<p class="ql-block">方子老師心法早課</p><p class="ql-block">2021年11月29日，星期一</p><p class="ql-block">姓名:何欣芝</p><p class="ql-block">??心得分享:</p><p class="ql-block">1、做個(gè)有心人，換位去感知他人需要，心在的時(shí)候，說話做事一句話到位，靠譜踏實(shí)，值得托付！</p><p class="ql-block">2、學(xué)會(huì)"蹲下來"，與對(duì)方平面相處，才能看到自己的問題，也會(huì)讀懂他人所需。</p><p class="ql-block">3、沒有品質(zhì)的結(jié)果，是因?yàn)槟铑^不對(duì)，念頭就是結(jié)果！</p><p class="ql-block">???♂?篤行:</p><p class="ql-block">1、反省：他人不行，找自己?jiǎn)栴}，清理思緒，集中專注，想到就去做，做的越多，成長(zhǎng)收獲也就越快！是自己的渴望，與他人無關(guān)。</p><p class="ql-block">2、觀照、引導(dǎo)：最近事多，也想逃避，深刻觀照，還是有點(diǎn)怨心，內(nèi)心沒有真正的升起歡喜心去做，所以對(duì)于結(jié)果，就會(huì)跟自己較勁！引導(dǎo)自己，念頭一出就是行，好念好結(jié)果，想到這，立馬開了一次內(nèi)部小組會(huì)，原來心里還有不舒展原因，立馬找解決的辦法，接下來怎么做？突然豁然開朗，心情變得不一樣的好！給他人時(shí)間，也是給自己時(shí)間！允許和接納自己！??</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2021/11/29筆錄</b></p> <p class="ql-block">方子老師心法早課</p><p class="ql-block">2021年12月3日，星期五</p><p class="ql-block">姓名:何欣芝</p><p class="ql-block">??心得分享:</p><p class="ql-block">1、用和諧的祝福，祝福曾經(jīng)傷害過、放不下的人</p><p class="ql-block">2、履心誠(chéng)地，用心走出人心</p><p class="ql-block">想不明白：心很辛苦</p><p class="ql-block">想得明白：不亞于任何人的努力</p><p class="ql-block">3、立志要與一生的"大我" 相遇</p><p class="ql-block">???♂?篤行:</p><p class="ql-block">1、反?。喝绻J(rèn)為苦是一種苦，就會(huì)生煩惱心，困頓心、負(fù)能量之心。煩惱是菩提，是來成就心靈成長(zhǎng)最大的動(dòng)力值。念頭思維一轉(zhuǎn)，心便亮了，世界也更寬厚光明了！</p><p class="ql-block">2、心要聚焦，專注融入在當(dāng)下事，當(dāng)下人。以他人為中心去踐行自己心上功夫成長(zhǎng)，自己是小事，他人是大事。</p><p class="ql-block">3、在心上超躍成長(zhǎng)，要種下積極喜悅的種子，當(dāng)明白 "種子即是結(jié)果"，就會(huì)戰(zhàn)勝引領(lǐng)自己的心理變化，在品德上去做事，并非做事而做事的時(shí)候，心量大，小事不計(jì)較。明白結(jié)果，就不會(huì)被他人情緒所動(dòng)！也能輕松的面對(duì)接下來任何事。慈悲心、羞澀心升起，人就多了一份對(duì)生命莊嚴(yán)敬重！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>2021/12/3筆錄</i></b></p> <p class="ql-block">方子老師心法早課</p><p class="ql-block">2021年12月6日，星期一</p><p class="ql-block">姓名:何欣芝</p><p class="ql-block">??心得分享:</p><p class="ql-block">1、收攝住忙碌的心，心定住，才能有序，才靠譜！</p><p class="ql-block">2、行萬里路，不如"面壁思悟"！</p><p class="ql-block">3、小到童心（純粹），大到將軍（大我與豪邁）！</p><p class="ql-block">???♂?篤行:</p><p class="ql-block">1、反?。盒亩ㄅc不定，"觀照"功夫深淺是關(guān)鍵。人還是習(xí)慣用已知的層面去決定自己的行為方式，對(duì)于真理不夠明澈在心，所以內(nèi)心的寶藏時(shí)常被蒙蔽，容易左右搖擺不定，一旦透徹領(lǐng)悟，人對(duì)于細(xì)微念頭的就會(huì)有所觀照到，不斷加強(qiáng)練習(xí)，心的變化，安住在當(dāng)下要做的事，一件一件有序的，輕重緩急去完成，心就會(huì)不慌不亂。還有就是一定要以立志目標(biāo)為準(zhǔn)，去修心靈層面，航道不偏，心也更定！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、觀照："面壁思悟"</p><p class="ql-block">當(dāng)下發(fā)生某些事態(tài)的結(jié)果不如己愿時(shí)，一定要立馬觀照自己的念頭是好的、更好的或者是不好的，重塑我們的思維認(rèn)知，每時(shí)每刻把這種念頭的變化調(diào)整為"大我"認(rèn)知去踐行，不要執(zhí)著在小我里徘徊，心會(huì)透徹明亮，就會(huì)更加舒展！