<p class="ql-block">如你問我，這余生怎樣讓自己變得更加豐富而充實(shí)？我告訴你，豐富自己，絕非簡單地使物質(zhì)變得充裕，使欲望得到滿足，而是養(yǎng)成好的習(xí)慣，讓自己身心豐盈、生活美好。</p> <p class="ql-block">生命在于運(yùn)動(dòng)。一個(gè)騰不出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)的人，總會(huì)為健康付出更大的代價(jià)。相反，愛運(yùn)動(dòng)的人，往往能更從容地分配時(shí)間，并常常收獲健康的獎(jiǎng)勵(lì)。不信？你來試一試。??</p> <p class="ql-block">生命短暫而又漫長，我們或許不能改變生命的長度，但卻能選擇自己的活法。余生，愿你豐富自己，活出最佳的生命狀態(tài)。</p>