<p class="ql-block"> 12月14日上午大課間，金華市北苑小學(xué)舉行了“亞運(yùn)省運(yùn) 你我加油”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。儀式由體育組教研組長(zhǎng)孟一飛主持。</p> <p class="ql-block"> 商副校長(zhǎng)宣布了冬季長(zhǎng)跑的啟動(dòng)。讓我們?cè)凇皝嗊\(yùn)省運(yùn) 你我加油”的號(hào)召下，一起走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極鍛煉、強(qiáng)健體魄，爭(zhēng)做一名體育運(yùn)動(dòng)中的陽(yáng)光學(xué)生。</p> <p class="ql-block"> 我校少先隊(duì)大隊(duì)部五(1)班孔藝霖同學(xué)特向全校師生發(fā)出倡議：</p><p class="ql-block">1.要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，堅(jiān)持參加大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)和體育課外活動(dòng)，積極參加體育鍛煉。</p><p class="ql-block">2.要堅(jiān)持每天鍛煉半小時(shí)，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健體魄，展示青春活力，提高我們的身體素質(zhì)。</p><p class="ql-block">3.要堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑800米，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，認(rèn)真記錄，認(rèn)真總結(jié)，積極撰寫長(zhǎng)跑日記，爭(zhēng)取在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)。</p><p class="ql-block">4.在節(jié)假日、寒假期間，不忘堅(jiān)持長(zhǎng)跑活動(dòng)，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。</p> <p class="ql-block"> 體育組教研組長(zhǎng)孟一飛強(qiáng)調(diào)了冬季長(zhǎng)跑中的具體安排和注意事項(xiàng):</p><p class="ql-block">1. 穿運(yùn)動(dòng)鞋。</p><p class="ql-block">2. 跑步的時(shí)候按照音樂(lè)的節(jié)奏勻速慢跑。</p><p class="ql-block">3.不說(shuō)話、不插隊(duì)、不拉隊(duì)。</p><p class="ql-block">4.一排一排對(duì)整齊。特別注意在跑的過(guò)程中手不放在口袋里。</p><p class="ql-block">5.班級(jí)與班級(jí)之間保持三米的距離。</p><p class="ql-block">6.長(zhǎng)跑音樂(lè)開(kāi)始前做好各關(guān)節(jié)活動(dòng)，長(zhǎng)跑音樂(lè)結(jié)束后先走一段路程，調(diào)整好呼吸后帶到指定位置練習(xí)立位體前屈。</p> <p class="ql-block"> 在商副校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，全校學(xué)生以班級(jí)為單位，按照既定位置，精神飽滿、步伐穩(wěn)健地進(jìn)行慢跑活動(dòng)，展現(xiàn)朝氣蓬勃的精神與青春風(fēng)采。體育教師做技術(shù)指導(dǎo)，各班主任、配班在隊(duì)伍前、后跟跑，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生情況，維持隊(duì)形和紀(jì)律。</p> <p class="ql-block"> 近年來(lái)，我校積極推行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見(jiàn)的通知》等文件精神，落實(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和體育組的精心組織，讓各項(xiàng)體育活動(dòng)運(yùn)動(dòng)在校園中持續(xù)開(kāi)展，掀起了我校陽(yáng)光體育的新高潮！</p>