p><p class="ql-block">外出歸來后，外衣沒有明顯臟污可放在通風(fēng)處晾曬。如果有常見污漬，讓家長用普通洗衣液清洗即可。如出現(xiàn)可疑污漬需告知家長用消毒液浸泡。</p><p class="ql-block">2.勤洗手</p><p class="ql-block">外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏后，都應(yīng)及時(shí)洗手。洗手建議采用七步洗手法。</p> <p class="ql-block">3.正確處理口鼻分泌物</p><p class="ql-block">咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻，用過的紙巾等垃圾要放入垃圾袋并及時(shí)處理，其他家庭成員避免接觸。</p><p class="ql-block">4.保持家居表面清潔</p><p class="ql-block">學(xué)生居家時(shí)要注意家居的清潔，必要時(shí)可以用酒精或含氯消毒劑等擦拭消毒，也可直接使用消毒濕巾。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">勤開窗，多通風(fēng)</p><p class="ql-block">每日3次，每次不低于15分鐘，保證空氣流通清潔。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">合理膳食</p><p class="ql-block">多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素與膳食纖維。適當(dāng)食用魚、肉、蛋、奶、豆類和堅(jiān)果等食物。適量多飲水，每天不少于1500毫升，多喝白開水。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">健康生活習(xí)慣</p><p class="ql-block">減少外出，如外出要佩戴口罩。尤其是人員密集的場(chǎng)所，如超市、公交車站等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">適量運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">以個(gè)人居家鍛煉為主，做一些適合室內(nèi)的身體活動(dòng)，如跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、健身操等</p><p class="ql-block">保持良好心態(tài)。正確看待疫情信息，通過權(quán)威信息平臺(tái)獲取疫情信息，不信謠、不傳謠、不恐慌。</p>