保持真誠(chéng)純粹心甘情愿為他人著想的心，心被開發(fā)更多希望，也會(huì)成為自己放心，他人覺得靠譜的人！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>2021/12/6 筆錄</i></b></p> <p class="ql-block">12月7日方子老師練功夫：</p><p class="ql-block">1、求其放心，就是把跑掉的心收回來</p><p class="ql-block">2、時(shí)刻觀照自己內(nèi)心，拉回自己煩躁的心，心在了，有力量，有自信，和人溝通不燥啦！</p><p class="ql-block">3、不在其位，不謀其政；天體泰然，百體從令</p><p class="ql-block">4、反省是為了超越自己，反省就是把外求的心，以及心上蒙著的灰塵一點(diǎn)點(diǎn)的擦干凈。</p><p class="ql-block">5、反省:寫出來 、說出來、撕掉</p><p class="ql-block">6、輕輕的打開它，走入天地間如陽光一般溫暖</p><p class="ql-block">7、沒有任何一個(gè)地方比得上溫暖的家</p><p class="ql-block">8、人最可怕的不是物質(zhì)上的缺失，而是精神上的匱乏</p><p class="ql-block">9、一切福田，從心而覓，唯有心安，便是歸途！從心而覓，無所不通！</p><p class="ql-block">10、戰(zhàn)略創(chuàng)新就是回歸自己的心，活出氣壯山河的一生</p><p class="ql-block">11、一點(diǎn)點(diǎn)小計(jì)較，一點(diǎn)點(diǎn)小煩惱，把自己淹沒了，搞丟了.沒有任何人會(huì)接受我們的說教！匍匐在地</p><p class="ql-block">12、無比堅(jiān)信心中擁有無盡寶藏是起航的帆！</p><p class="ql-block">13、生命很可貴，我們不能欺騙自己</p><p class="ql-block">14、面對(duì)孩子:看我的，跟我做！</p><p class="ql-block">15、心寬，屋就寬！心是一切的根源！</p><p class="ql-block">16、近則卑轉(zhuǎn)為近則親</p><p class="ql-block">17、用21天，呼喚自己的心</p><p class="ql-block">在事事物物上觀照自己,回到念頭,格其不正歸于正！</p><p class="ql-block">18、背著苦難，托舉別人、奔跑起來才有力量</p><p class="ql-block">19、找到自己的心，拯救自己。行有不得反求諸己</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>2021/12/15 方子老師功夫分享</i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">方子老師心法早課</p><p class="ql-block">2021年12月15日，星期三</p><p class="ql-block">姓名:何欣芝</p><p class="ql-block">??心得分享:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、一切無他善惡之心的分別才是真正追求的道，最偉大的品質(zhì)：無私奉獻(xiàn)</p><p class="ql-block">2、心不在焉，都是有所求，每一個(gè)念頭組合成當(dāng)下事事物物的人生</p><p class="ql-block">3、夫妻同心，門前黃土變成金。</p><p class="ql-block">4、吾輩用功，只在"真切"二字</p><p class="ql-block">5、心歸來，大我之心才被開發(fā)，心只有通透通達(dá)，才是真的找到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">???♂?篤行:</p><p class="ql-block">1、反?。阂郧皩?duì)人有分別心，思想容易溝通著來的，就愿意多說，家長(zhǎng)里短的不愿意花太多時(shí)間傾聽，觀照到自己一顆傲念心隱隱存在，還有就是內(nèi)心缺乏愛的智慧，心的層面還不足以解決他人家庭問題，聽了方子老師的分享，內(nèi)心無他高低貴賤之分，才是真的心！感覺自己的心真誠(chéng)有水分，所以陪伴的耐心遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，深切反省，每一個(gè)來到身邊的人都值得感恩，是他人成就了自己成長(zhǎng)的速度！唯有"真切"，才能入心！能成為別人值得托付信任之人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、每一個(gè)當(dāng)下念頭發(fā)生，都會(huì)影響我們的言語、行動(dòng)、結(jié)果。時(shí)刻觀照每一個(gè)念頭發(fā)出的指令，要以積極向上向善語言傳達(dá)，才能開發(fā)念頭的智慧寶藏！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、當(dāng)反省到自己沒有能量時(shí)，一定要停下來，多想想自己的優(yōu)點(diǎn)及長(zhǎng)處，用自己所長(zhǎng)去做更多的事，愛更多的人，從愛的溫度中就能吸收能量，激發(fā)自己無限的寶藏能量，隨著成長(zhǎng)，問題會(huì)消失，小我之心里也會(huì)埋葬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>2021/12/15 筆錄</i></b></p>