<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">成長，必然要學會選擇、取舍。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">選擇正確的生活方式，舍棄讓自己辛苦的東西，然后讓自己的生活做出一些改變。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">下面是讓你幸福起來的39條小習慣，做到后，必然會讓你心情爽朗，生活美好。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 美麗十習慣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block">1. 穿衣服身上不要同時出現(xiàn)三種以上的主色。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 可以少買幾件衣服，但每一件都要是拿得出手的精品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 年紀大了也要關注時尚，跟隨潮流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 每天至少大笑5次，人也會越發(fā)年輕有活力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 鞋子一定要舒服。</p> <p class="ql-block">6. 少折騰你的頭發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 整潔是必須的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9. 不用了的物品要及時清理，不要因為覺得丟掉可惜就一直不舍得扔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10. 女士出門前的“必修課”：化精致的妝容，穿時髦的服裝，搭配好迷人的首飾、小包。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 快樂九習慣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block">1. 遠離那些總是抱怨、讓你不開心和只會帶來負能量的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 做點喜歡的事，讓精神有所寄托，正確、積極地看待生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 夫妻間要互相體諒、互相照顧、互相珍惜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 有空上社交網(wǎng)，與親朋好友互動聊天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 不要過分依賴或過多干預家人。</p> <p class="ql-block">6. 每年安排一兩次旅游。和伴侶一起出游，暢游世界名勝、品嘗各式佳肴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 微笑不花錢，所以盡可能地多微笑，對自己微笑，也對他人微笑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 凡事睜一只眼，閉一只眼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9. 保持樂觀豁達的心境，不抱怨，不逃避，該吃就吃，該喝就喝，該哭就哭，該樂就樂。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 健康十習慣 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 吃早飯比化妝更重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 吃相好的人比較有福氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 飽飯后不飲濃茶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 減少糖和鹽的食用量，盡量不吃剩飯剩菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 飲食上，記住一句順口溜：一把蔬菜，一把豆，一個雞蛋加點兒肉，五谷雜糧都吃夠。</p> <p class="ql-block">6. 睡眠起居要有規(guī)律，每天睡眠不少于6小時，最好有午休。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 偶爾喝些紅酒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 多喝水多吃水果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9. 每天曬太陽15～20分鐘，但要避免暴曬或中暑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10. 避免久坐，每隔一段時間站起來走走，做做提肛、收腹、踮腳等動作。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 微信十習慣</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 不招惹是非。違反法律法規(guī)的內容和圖片不發(fā)為好，這樣，可使你遠離是非。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 過分低級庸俗的內容和圖片不分享，因為你轉發(fā)的作品是你自身品味的客觀反映。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 微信里的各種關系一定要珍惜，無論是點贊的關系，還是評論的關系，或者是每天跟你說早上好的朋友關系，都要好好珍惜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 不隨意發(fā)表未經(jīng)他（她）人同意、帶有個人隱私性質的內容和圖片。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 不要只看不發(fā)不轉，要尊重朋友的勞動成果，否則有可能被朋友遺忘。別人向你“打招呼”時，也應盡可能及時予以回應，這叫禮尚往來。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6. 不發(fā)瑣碎和煩惱的事。這既影響朋友們的情緒，浪費朋友們的時間，也會暴露個人隱私。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 對于一些好文章，要經(jīng)?？?，經(jīng)常讀，領悟其內涵，自己就不斷會有新發(fā)現(xiàn)、新感受、新提高、新收獲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 他人矛盾不要隨意發(fā)表激進言論等，這樣，才能遠離是非。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9. 絕不能成為“低頭一族”，影響工作生活和健康，把握好尺度才能讓微信更好地服務你的工作和生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10. 微信中的每一個好友，都隔三差五地跟他們聊聊天，看到好文章也可送給好友們讀一讀，有真心的祝福不妨也送給他們看一看。</p>